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Soluciones rápidas e inmediatas para frenar el pánico al instante.Si tienes que lidiar con los ataques de pánico, puedes tener la sensación de que el mundo se está cerrando a tu alrededor y te está asfixiando. El corazon se te acelera, no notas tus manos ni tus pies e incluso puede que te cueste hablar. Aunque sepas que todo es mental, no puedes sacarte de encima la certeza de que algo malo va a pasar. Esta es la razon por la que necesitas soluciones rapidas e inmediatas que te ayuden a sentirte mejor enseguida.Los sencillos consejos y ejercicios que encontraras en este libro te ayudaran antes, durante y despues del inicio del ataque de panico o ansiedad. Descubriras poderosas herramientas y practicas corporales que te serviran para bajar el volumen de tus sintomas y para reiniciar tu cerebro y gozar de una paz duradera. Si estas dispuesto a detener un ataque al momento, relajar tu sistema nervioso y prevenir futuros episodios, esta guia de accion rapida puede ayudarte a seguir el camino correcto.Ofrece poder y paz en un mundo que cada vez esta mas diseñado para abrumarnos y estresarnos. Seth Porges, coautor de Our Polyvagal World.

«Y hoy, más que nunca, tenemos el deber de amar este mundo, no solo porque somos responsables de su fragilidad, sino porque tenemos una deuda con él: nos ofrece su esplendor, y pasamos de largo. ¿Por

Manual de referencia para artistas y diseñadores, esta nueva edición de este clásico sobre combinación cromática revisa todas las bases de la teoría del color y se actualiza con nuevos colores, paletas y herramientas que te permitiran ganar seguridad en tus elecciones cromaticas.Contenidos principalesEl circulo cromaticoComo usar el colorLa carta de coloresEl procesoAspectos del colorCombinaciones cromaticas¿Cual es tu color?Efectos especiales para coloresEstados de animo y colorPsicologia del colorTendencias cromaticasTabla de conversion de cuatricromiaMuestras de color

Aquí encontramos al Jon Bilbao más crudo y eléctrico. Las tres primeras colecciones de cuentos que Bilbao publicó antes de llegar a Impedimenta, reunidas por primera vez en un solo volumen. La piedra fundacional de una de las voces mas poderosas de la narrativa breve en español.Antes del volcan es el mapa subterraneo de una erupcion. En estos relatos extraidos de tres libros ya miticos y largamente inencontrables: Como una historia de terror, Bajo el influjo del cometa y Fisica familiar, a los que se añaden tres relatos ineditos en forma de bonus tracks Jon Bilbao explora el momento en que lo cotidiano se resquebraja y deja entrever una fisura. Una mujer sueña que su casa es tomada por ardillas. Un padre teme la arquitectura mental de su hijo. Un cometa altera el ritmo de un pueblo costero. Una pareja de mirones observa como sus vecinos rezan cada noche la Biblia. Y siempre, por debajo, subyace el temblor de lo desconocido: la amenaza larvada, la violencia que acecha bajo lo visible, el extrañamiento que asedia lo domestico. Publicados por primera vez en un solo volumen, Antes del volcan reune los cuentos con los que Jon Bilbao redefinio la narrativa breve española contemporanea.Historias que basculan entre la tension invisible y la grieta emocional, la amenaza natural y el delirio intimo, lo gotico y lo cotidiano. Relatos que, como lava detenida, conservan intacta su temperatura. Una cartografia del miedo que nos habita. El punto exacto en el que todo empieza a moverse bajo nuestros pies.CRITICAJon Bilbao escribe con tal calidad y es poseedor de una imaginacion tan portentosa que el lector le acompaña admirado. Jose Maria Pozuelo Yvancos, ABC CulturalFiccion y no ficcion se abrazan como ingredientes fundamentales, confundidos en el ejercicio mas ludico de contar historias, en uno de los hitos mas redondos que ha alumbrado la narrativa española en este siglo. Pablo Bujalance, El Diario de SevillaJon Bilbao perfecciona, a cada nuevo libro, su peculiar y, a ratos, muy anglosajon don para aquello que Roberto Bolaño llamo el ejercicio de esgrima. Laura Fernandez, BabeliaLa escritura de Jon Bilbao no es inocente ni gratuita, no escribe solo por darse el gustazo de contar (que tambien), sino que busca un cierto sentido trascendente a la literatura. Santos Sanz Villanueva, El CulturalEl universo de Jon Bilbao edifica una metarrealidad poblada por seres y conflictos representativos de arraigadas inquietudes existenciales. Jesus Ferrer, La RazonJon Bilbao esta levantando una obra que podra ser leida con respeto dentro de cien años Alberto Olmos, El ConfidencialEl gran merito de Bilbao es, ademas de retratar con todas sus virtudes y flaquezas unos personajes impactantes, su notable agilidad, ese ritmo trepidante que nos lleva sin descanso de una historia a otra, sin darnos cuartel. Rosa Marti, EsquireJon Bilbao es autor de una obra solida y perturbadora, donde es capaz de crear una realidad alternativa. Cine y LiteraturaUnas narraciones redondas que avalan que nos cuestionemos la costumbre de vivir, con sus derivas. Ricardo Martinez Llorca, Culturamas

