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Descubre las causas de la neuroinflamación, una afectación silenciosa que está detrás del envejecimiento prematuro del cerebro, y conoce las estrategias prácticas para revertirla.¿Te cuesta concentrarte? ¿Te sientes agotado aunque duermas? ¿Se te olvidan las cosas mas de lo normal? ¿Sufres cambios de humor sin motivo? Tranquilo, no estas atontado: estas neuroinflamado.Se habla mucho de inflamacion cronica, pero nadie te ha contado que tu cerebro tambien se inflama. La neuroinflamacion es silenciosa, no duele, pero se siente: afecta tu memoria, tu estado de animo, tu energia y hasta tu forma de ver la vida. Si vives con niebla mental, fatiga constante, ansiedad, insomnio o bajones emocionales sin explicacion, tu cerebro puede estar pidiendo ayuda sin que lo sepas.En este libro pionero, Elena Garrido, nutricionista funcional y especialista en PNIE (psiconeuroinmunoendocrinologia), te explica por que la inflamacion cerebral es el gran problema de salud del que nadie esta hablando. Y, lo mas importante, te enseña a revertirla. Descubriras como la mala alimentacion, el estres y los toxicos estan influyendo en tu cerebro sin que lo sepas y que puedes hacer para cambiarlo. Reduciras la neuroinflamacion por medio de la nutricion antiinflamatoria, la activacion del nervio vago, la eliminacion de toxicos y el cuidado de las mitocondrias. Y aprenderas a recuperar tu energia, tu claridad mental y tu bienestar cognitivo usando herramientas sencillas que podras aplicar desde hoy mismo.No tienes por que acostumbrarte a vivir a medias. Dale a tu cerebro el cuidado que necesita y recupera la mejor version de ti.

Hasta el otoño más gris revive cuando un rayo de luz lo atraviesa.Adriana siempre pensó que acabaría con Danny, su mejor amigo. Desde pequeños, han sido inseparables, pero todo cambia cuando él se casa con otra.Durante la celebracion, la nostalgia por el futuro que siempre imagino y que ya parece que nunca ocurrira lo llena todo. Pero esa noche se convierte en algo inesperado en el momento en que Adriana se cruza con Alex, el hermano de Danny.Cuando la vida de Adriana de un vuelco y tome la decision de volver a Portland, donde esta su familia y tambien Alex, no tendra mas remedio que poner en duda todo lo que creia querer para descubrir quien es en realidad.

Nueva edición de la obra maestra de las letras catalanas Prólogo de Rosa Montero«Espejo roto posee un lenguaje preciso y precioso, y es además, una novela prodigiosamente construida… una obra salvaje

La historia reciente contada por quienes la narran jugándose la vida. Sin prensa libre, no hay democracia posible.El periodismo no solo cuenta la historia, también la construye. Fernando Belzunce, director editorial de Vocento, recoge mas de cien voces de todo el mundo Premios Nobel, Pulitzer, reporteros de guerra, exiliados, verificadores y jovenes promesas para mostrar que significa informar en tiempos de censura, populismos y fake news. Un ensayo coral y necesario que denuncia los ataques globales a la prensa y pone rostro humano a los grandes titulares de nuestra epoca.

La conmovedora lucha de dos mujeres por defender el poder de los libros en tiempos de guerraEl nuevo libro de la autora de La biblioteca de las lectoras valientes.Una carta de amor a los libros en los tiempos mas oscuros de la II Guerra Mundial.Jersey, 1943. Cuando el ejercito aleman invade la isla, la bibliotecaria Grace La Motee esta decidida a no doblegarse. Se niega a destruir los libros que amenazan al regimen nazi y contraataca formando un club de lectura para ayudar a los isleños a escapar del terror de la guerra. Bea trabaja en la oficina de Correos desde la que envia el ultimo telegrama informando de la ocupacion, y, segun esta se va alargando, siente que quedarse de brazos cruzados no es una opcion. Cuando las tensiones se tornan violentas, ambas se ven obligadas a enfrentarse al terrible coste de la resistencia.

Este relato de Kirstin Valdez Quade, una de las nuevas voces de la narrativa americana más prometedoras, traducida por primera vez a nuestra lengua, cuenta una asombrosa hagiografía, la de Cristina, que se presenta como una mujer enfermiza, cruel y algo siniestra, santificada por su don profetico para las catastrofes. Desde la voz de la narradora, Mara, su hermana y rival por el deseo de seguir pasos similares hacia la santificacion, se descubren las sutiles relaciones familiares que se entablan entre ellas y que explican el trasfondo de esta narracion de un deslumbrante y moderno decadentismo.

