eBooks de Autoayuda, página 10 de 1056

Tras veinte años trabajando con algunas de las personas más creativas del planeta, como Madonna o Michael Jackson, la coach Susie Pearl ha estudiado los hábitos de la gente creativa y ha elaborado una guia practica y accesible que te ayudara a desarrollar toda tu imaginacion.Tal vez pienses que tienes poco o ningun talento, pero gracias a los consejos de este libro podras sacar tu artista interior, ignorar las criticas, evitar bloqueos y adquirir habitos diarios que te ayudaran a desarrollar todo tipo de actividades, como la escritura o la pintura, y hasta la cocina y la interpretacion.

A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior.A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe como resolver. Sin embargo, el enigmatico Yaguchi le facilita un metodo sorprendente gracias al cual vivira la situacion mas dificil de todas: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espiritu nuevo.En el año 2010, los lectores de España y America Latina descubrieron este relato de Yoshinori Noguchi y las reflexiones que lo acompañan. Esta enseñanza, a medio camino entre el coaching y las constelaciones familiares, nos acerca a una filosofia oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raiz los problemas de la vida.El 90% de los lectores japoneses han llorado con esta historia.

Lo importante en esta vida no lo enseñan, pero cuando lo aprendes, no lo olvidas.Adéntrate en el universo de Albert Espinosa con su nuevo libro: El universo amarillo, la esperada continuación de El mundo amarillo.Mas de 4 millones de lectores en todo el mundo.Siempre he creido que las palabras son necesarias para sanarte. En este libro he intentado depositar toda mi experiencia y lo que he aprendido de mucha gente que ha decidido contarme su sabiduria: los secretos y la energia que se desprende de los amarillos con los que he coincidido en mi vida.Quisiera que este libro fuera un botiquin de soplos energeticos para muchos males y, sobre todo, para el alma. Lo he escrito con la esperanza de que alguno de estos soplos os active la ilusion, os aleje de ese problema que ahora teneis y os devuelva a la senda de la alegria si os encontrais en ese duro instante vital. Tambien tengo claro que quiero que este libro este ilustrado, tenga bellos dibujos que os lleven de un soplo a otro.Soplad y disfrutad.Albert Espinosa

Tras el éxito de El cuerpo no es una disculpa, best seller en la lista del New York Times, llega el cuaderno de ejercicios para ayudar a los lectores a practicar el arte del autoamor radical.Sonya Renee Taylor descubrio que sus lectores querian ideas mas definidas sobre como aplicar su propuesta de autoamor radical en sus circunstancias personales. Este cuaderno es la guia que brinda precisamente eso: claves, herramientas y marcos que pueden aplicarse de inmediato para comenzar a cambiar el mundo. Taylor guia a los lectores con ideas concretas y, como siempre, consejos practicos mas alla de la teoria para convertirse en agentes radicales del cambio. Un libro imprescindible para desatar el poder del autoamor radical.

Vivimos en un océano infinito de abundancia; ese es nuestro verdadero hogar. Como un inmenso banquete, siempre disponible, nos invita constantemente a degustar y a disfrutar de cada detalle del presente. Si nos sentimos carentes es porque, al creernos seres separados, nuestro vivir se enfoca en la busqueda de objetos (alimentos, personas, logros) que colmen esa dolorosa sensacion de aislamiento y escasez. La abundancia esta servida es una invitacion a salir de esos parametros conocidos y a descubrir una nueva perspectiva, siempre disponible e inagotable: la nutricion del instante presente. Su autora te acompaña a sumergirte en el reconocimiento y la celebracion de la abundancia que siempre ha estado aqui esperandonos. ¿Nos abrimos de corazon a la poderosa vitalidad que anima cada experiencia? Si en tu interior se ha despertado el anhelo de no separarte de la vida y dejar que su contacto te estremezca, este libro es para ti. Descubramos juntos la alegria de sentirnos sostenidos sin esfuerzo.El banquete esta servido. ¿Aceptamos?

Desde hace 25 años, la personalidad del ser humano ha sido una de las pasiones de Efrén Martínez: entender cómo funciona, cómo se construye, qué implicaciones tiene en términos interpersonales, etc. Tras años de investigacion y ejercicio terapeutico, hoy puede decir con toda certeza que gran parte de los problemas psicologicos y de la carga de sufrimiento de las personas dependen de la personalidad.Por eso, en este libro presenta una herramienta de autoconocimiento para que, a partir de nuestros comportamientos, miedos, fortalezas y debilidades, identifiquemos nuestro tipo de personalidad, entendamos de donde viene y conozcamos cual es el impacto que nuestra forma de ser tiene en los demas tanto a nivel personal como laboral y en las relaciones afectivas.