Petróleo, aparecida póstumamente en Italia en octubre de 1992, es la obra más ambiciosa y vasta de Pasolini. Según todos los indicios, el escritor empezó a trabajar en esta novela en enero de 1967, y se dedico a ella, con creciente actividad, hasta el momento mismo de su muerte. Sus declaraciones no dejaban duda respecto a la importancia que atribuia al libro: Lo que he hecho desde que naci no es nada, en comparacion con la obra gigantesca que estoy llevando a cabo, decia en diciembre de 1974, y en enero de 1975 precisaba: Contiene todo lo que se, sera mi ultima obra. En la concepcion de Pasolini, Petroleo debia presentarse como la edicion critica de un texto inedito. Este libro inacabado y fragmentario ha hallado singular y tragico acomodo en las circunstancias que han rodeado su labor de edicion.

El duelo adopta muchas formas. Puedes estar afligido por el fallecimiento de un ser querido, por una relación sentimental que ha terminado, o incluso por un lugar al que solías ir y que ya no existe o ha cambiado. Tambien puedes enfrentarte a otro tipo de perdida: el sentido de quien eres y como puedes vivir tu vida en un mundo cada vez mas incierto y cambiante. Esta reconfortante guia te ayudara a curar el dolor de la perdida y a avanzar en la vida con un sentido y un proposito renovados.En este libro aprenderas a crear un santuario seguro para tu dolor, de modo que puedas honrar tus sentimientos y darles el espacio que merecen. Tambien descubriras formas de crear una red de apoyo, dar voz a tu herida y superarla ayudando a los demas.Esta reconfortante guia incluye herramientas sencillas que te ayudaran a:* Identificar las cosas que realmente importan.* Honrar tu dolor.* Dar prioridad a tu salud mental y a tu autocuidado.* Aprender y crecer a partir de tu perdida.

Tess es una actriz de segunda que ha crecido viendo películas de Jane Austen una y otra vez con su madre y soñando con trabajar algún día en una de ellas. Cuando por fin consigue el papel de protagonista en la adaptacion de La abadia de Northanger, decide demostrar su valia. Pero hay un problema, y es que su guapo compañero de reparto, Hugh Balfour, no le deja espacio para destacar. Entonces, un accidente electrico hara, nunca mejor dicho, que las chispas salten entre ellos. Ambos se veran trasladados a otra epoca en la que, para sobrevivir, no les quedara otra que cooperar, aunque sea a regañadientes.

