Ebooks de autoayuda y espiritualidad | Casa del Libro, página 45 de 1287

EL LIBRO DEFINITIVO SOBRE MEDITACIÓN QUE TE AYUDARÁ A ALCANZAR NUEVAS DIMENSIONES PARA LLEVAR UNA VIDA SIN ESTRÉS.En los últimos treinta años, Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución que ha experimentado la meditacion en Occidente.Meditacion total ofrece una exploracion y reinterpretacion completa de los beneficios fisicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta practica puede brindar a todos. Deepak guia a los lectores sobre como despertar a nuevos niveles de conciencia que finalmente cultivaran una vision clara, sanaran el sufrimiento en tu mente y cuerpo, y ayudaran a recuperar la esencia de quien eres realmente.Los lectores experimentaran un proceso de transformacion que resultara en un despertar del cuerpo, la mente y el espiritu, y que les permitira vivir en un estado de conciencia abierta, libre, creativa y dichosa las 24 horas del dia. Con este libro Deepak eleva la practica de la meditacion a una busqueda transformadora de una conciencia superior y una existencia mas plena. Tambien incorpora nuevas investigaciones sobre la meditacion y sus beneficios, proporciona ejercicios practicos de conciencia y concluye con un programa de meditaciones de 52 semanas para ayudar a revolucionar todos los aspectos de tu vida.

Los hilos invisibles te desbloquea, te invita y te impulsa a romper la inercia en la que nos mete la vida en estos tiempos, donde todo funciona sin responsabilidad emocional y con la rapidez de una historia de Instagram. Te ayuda a elaborar las dos P, pausa y preguntas, para aumentar tu crecimiento y conciencia de ti mismo y de lo que te rodea.Pilar Sordo¿Sentis que algo te impide avanzar, pero no sabes bien que es? Tal vez estes atrapado en los hilos invisibles. Son esas creencias limitantes, mandatos familiares, miedos heredados que, como fuerzas silenciosas, te condicionan, te frenan y te alejan de la vida deseada. Manuel Colombo, coach ontologico y creador del metodo MOV, te enseña a reconocer esos hilos, a liberarte de ellos y volver a conectar con tu deseo. Con un lenguaje claro y herramientas practicas, este libro es una guia para recuperar tu poder personal, reconectar con tu proposito y diseñar una vida mas autentica. Aca empieza el camino para soltar lo que te detiene y empezar a construir la vida que soñas.

El crimen que sacudió al país y un análisis que incomoda e interpela."¿Había en Magdalena un odio hacia su hijo que la llevó hasta hacerlo desaparecer como si solo pudiera existir ella y solo pudiera reivindicar su condicion frente a la sociedad, destruyendolo? ¿Anida ya en la maternidad y en la militancia politica la posibilidad del crimen? La muerte lenta de Lucio, niño castigado por existir, no puede dejar de recordar que toda pasion paranoica apunta a la destruccion radical de lo que se considera un obstaculo para la propia existencia. Mariana Komiseroff lleva adelante un trabajo deslumbrante como investigadora, como detective, buscando pistas en la escena del crimen. Trabaja sin miedo a las represalias de ningun grupo, tampoco a los que no quieren pensar todas las hipotesis para no poner en peligro su ideologia. Acompaña a las victimas y a las victimarias, escucha todo, como una gran artista". Ariana Harwicz

En la primera mitad de la vida, los luchadores ambiciosos adoptan una fórmula simple para el éxito en el trabajo y en la vida: concentrarse con determinación, trabajar incansablemente, sacrificarse personalmente y ascender sin descanso.Funciona, hasta que deja de hacerlo. Resulta que la segunda mitad de la vida se rige por reglas diferentes. En la mediana edad, muchos luchadores comienzan a encontrar que el exito es cada vez mas dificil, las recompensas menos satisfactorias y las relaciones familiares se debilitan. En respuesta, hacen lo que los luchadores siempre hacen: duplican el trabajo en un intento de superar el declive y la debilidad, y niegan los cambios que se estan volviendo cada vez mas obvios. El resultado a menudo es ira, miedo y decepcion en un momento de la vida que imaginaron que estaria lleno de alegria, satisfaccion y orgullo. No tiene que ser asi. En La madurez inteligente, el experto en felicidad y autor superventas Arthur C. Brooks revela un camino para vencer la maldicion del luchador. Basandose en la ciencia, la filosofia clasica, la teologia y la historia, comparte estrategias sorprendentes para dejar viejos habitos y formar nuevas practicas para la vida cotidiana, mostrandole como: - Abandonar los habitos de adiccion al trabajo, adiccion al exito y auto objetivacion.- Meditar sobre la muerte, para vencer el miedo y vivir bien.- Iniciar una aventura espiritual- Aceptar la debilidad de una manera que la convierta en fortaleza.El cambio en su vida es inevitable, pero el sufrimiento no. La madurez inteligente le muestra como aceptar las aptitudes de la segunda mitad de la vida con gracia, alegria y un proposito cada vez mas profundo.