Muchas mujeres sienten que, hagan lo que hagan, fracasan en sus actos, que nadie las quiere de verdad, que las menosprecian aunque ellas no merecen ese trato, que en numerosos aspectos dependen del hombre que tienen al lado La costilla de Adan, en definitiva; primero el, luego ella.Aprender a vivir sin este lastre que persigue a la mujer es un desafio al que te ayuda este libro del reconocido psiquiatra Dr. Jose Miguel Gaona. Con el entenderas que la autoestima es la mejor arma para empoderarnos y el cimiento de una vida plena. Que hay que esforzarse cada dia para mantener la confianza en nosotras mismas y asi poder lidiar con la sumision en la pareja, la dependencia de los hijos, el malestar en el trabajo, la relacion con el propio cuerpo, el inevitable envejecimientoUna dieta de autoestima poderosa hara que pienses de forma positiva, evites el perfeccionismo innecesario y puedas quererte a ti misma con independencia emocional.

En su nuevo libro Emmanuel Cestaro nos brinda las herramientas para ser conscientes del poder que tenemos para cambiar nuestros pensamientos y creencias limitantes, liberarnos de los apegos y controlar nuestro ego y asi poder tener una vida plena y con sentido.¿Vives sin un proposito? ¿Te sientes insatisfecho o con miedo? ¿Saboteas tu propio exito? ¿Luchas por encontrar tu mejor version?Imagina como seria tu vida si pudieras superar lo que te detiene. Imagina una vida de conciencia y voluntad, sin limitaciones.Emmanuel Cestaro te enseñara como emprender tu camino. En este practico libro aprenderas a dirigir tu mente hacia tu proposito, liberarte de las creencias limitantes, apagar el comando del piloto automatico y entrar en accion.Es momento de alinear cuerpo, mente y alma para encontrar mayor bienestar, paz y proposito en tu vida.

¡Aléjate de lo ordinario y vive la vida extraordinaria que Dios diseñó para ti!Con la guía del autor bestseller y pastor de la Iglesia Lakewood, Joel Osteen, tu mente se enfocará en la abundancia. Todos poseemos una vision de nuestra vida y de nuestra persona. ¿Como luce tu foto? ¿Te ves elevandote mas alto, superando obstaculos, y viviendo una vida en abundancia? ¿O tienes una imagen de derrota de ti mismo, luchando, adicto, con sobrepeso, y sin poder disfrutar jamas de un buen descanso? Las imagenes que dejes entrar en tu mente determinaran el tipo de vida que llevas.El sueño que Dios tiene para tu vida es que seas bendecido de tal manera que puedas ser una bendicion para los demas. Atrevete a tener la gran vision de una vida en abundancia y confia en que Dios te ayudara a cumplirlo. A traves de "El Exito comienza aqui", Joel te ayudara a cambiar tu mentalidad conformista para que pronto, en lugar de solo tener un sueño, lo estes viviendo. Tu vision se hara realidad.

«Renace en cada amanecer».Y es en ese instante cuando sabes que ya nada volverá a ser igual. Dejas de resistir y mueres en vida para que se dé el verdadero nacimiento. Tantas vidas para llegar a ti…

Confianza en uno mismo es uno de los ensayos más emblemáticos de Emerson. Es una llamada a lo esencial de nosotros mismos como propuesta vital, que encarna y resume lo mejor de la filosofía de Emerson: su inconformismo, su vitalismo, su fe en el individuo y en la intuicion como fuente de sabiduria. Emerson propone algunos de sus conceptos fundamentales: el hombre debe obedecer la ley sagrada de su propia naturaleza para alcanzar su potencial; el hombre es infinito; para realizar lo divino que hay en el, el hombre debe desprenderse de todos los dogmas y tradiciones que su intuicion y su criterio rechacen y aventurarse a confiar en si mismo. La confianza en uno mismo como fuente de una etica insobornable, fuente de integridad, de caracter y de ideales. Un pequeño ensayo imprescindible, ejemplo de humanismo y de fe impenitente en el ser humano.

Cuando aprendemos a soltar, la vida fluye con facilidad, porque ya no nos aferramos al hecho de que las cosas sucedan de una manera determinada, de ser de una manera determinada, de querer tener siempre la razon. Lo ironico es que cuanto mas bloqueados nos sentimos en alguna area de nuestra vida (el trabajo, las finanzas, nuestras relaciones), mas dificil nos parece dejarla ir.John Purkiss combina el porque y el como soltar nuestros patrones, ideas y expectativas con tecnicas de eficacia demostrada que nos ayudaran a que desaparezca el estancamiento y el cambio suceda. Aprenderemos a estar presentes y a disfrutar de cada momento, y nos liberaremos del dolor y de los pensamientos que nos retienen, para empezar a vivir intuitivamente, con abundancia, serenidad y alegria.Cuando nos dejamos ir por completo, cuando nos entregamos, no hay ego que fuerce nada. Entonces, los deseos se materializan con facilidad. Esa es la gran paradoja del desapego.