En Canillejas hay un edificio de renta antigua sobre el que pone los ojos un fondo de inversión para comprarlo y echar a los vecinos. El bloque de pisos alberga a veinte familias y el bar del Julito. En el vive el Botas, protagonista de la novela Yonqui, que, junto a personajes de otras novelas del autor como Zip, el Tijeras o el Pirri empiezan a organizarse para intentar salvar el edificio. Esas acciones legales llevadas a cabo junto a diversas organizaciones parecen no ir a ningun lado, por lo que deciden diseñar un plan para que el fondo de inversion se eche atras, y quien lo diseña es el Banderines, cerebro del atraco a un almacen de jamones que se describe en la novela 5 Jotas. ¿Conseguiran entre acciones legales e ilegales que el fondo de inversion deje de interesarse por el edificio?Paco Gomez Escribano vuelve con una historia de denuncia social y de lucha por los derechos de las clases mas desfavorecidas. Ademas, ha querido homenajear a los lectores, reuniendo a los personajes que quedan vivos de sus once novelas anteriores.

Según cómo se mire, la imagen del fuego que consume dos barcas en el agua puede resultar hermosa.De hecho, al inspector Banks le recuerda un verso de Shakespeare. Pero en cada barca se encuentra un cadaver, los restos chamuscados del artista local, excentrico y ermitaño, y de una joven yonqui e igualmente solitaria. El inspector Banks, un hombre curtido por las tragedias extraliterarias, sabe que no se trata de un accidente, sino de una puesta en escena. La obra de un autor obstinado, por cierto, ya que poco tiempo pasara antes de que otro fuego se lleve un remolque en el campo y con el, como temen Banks y la detectiv Annie Cabbot, otra vida marginal. A pesar del patron evidente, y aunque los primeros resultados de la investigacion indican que la intriga se situa en el mun-dillo de los falsificadores de obras de arte y estafadores varios, puede que estos crimenes no sean un fin en si mismos.Entre las Ilamas, un ojo adiestrado (Banks) podria descifrar un plan para borrar la pista de un espanto mayor. Un ojo experto como el de Banks podria ver incluso la pieza que falta en lo que parece una obra incompleta; la muerte que esta por venir, aunque Banks no sepa donde, cuando ni por que. ---"Excepcional" The Washington Post "Si aun no te habias topado con el inspector Banks, preparate para un curso intensivo en tension, de una psicologia sutil."- Ian Rankin "El Camaleon es una autentica novela negra moderna y cautivadora."- Bookseller "El inspector Banks sabe que a menudo las respuestas a los interrogantes que intenta resolver pueden encontrarse en lo mas profundo de la propia alma."- Michael Connelly "Entre las sombras ofrece todo el suspense que se pueda esperar, ademas de unas cuantas sorpresas." - The Toronto Star "Petrificante, evocativa, una obra de arte de profundos matices." - Dennis Lehane "Una novela tan vivida que quemara los dedos incluso a los detractores de los thrillers mas programaticos." - People "El talento de Robinson... le permiten otorgar a Banks una mente agil y una presencia fuerte en el relato al tiempo que, gracias a la variedad de sus registros, cada personaje secundario cobra una individualidad tenaz."- New York Times Books Review

La cultura de la comunicación audiovisual está plenamente inserta en la vida cotidiana de las sociedades occidentales y tiene en el diseño de motion graphics (imágenes en movimiento) uno de sus elementos mas elaborados. Aunque sus origenes se hallan en el mundo cine, el motion graphics no alcanzo su apogeo hasta la era de los nuevos medios, cuando los medios de comunicacion tradicionales convergieron con el ordenador.Actualmente, el diseño de motion graphics es una actividad interdisciplinar que surge de la interaccion del diseño grafico tradicional con ambitos audiovisuales como el cine, la television, la animacion, la musica, la tecnologia, internet y, en definitiva, aquellos contextos comunicativos donde el soporte de trasmision es una pantalla. Este libro es un manual completo y exhaustivo que nos adentra en el diseño de motion graphics explorando el papel del diseñador y los procesos creativos que conlleva la realizacion de proyectos complejos. El libro presta especial atencion al diseño televisivo y el branding de canales (broadcast design) y, ademas de aportar una valiosisima y rigurosa bibliografia sobre diseño aun escasa en castellano, incorpora el analisis de interesantes casos practicos de proyectos de motion graphics realizados para la television.