Todos los padres quieren que sus hijos e hijas encuentren un gran amor, un amor que les quiera, que les haga felices. ¿Es posible contribuir, como padres, sin entrometerse, sin lesionar su libertad o invadir su privacidad?La autora descubre que no solo es posible, sino que en gran parte depende de la educacion y valores que se transmitan en el hogar: quien tiene herramientas para amar, sabra hacerlo a pesar de los obstaculos. La autora analiza aqui esas herramientas, mientras invita a los lectores a no esquivar las grandes encrucijadas educativas en el ambito afectivo sexual, donde es mas importante el consejo, y tambien mas dificil.

Una nueva edición del bestseller #1 del New York Times por Mark Nepo, considerado "uno de los mejores guías espirituales de nuestro tiempo" y "un contador de historias consumado".Mark Nepo, poeta, filosofo y sobreviviente de cancer, abre una nueva temporada de libertad y alegria un escape del adormecimiento, de la monotonia que te hace quedarte dormido al volante a la vez profunda y aclaradora. Su agenda espiritual es un llamado a reclamar la vitalidad, a liberar el yo, a tomar un dia a la vez y a saborear la belleza ofrecida por el paso de la vida. Leer esta prosa poetica es como si te dieran un sexto sentido, exponiendo al lector a las multiples dimensiones de la vida, cada una dibujada con asombro y afecto.El libro del despertar es el resultado del viaje del alma de Nepo, e inspirara a otros a embarcarse en el propio. Nepo habla de un espiritu y una amistad, animando a los lectores a conservar su vitalidad y a seguir enamorados de esta vida, sin importar las penurias. Al englobar muchas tradiciones y voces, sus palabras ofrecen una comprension del dolor, la maravilla y el amor.Todas las entradas, para cada dia del año, estan acompañadas de un ejercicio que sorprendera y deleitara al lector en su capacidad de despertar.

¿Por qué nos aferramos a relaciones que nos lastiman? ¿Qué nos impide irnos, aun sabiendo que deberíamos hacerlo? Las relaciones tóxicas son un laberinto del que no es fácil escapar. No se trata de falta de voluntad ni de inteligencia: hay mecanismos invisibles que nos atan sin que nos demos cuenta. Con una mirada profunda y accesible, Antonio Porcelli Piussi revela los ocho candados que nos atrapan, pero tambien las ocho llaves que nos permitiran salir definitivamente. Desde su experiencia profesional, pero tambien personal, el autor desmonta los mecanismos psicologicos y cerebrales que nos mantienen atrapados ofreciendo herramientas practicas para sanar, recuperar la autoestima y evitar caer en el mismo circulo.

Estas páginas nacen desde la voz de una madre migrante que ha vivido entre culturas, silencios y resistencias.La obra Sanar desde la madre es una invitación sincera a mirar hacia adentro, a ponerle palabras al dolor que tantas veces ha sido callado, a aprender a vivir el presente desde un lugar mas libre y autentico.A lo largo de este camino intimo y valiente, la autora y su hija heredera de esta memoria entrelazan el autoconocimiento, la memoria familiar y una mirada compasiva hacia la propia historia, herramientas que ayudan a rastrear emociones atrapadas y transformarlas, poco a poco, en libertad.Este libro habla de sanar lo heredado por el linaje materno, pero tambien de comprenderlo y resignificarlo desde el corazon. Es un acto de amor hacia quienes vinieron antes, y un regalo para quienes vendran despues.Con un enfoque que cruza espiritualidad, memoria emocional y justicia social, esta obra propone una pedagogia del alma: un camino para reconciliar el pasado, el presente y el futuro.Mas que un libro, es un legado; un tributo intimo y colectivo al linaje femenino, a la dignidad migrante y al poder de contar nuestras historias con verdad y ternura. ***Un espejo donde muchas lectoras se veran reflejadas y encontraran herramientas para sanar su historia desde el amor y la conciencia. Un camino claro y humano para quienes cargan emocionesque no comprenden del todo.