El libro Su última reverencia, una colección de ocho relatos escritos por Arthur Conan Doyle, nos sumerge en las ingeniosas aventuras de Sherlock Holmes. La narrativa mantiene el estilo clásico de las novelas detectivescas de Doyle, centrando su atencion meticulosa en los detalles y la capacidad de observacion de su iconico detective. Este conjunto de historias, algunas de las cuales se situan durante la Primera Guerra Mundial, ofrece un contexto historico que añade profundidad a las tramas, destacando la astucia y eficacia de Holmes frente a los cambiantes desafios prebelicos. Con una prosa elegante y perspicaz, Doyle envuelve al lector en un intrincado juego de deducciones, reafirmando su maestria en el genero. Arthur Conan Doyle, medico y escritor escoces, es celebre por dar vida al personaje de Sherlock Holmes. Su formacion en medicina, bajo la instruccion de Joseph Bell, un medico conocido por sus habilidades de observacion, influyo profundamente en la creacion de Holmes. Doyle, ademas de novelista, fue un prolifico escritor de ciencia ficcion y defensor del espiritualismo, caracteristicas que ocasionalmente se reflejan en sus obras. Su ultima reverencia se enmarca en sus intentos por dotar a Holmes de un caracter polifacetico, desafiando al detective en contextos mas complejos. Recomiendo encarecidamente Su ultima reverencia a aquellos fascinados por el analisis psicologico y la agudeza deductiva. Este libro no solo entretiene, sino que tambien enriquece el intelecto del lector que busca un desafio. Los aficionados a las obras de Conan Doyle encontraran en estas historias una demostracion ejemplar de su habilidad para elevar la narrativa detectivesca a niveles literarios que desafian la epoca. Para los nuevos lectores, esta coleccion puede ser una majestuosa puerta de entrada al universo de Sherlock Holmes, donde cada historia ofrece una experiencia unica y llena de ingenio. Esta traduccion ha sido asistida por inteligencia artificial.

Juliana Di María se catapultó en el mundo literario con El reloj del Juicio Final (2024), primer libro de la saga Matusalén, una apuesta audaz de ciencia ficción. Su segundo libro, A veces me enamoro, pero se me pasa rapido (2025), revela una faceta mas intima y emocional.Esta es la historia de todos los amores de mi adolescencia que, hoy a mis 33 años, recuerdo con algo de nostalgia y un poco de gracia.Esos romances puros e intensos en los que lo unico que importaba era el amor. Pero son mucho mas que eso: son todas las veces en que debi elegirme y no lo hice, todas las respuestas que busque en otros cuando, en realidad, estaban dentro de mi.Este libro esta hecho de recuerdos: de aquellas ocasiones cuando me sentia culpable por elegirme, de las experiencias que vivi creyendo que amar a otros mas que a mi era lo correcto. Pero tambien es la historia de mi evolucion, el entendimiento de que los planes cambian, las personas tambien, y que, al final, la vida sigue.Y aunque las historias no hayan terminado en un "felices por siempre" no significa que no fueran de amor. ¿Acaso hay algo mas real que el amor de adolescencia? Ese en el que el ruido del mundo desaparecia por completo y nos entregabamos al sentimiento sin permitir que nada interfiriera.¿Les ha sucedido que, a veces, se enamoran, pero se les pasa rapido?

¿Cómo se corrompe una persona? ¿Y una organización? ¿Hasta qué punto puede alguien resistirse cuando todos a su alrededor sucumben a la tentación de meter la mano en la caja?#AnaContraGürtel es una n

En un Londres del futuro cercano imaginado por G. K. Chesterton, el mundo ha cambiado menos de lo que cualquiera habría supuesto. La rutina política parece haberse vuelto indiferente y mecánica… hast

Donatien Alphonse François, conocido como el Marqués de Sade (1740–1814), fue un escritor, filósofo y aristócrata francés cuya figura ha generado controversia y fascinación a partes iguales. Nacido e

Ponemos a tu disposición este completo manual para la preparación de los temas 1 a 10 que integran el Temario Volumen 1 de acceso a la categoría de Auxiliar Administrativo/a de la Administración del Estado, conforme al ultimo programa oficial publicado en el BOE.Este volumen forma parte de la coleccion de materiales especificamente diseñados para esta categoria, disponibles en nuestro catalogo sobre las oposiciones al Estado.La obra que tienes en tus manos ha sido elaborada con rigor por un equipo de autores de reconocida experiencia en el ambito normativo.Nuestro deseo es que este material contribuya de manera eficaz a tu preparacion y te ayude a alcanzar el mayor de los exitos.