¿Para qué resistirse a la tentación si ceder es mucho más divertido? Jess tiene un único objetivo: demostrarle a su familia que ya no es la oveja negra. Por eso lleva semanas planificando la boda perfecta para su hermano.El problema es Blake Riley, famoso jugador de hockey, el mejor amigo de su hermano y el peor padrino de la historia. El mismo Blake Riley con el que Jess tuvo una aventura de una noche que juro olvidar para siempre.Entre preparativos, celebraciones y una atraccion cada vez mas dificil de ocultar, Jess descubrira que lo mas complicado no es organizar la boda perfecta, sino resistirse a la tentacion de Blake. Una boda, un padrino demasiado sexy y mucha pasion

«Mamá era como una canción de karaoke a la que nunca podíamos seguir el ritmo por más que nos esforzáramos», dice Cristian, hermano mayor de Tavo y narrador de esta breve pero intensa novela tragicóm

Una obra maestra que transita entre la memoria y la historia para trazar una profunda indagación sobre la inconmensurabilidad de la vida.«A veces me sorprende por qué nos empeñamos en volver a los co

La Transición comenzó hace 50 años, tras la muerte de Franco. A pesar del tiempo transcurrido, sigue teniendo una fuerte presencia en la política y la vida pública. Los autores de este libro proponen que veamos la Transicion como un proceso de construccion de la democracia que realmente no tiene un final establecido. Se trata de un proceso vivo y sujeto a constante revision y reinterpretacion. En este volumen, se reconstruye el periodo de cambio democratico, que fue bastante mas complejo y contradictorio de lo que a veces se supone, y se analiza la Transicion como una fuente de valores y practicas que todavia hoy puede ser de ayuda en la tarea inacabable de construir un futuro democratico de inclusion y tolerancia. La Transicion que evidencia este libro sorprende por varios elementos claves que, decadas despues, algunos actores politicos han preferido olvidar. Las huellas de la Transicion invita a revisitar los origenes de nuestra democracia y a reforzar nuestro compromiso con los ideales que la inspiran.Robert M. Fishman e Ignacio Sanchez-Cuenca son cientificos sociales que han enseñado en diversas universidades norteamericanas y españolas. Son autores de trabajos academicos sobre la democracia, el cambio politico, los movimientos sociales, la violencia politica y la Transicion española.

Un thriller apasionante y deliciosamente oscuro sobre el matrimonio y la venganzaEs el mejor día de la vida del escritor Grady Green, pero se convertirá en el peor. Cuando llama a Abby, su mujer, y se dispone a darle una emocionante noticia, de repente oye como el coche de Abby frena en seco y luego se hace el silencio. Finalmente, encuentra el vehiculo al borde de un acantilado con los faros encendidos, la puerta del conductor abierta y el movil de su esposa todavia ahi, pero ella ha desaparecido.Un año despues, Grady sigue destrozado, sin saber que le ha pasado a Abby. No puede dormir ni escribir, y su vida va a peor. Para intentar superarlo y recuperarse, decide pasar un tiempo en la pequeña isla escocesa de Amberly. Pero en la isla ve lo imposible: una mujer identica a su esposa. Una novela trepidante de la autora best seller de El y ella