Un camino a la sanación que literalmente puede cambiar tu vida ¿Estás listo para desbloquear el mayor recurso de tu vida? Gabby Bernstein ha escrito el manual definitivo de autoayuda, en el que ofrece una practica revolucionaria para transformar tus creencias fundamentales y conectarte con un sistema de guia interior infalible: la energia del Ser dentro de ti.Este innovador libro lleva el poder de la terapia de Sistemas Familiares Internos directamente a tu vida cotidiana. Descubriras como patrones extremos adiccion, ira, complacencia o autocritica constante suelen desarrollarse para suprimir viejos sentimientos de ineptitud, verguenza o miedo. Una vez que sacas estos patrones a la luz y los atiendes con cuidado, la sanacion ocurre rapidamente.Con su caracteristica sabiduria y su propia experiencia de vida, Gabby te guia a traves de un sencillo proceso para que aprendas a cuidarte con compasion, a resolver conflictos internos y a transformar tu autopercepcion.En Autoayuda descubriras: El "proceso de revision en cuatro pasos" para transformar viejos patrones. Herramientas practicas y accesibles que se adaptan a tu vida. Una practica que puedes usar en cualquier momento y lugar para conectarte con la energia del Ser dentro de ti y obtener alivio instantaneo.En estas paginas, Gabby te empodera para que te conviertas en tu propio sanador interno. Esta es la oportunidad de cambiar tu vida.

Clara, nieta de una anciana con una casa muy especial, ha viajado con ella a través del tiempo y el espacio gracias a un pomo mágico situado en la escalera. Pero un día, la abuela desaparece y Clara, ya adulta, regresa a la casa para encontrarla. Alli, Clara se encuentra con una realidad alterada y empieza a dudar de su propia cordura.A medida que explora las distintas habitaciones, descubre historias sorprendentes y personajes fascinantes, entrelazados con sus propios recuerdos y vivencias.La casa, con sus secretos y misterios, parece cobrar vida propia, guiando a Clara en su busqueda y revelando la verdad sobre su pasado y el de su abuela.A traves de viajes en el tiempo, encuentros con personajes literarios y experiencias sobrenaturales, Clara desentraña la historia de la casa y la conexion de esta con su propia existencia, en una atmosfera de intriga y misterio que mantiene al lector en vilo hasta el final.

El esperado libro del entrenador mental de Novak Djokovic.Una filosofía única ante los desafíos de la vida.La vida se parece mucho a un partido de tenis. La atención constante, el ir y venir de los golpes, las alegrias, las penas, las frustraciones, el levantarse una y otra vez. Sin embargo, este no es un libro sobre deporte. En estas paginas no vas a encontrar la tecnica y el metodo para ganar a toda costa, porque el rival mas importante no esta al otro lado de la red, sino que, a menudo y sin darnos cuenta, somos nosotros mismos. Y debemos aprender a vivir con el en paz y harmonia: solo asi alcanzaremos todo nuestro potencial.En El arte de entrenar tu mente, Pepe Imaz comparte cuanto ha descubierto tras toda una vida dedicada al deporte, a la competicion y a la formacion de jovenes talentos. Y nos enseña a aplicar estos conocimientos, sencillos, pero esenciales, en nuestro dia a dia."No necesitamos ganar o perder para sentirnos mejor o peor, porque somos mas que un halago. El exito no depende de un resultado. El exito en la vida es hacer lo que nos gusta y disfrutar con ello."La prensa ha dicho...El encargado del corazon y la mente de uno de los mejores deportistas del planeta. Antena 3La persona a la que todos acuden cuando sufren bloqueos mentales. Cuando todo se vuelve oscuro, Pepe Imaz se convierte en la luz al final del tunel. ABCUn libro fantastico. David Jimenez, autor de El director