Una novela The Horus Heresy de Warhammer.Los muros interiores han caído. La vanguardia de los traidores ya huele la victoria y se dirige hacia el corazón del Palacio. Es el momento de recurrir a las jugadas desesperadas: una santa reacia llega a las ruinas, asi como un pecador entusiasmado.Una espada oscura se alza, forjada a partir del rencor, lista para crear una leyenda. Sin embargo, en medio de la masacre, Jaghatai Khan, el Halcon Guerrero de Chogoris, se prepara para asestar el golpe mas audaz del conflicto. Su objetivo es nada as y nada menos que liberar el espaciopuerto de la Puerta del Leon. Aislado y sin ayuda, lo apuesta todo con un contragolpe desesperado lanzado contra un viejo enemigo que se ha vuelto mucho mas poderoso que nunca. Conforme los White Scars cabalgan hacia los recien coronados señores de la vida y de la muerte, saben que una derrota no solo condenaria a su legion, sino a toda Terra.

CONTINÚA EL FENÓMENO DE NUNCA JAMÁS. REGRESA AL OSCURO Y ROMÁNTICO MUNDO DE EMILY MCINTIRE.Él es el príncipe de la Cosa Nostra. Ella es la bruja que le roba el corazón. Venesa Andersen nunca ha sido importante para nadie. Nunca fue importante para sus padres y no es importante para su tio, el ganster que la acogio cuando murieron. Pero es astuta, hermosa, leal a su tio y no tiene tiempo para los escrupulos morales. Cuando su prima vuelve a casa, a la ciudad costera del sur, llega con un hombre y Venesa se da cuenta de que solo el la ve tal como es.Sin embargo, hay un problema: esta fuera de su alcance.Enzo Marino es un adinerado hombre de negocios por el dia y principe mafioso por la noche. Es el Don mas poderoso del nordeste, y no responde ante nadie que no sea su padre. Por eso, cuando este le ordena casarse, Enzo no se lo piensa dos veces.Hasta que conoce a la prima de su prometida.Venesa es todo lo que siempre ha querido sin saberlo, y lo embruja con su voz y sus curvas. Sin embargo, hace mucho que Enzo sabe que, para un hombre como el, la vida es mejor sin las cosas que desea.Cuando los planes se van a pique y la tentacion llama con su canto de sirena, los dos tendran que decidir que es mas importante para ellos: el deber con sus familias o el amor prohibido que no deberian sentir.

UNO DE LOS MEJORES ENSAYOS DE 2025 SEGÚN EL DIARIO EL MUNDO.Sinviviendasdisponibles no hayoportunidades.La vivienda se ha convertido en el principal freno para el progreso de millones de personas en España. Si no tienes capacidad de elegir donde o como vivir, todo lo demas en tu presente y tu futuro queda condicionado. Las ambiciones personales se estrellan contra problemas que, aunque parecen individuales, comparten los mismos origenes: una demanda creciente frente a una oferta estancada, un credito cada vez mas exigente, una sociedad que prioriza proteger la propiedad existente, una administracion atrapada en la burocracia, politicas ineficaces o contraproducentes, y un sector privado sin incentivos suficientes y todavia lastrado por las secuelas de la burbuja inmobiliaria. El resultado es una interminable fila de acceso donde solo avanzan quienes ya disponen de capital o herencias.En este analisis riguroso y revelador, Jorge Galindo disecciona lo que nos ha llevado a donde estamos y las barreras que debemos afrontar si queremos darle la vuelta a una tendencia que erosiona y perjudica la salud de nuestras ciudades, de nuestra economia y de la sociedad en su conjunto. Mucho mas interesado en la busqueda de soluciones que de culpables, sus paginas proponen un horizonte: facilitar el acceso para quien lo necesita a millones de viviendas en la proxima decada alla donde la gente quiere vivir.