La obra Breve crítica jurídica al modelo Argentino de Lesa Humanidad, escrita por Guillermo Palombo, Gabriel DAmico y Santiago M. Sinópoli, se adentra en uno de los debates más complejos y sensibles del derecho argentino contemporaneo: la evolucion jurisprudencial y politica de los juicios por delitos de lesa humanidad.El texto propone una mirada critica, profunda y documentada sobre como, desde comienzos del siglo XXI, el derecho penal argentino fue reconfigurado bajo la influencia de decisiones politicas, intereses ideologicos e incluso presiones internacionales. Los autores sostienenque este proceso implico la consolidacion de un derecho penal de excepcion, en tension con los principios de legalidad, irretroactividad y seguridad juridica que constituyen pilares del Estado de derecho.A lo largo de diecisiete capitulos, la obra recorre con minuciosidad aspectos como: El debate doctrinario inicial en la transicion democratica. El rediseño politico de la Corte Suprema y sus fallos mas emblematicos (Simon, Mazzeo).La apelacion artificiosa al derecho internacional y al articulo 118 de la Constitucion. El rol ideologizado de fiscales, jueces y querellas.La teatralizacion de los juicios y su utilizacion como herramienta pedagogica y politica. El contraste entre la memoria oficial y la omision de los crimenes de organizaciones armadas. La soledad del modelo argentino frente al derecho comparado internacional. El merito central de este libro radica en su capacidad para articular analisis juridico, historico y filosofico, mostrando como el uso expansivo del derecho penal con fines simbolicos puede derivar en un modelo de justicia desequilibrado y selectivo. Con citas de pensadores como Aristoteles y de penalistas contemporaneos, la obra ofrece un marco conceptual que interpela tanto a juristas como a ciudadanos preocupados por la calidadinstitucional.¿Por que leer este libro?Porque no se limita a describir lo ocurrido: invita a reflexionar criticamente sobre las consecuencias de haber subordinado el derecho a la politica y la moral historica. Los autores plantean la necesidad de una revision progresiva del paradigma vigente, para recuperar un sistema penal respetuoso de las garantias constitucionales.Este libro es imprescindible para abogados, academicos, estudiantes de derecho, historiadores y todo lector interesado en comprender como la Argentina construyo un modelo judicial singular y cuestionado en el escenario internacional. Su lectura permite advertir los riesgos de utilizar la justicia como instrumento de faccion y, al mismo tiempo, abre la puerta a un debate impostergable sobre el futuro del derecho penal argentino.

No lo ves…Pero está ahí…Elspeth, Meggy y Xavier están encerrados en un piso. No saben dónde están, ni por qué están allí. Solo saben que un hombre los ha capturado y no piensa dejarlos ir.Desesperado

El viajero señor Wraxall investiga los archivos de una antigua propiedad sueca y se obsesiona con su feroz antepasado, el Conde Magnus de la Gardie. En el mausoleo de la iglesia descubre rastros de la "Peregrinacion Negra" a Corazin y, sin querer, rompe los candados del sarcofago de cobre del Conde. Pronto, dos figuras una alta con sombrero ancho y otra baja, encapuchada, con un miembro inhumano comienzan a perseguirlo por Europa. Ni siquiera la huida a Inglaterra lo libra de un destino pavoroso.

El señor Williams, curador de un museo universitario, adquiere una mezzotinta aparentemente trivial de una mansión rural. Para su espanto, el grabado comienza a transformarse, mostrando una secuencia siniestra: una figura encapuchada cruza el cesped, entra en la casa y rapta a un niño. Cada vision revela una nueva etapa del oscuro drama. Las investigaciones destapan el pasado macabro de la mansion, vinculando la aparicion espectral con venganza y asesinato ocultos en la historia.

Frankenstein (1818) es la novela más célebre de Mary Shelley y una obra clave en la historia de la literatura. Escrita cuando la autora tenía solo veinte años, relata la historia del doctor Victor Frankenstein, un ambicioso joven cientifico suizo que crea un ser artificial a partir de restos humanos. Sin embargo, horrorizado por su propia obra, la abandona, desatando una tragedia marcada por el rechazo, la soledad y la sed de venganza.Mas que una simple historia de terror, Frankenstein es una profunda reflexion sobre la ambicion desmedida, la responsabilidad moral del creador y la necesidad de afecto y reconocimiento. Con una prosa intensa y visionaria, Shelley combina elementos del romanticismo y la ciencia para explorar los limites del conocimiento humano y la condicion tragica del ser diferente.