¿Sientes que todo te cuesta más de lo normal?¿Que la tristeza no se va y que nada te motiva como antes?Cómo enfrentar la depresión es la guía práctica que necesitas para empezar a sentirte mejor. Con ejercicios sencillos y herramientas efectivas, aprenderas a entender lo que te pasa, reconectar contigo y dar pasos reales hacia tu bienestar. Este libro es un acompañante para los dias dificiles y una luz para cuando todo parece oscuro. Tomate de la mano, comienza hoy. ¡Tu puedes salir adelante!

Ser millonario no es cuestión de azar, sino de acción. Es el resultado de decisiones diarias, hábitos consistentes y una mentalidad enfocada en el crecimiento. 100 cosas que hacen los millonarios reúne 100 practicas reales y comprobadas que los millonarios aplican todos los dias para crear, mantener y multiplicar su riqueza. Desde decisiones financieras inteligentes hasta habitos mentales que transforman vidas, descubriras que el exito no es un destino, sino una forma de pensar y actuar. Ya sea que estes comenzando tu camino o buscando llevar tus finanzas al siguiente nivel, este libro es una guia directa, inspiradora y practica para construir tu propia mentalidad millonaria. Quienes alcanzan la libertad financiera no esperan oportunidades: las crean, las cultivan y las convierten en legado. Este libro es una invitacion a cambiar tu forma de pensar, actuar y vivir para acercarte, paso a paso, a la vida que mereces.

¿Y si bastara con pequeños cambios para transformar tu vida? ¿Y si la felicidad no fuera una meta lejana, sino una forma distinta de habitar lo cotidiano? «Lo que hace extraordinaria a esta sabiduría

Amar no es desaparecer en el otro, ni aferrarse al amor perfecto que solo existe en la fantasía. Los lenguajes del amor es una invitación a construir relaciones reales, profundas y honestas, sin renunciar a uno mismo. Esta guia practica nos enseña que una pareja plena no se trata de encajar, sino de caminar juntos desde la autenticidad, el respeto mutuo y la presencia emocional. A traves de reflexiones, ejercicios y claves cotidianas, el libro ofrece herramientas para sanar patrones, comunicarse con conciencia y cultivar un amor que evoluciona sin perderse. Ideal para quienes buscan relaciones con sentido, sin idealizaciones, y con el coraje de amarse sin dejar de ser.

¿Por qué algunas personas logran hacer más en menos tiempo mientras otras se sienten atrapadas en un mar de pendientes?La productividad no es cuestión de talento, sino de hábitos. En 100 cosas que hace la gente productiva descubriras los pequeños pero poderosos cambios que pueden transformar tu dia a dia. Desde como organizar tu tiempo, eliminar distracciones y aprovechar la tecnologia, hasta estrategias para mantener la energia y la motivacion al maximo. Cada capitulo te revelara habitos comprobados de las personas mas productivas del mundo, con consejos practicos que puedes aplicar de inmediato. Ya sea que quieras optimizar tu trabajo, tener mas tiempo libre o simplemente sentirte menos abrumado, este libro te dara las herramientas para hacerlo realidad.

Caroline Fleck nos revela las habilidades que revolucionaron la psicología y nos enseña a aplicarlas en 8 sencillos pasos para mejorar nuestras relaciones y nuestra vida.Descubre el secreto para lograr un cambio real y duraderoNos esforzamos por conseguir que los demas nos escuchen, pero, pese a toda la energia que invertimos, a menudo no lo logramos. Pero, ¿y si la clave para influir en los demas consistiera en demostrar aceptacion en lugar de tratar de convencer?Esto es la validacion: reconocer, comprender y empatizar con la experiencia de otra persona aceptandola como valida. Mas que una herramienta, es un objetivo en si mismo cuyo impacto en nuestras relaciones tiene el potencial no solo de reducir conflictos y mejorar la comunicacion, sino tambien de fortalecer nuestra autocompasion y ayudarnos a cambiar y a cambiar nuestro entorno.En este libro pionero, la psicologa clinica Caroline Fleck nos desvela por que la validacion es uno de los secretos mejor guardados de la psicoterapia y nos guia, paso a paso, a traves de las ocho habilidades necesarias para practicarla.Lleno de reveladores momentos y de poderosos consejos, Validacion nos muestra como la ciencia de ver y ser vistos puede transformar nuestra forma de relacionarnos con los demas y con nosotros mismos.