LA REVELACIÓN DE LA NUEVA LITERATURA PORTUGUESAPremio Literario Manuel de Boaventura«Es una obra tan perfecta, tan maravillosamente escrita, con tanta originalidad, que no puedo creer que sea una ó

Con un lenguaje cercano y a través de ejemplos tomados de nuestro día a día, el biólogo Jordi Olloquequi nos revela los últimos avances científicos y las estrategias para mantener nuestro cerebro joven y sano durante mas tiempo.Entiende y aprende a ralentizar el envejecimiento de tu menteEnvejecer es inevitable, pero hay maneras de mantenernos jovenes a pesar de nuestra edad, y no solo fisicamente. En Antiaging para el cerebro, el biologo Jordi Olloquequi nos invita a descubrir la neurociencia del envejecimiento para conocer que factores influyen en el deterioro cognitivo y, sobre todo, que podemos hacer para mantener nuestra mente joven, agil y sana durante mas tiempo.Con un lenguaje cercano y ameno y basandose en los ultimos descubrimientos cientificos, Olloquequi nos explica el funcionamiento del cerebro, el papel de las neuronas y la importancia de la inflamacion y la microbiota en los procesos de envejecimiento. Explora ademas los avances de la neurociencia para demostrar como el estres, el sueño, nuestras amistades, la alimentacion y el ejercicio fisico influyen en la salud cerebral.En esta guia, Olloquequi no solo nos aconseja sobre las decisiones que podemos tomar, sino que tambien nos descubre como cambiar nuestro estilo de vida para tratar de ser jovenes para siempre.

UNO DE LOS MEJORES ENSAYOS DE 2025 SEGÚN EL DIARIO EL MUNDO.Un ensayo agudo e imprescindible para comprender los dilemas y desafíos que enfrentan la política y la cultura del último lustro.«Ágil, con

Una guía para desarrollar la resiliencia, reencontrarnos con nuestra fuerza interior y convertirnos en la luz que necesitamos para reconstruirnos tras una crisis vital.Cuando la vida nos golpea con una perdida inesperada, una ruptura o una decepcion, nos sentimos como naufragos emocionales a la deriva en un mar de incertidumbre. En este libro, la psicologa Ana Belen Medialdea nos guia en un viaje de reconstruccion personal basado en su propia historia y en la de muchas personas a las que ha acompañado en consulta. Un recorrido que va desde el impacto del iceberg, la tormenta de la ira, el oleaje de la tristeza y la oscuridad del miedo, hasta soltar los lastres del pasado y hallar un nuevo sentido de vida, donde la autocompasion y la resiliencia se convierten en nuestro faro.Este no es un libro que niegue el dolor o prometa soluciones magicas; es una guia profundamente humana para atravesar la tempestad, aprender de nuestras heridas y salir mas fuertes de la experiencia. A traves de ejercicios terapeuticos, historias reales y herramientas de la terapia breve estrategica, Ana Belen nos enseña que no es el dolor quien define nuestra historia, sino la forma en que elegimos reconstruirnos, y que en nuestro interior estan la luz y la fuerza para seguir adelante, mirando al futuro con esperanza.

Alba y Simone son íntimas amigas desde la facultad. De caracteres distintos, la francesa lanzada y pragmática, la española idealista pero prudente, se divierten en las horas alegres y se apoyan en las dificultades. Hasta que, un dia, Simone pide a Alba que se reuna con ella a toda prisa en Nador, Marruecos.Una vez alli, para su sorpresa, Alba descubre que Simone esta decidida a sacar del pais, como hija suya, a la bebe de una adolescente marroqui y un joven inmigrante maliense muerto en un salto a la valla de Melilla. Fatima, la madre, parece estar de acuerdo, y para conseguir una vida mejor para su pequeña cuenta con la ayuda del soñador buscavidas y superviviente de abusos Jamal el Glaoui. Pero Alba se siente consumida por las dudas. Es un acto supuestamente altruista, pero viola las leyes contra el trafico infantil. ¿Debe dar la espalda a una cria que va a ser abandonada en un orfanato o salvarla, aun a costa de delinquir? Y ¿que pensara esa chiquilla si crece con su identidad robada?Vital, sincera y, por que no decirlo, con empeño, Maria Iglesias nos introduce en un emocionante laberinto de dificil salida, una aventura llena de matices, historias tan reales como imposibles, que nos adentraran en lo mas profundo del alma humana.