Un viaje profundo hacia el autoconocimiento y la transformación personal a través del eneagrama, guiado por una de las máximas referentes internacionales.El eneagrama es mucho más que un mapa de la personalidad: es una poderosa herramienta de transformacion personal y conexion con los demas. En El camino del eneagrama, la reconocida psicoterapeuta y presidenta de la Asociacion Internacional de Eneagrama, Deborah Threadgill Egerton, nos guia a traves de este sistema ancestral, explicando en profundidad los nueve tipos de personalidad y su impacto en nuestra vida.Desde el Idealista hasta el Pacificador, cada eneatipo posee motivaciones, fortalezas y desafios unicos. Con un enfoque accesible y practico, la autora nos ayuda a identificar nuestro tipo, comprender nuestras relaciones y desarrollar una mayor inteligencia emocional. A traves de ejercicios, reflexiones y ejemplos reales, este libro ofrece un camino claro hacia el autoconocimiento y la autenticidad. El camino del eneagrama es una invitacion a la transformacion. Mas alla de las etiquetas, el eneagrama nos muestra como liberarnos de patrones limitantes, resolver conflictos y alcanzar un mayor equilibrio emocional y espiritual. Con la calidez y profundidad que la caracterizan, la Dra. Egerton convierte el estudio de la personalidad en una experiencia sanadora y reveladora.Si buscas una guia completa para conocerte mejor, mejorar tus relaciones y vivir con mas autenticidad y proposito, este libro sera tu compañero en el viaje hacia la mejor version de ti mismo. Deborah Egerton es una de las principales expertas en eneagrama a nivel mundial, pero lo mas importante es que transmite este conocimiento con una profunda compasion y un inmenso amor por la humanidad. Colette Baron-Reid, medium espiritual, experta en oraculos y autora bestseller deThe MapLa Dra. E. no solo me ha ayudado a comprender el eneagrama, sino que tambien me ha acompañado en la aplicacion de sus principios sanadores en mi vida y mis relaciones. Durante mucho tiempo pense: Ojala todo el mundo pudiera tener una Dra. E., y ahora, con El camino del eneagrama, ¡es posible!. Kyle Gray, autor bestseller de Raise Your Vibration y Angel PrayersSumergete en el mundo transformador del eneagrama con un libro que es tan esclarecedor como reconfortante. Si estas listo para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y comprension de los demas como nunca antes, este libro es tu guia Gabby Bernstein, autora #1 del New York Times de The Universe Has Your Back

¿Que pasaria si el alcohol dejara de tener poder sobre ti?En Libera tu mente del alcohol, Annie Grace desmonta los mitos sobre el alcohol y su impacto en la sociedad, mostrandote como cambiar tu mentalidad de forma natural, sin culpa ni lucha interna. Con un enfoque innovador basado en la neurociencia, la psicologia conductual y su propia experiencia personal, este libro te guia para liberar tu mente del deseo de beber y recuperar el control de tu vida.Un exito internacional que ha transformado la relacion con el alcohol de miles de personas.Un enfoque cientifico y psicologico. Basado en la neurociencia y la psicologia conductual, desmonta las creencias arraigadas sobre el alcohol. Cambio sin lucha interna. Ayuda a eliminar el deseo de beber sin sentir privacion ni culpa. Un fenomeno global. Ha transformado la vida de miles de personas en todo el mundo.

Este libro es como encontrar una carta escondida en un cajón olvidado: llena de secretos encantados y promesas para días difíciles. Aquí descubrirás que tus miedos son solo partes de ti esperando ser comprendidas y que tus rarezas no necesitan ser corregidas, sino admiradas. Porque lo extraordinario no esta en parecerse a los demas, sino en aprender a brillar con todas tus imperfecciones.