Si sabemos utilizar la ley de la atracción, tenemos el poder de cambiar nuestro destino simplemente cambiando la forma de nuestra mente. Millones de personas lo han utilizado con éxito, pero ¿funciona realmente la ley de la atraccion? Y lo mas importante, ¿esta este tipo de filosofia al alcance de todos, incluso de los mas escepticos?Como demuestra la Dra. Tara Swart en El principio, si somos capaces de eliminar nuestro escepticismo, estas antiguas herramientas de manifestacion y visualizacion son extremadamente poderosas y muy efectivas para liberarnos de comportamientos limitantes y enfocarnos hacia nuestro yo mas autentico.

Una conmovedora reflexión acerca del duelopor la muerte de su padre de la mano de la mundialmente aclamada autora de Todos deberíamos ser feministas.En este emotivo y poderoso ensayo, que nace de un articulo publicado en TheNew Yorker, la autora nigeriana pone palabras al inenarrable grado de dolor causado por la repentina muerte de su padre en Nigeria: la crisis sanitaria por la pandemia de COVID-19 impidio que la autora pudiese salir de Estados Unidos para reunirse con su familia.En un intento por encontrar consuelo ante la sensacion de vacio que la sacudio hasta la medula, Sobre el duelo es una breve pero inteligente y conmovedora cronica autobiografica de las primeras etapas de la gestion de la perdida, un revelador examen de la naturaleza del dolor, un tributo al padre que la llamaba nwoke neli (la que equivale a muchos hombres) y una profunda reflexion sobre la lengua y las tradiciones igbo.Este libro se enmarca en la mas rabiosa y dolorosa actualidad: la autora escribe desde la certeza de ser solo una mas de entre los millones de personas en duelo, sobre las dimensiones culturales y familiares del mismo y, tambien, sobre la soledad y la ira inherentes a el. Sobre el duelo es un libro imprescindible para estos momentos. Y, sin embargo, resultara atemporal, duradero, y una adicion indispensable al canon de la autora. En el mismo formato que Todos deberiamos ser feministas, el lector lo atesorara y compartira mas que nunca.La critica ha dicho... Adichie escribe para explorar la naturaleza del duelo colectivo durante la pandemia, sobre "ser uno de entre esos millones de personas en duelo, sobre las dimensiones familiares y culturales del duelo y, tambien, sobre la soledad y la ira que lo acompañan".The GuardianUna de las escritoras africanas mas prometedoras de su generacion.The GuardianChimamanda es extremadamente habil expresando ideas complejas [...], una mujer valiente, directa, con el don de llegar al corazon de las cosas. Elvira LindoUna escritora universal.El PaisUna escritora que tiene mucho que decir.The Times

El miedo al abandono es uno de nuestros miedos más primordiales, y con justa razón. Su dolor es abrumador y puede afectarnos el resto de nuestra vida. Inmersos en el dolor, nos es difícil pensar que hay mucho mas que sentimientos de rechazo, verguenza y traicion.Susan Anderson, terapeuta especializada que durante 35 años ha atendido a personas que han sufrido perdidas, desamor y abandono, nos comparte en esta edicion los descubrimientos en neurociencia mas recientes que le ayudaran a poner su dolor en perspectiva. Diseñado para ayudar a victimas de rupturas emocionales, ya sea que se trate de una perdida reciente o una herida persistente del pasado; ya sea que se encuentren atrapadas en patrones de autosabotaje o en una relacion en la que ya no se sienten amadas, este libro proporciona un programa completo para la recuperacion del abandono desde el primer pasmoso golpe hasta como volver a empezar.Mas alla de palabras reconfortantes, este proceso de curacion lo ayudara a sobrevivir y recuperarse de las cinco etapas que acompañan a la perdida del amor rompimiento, abstinencia, internalizacion del rechazo, ira y levantamiento al comprender sus origenes e implicaciones bioquimicas y conductuales.Una serie de ejercicios practicos le enseñaran como manejar el dolor inevitable, desarrollar un concepto completamente nuevo de si mismo, aumentar su capacidad para amar y encontrar de nuevo el amor, mas profundo y enriquecedor que nunca.

¿Cómo puedes desplegar y hacer florecer tu potencial dormido?Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.En Resetea tu mente, el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes, muchas veces desconocidos, de la fascinante relacion que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. Si deseamos aumentar la autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia, la memoria, la intuicion, la creatividad, el liderazgo o el espiritu emprendedor, necesitamos saber como despertar nuestro gran potencial dormido.El prestigioso autor nos explica en estas paginas los caminos que siguen el cerebro y la mente para crear esa realidad en la que vivimos. Si anhelamos disfrutar de un mayor nivel de bienestar, prosperidad y felicidad, es preciso que sepamos influir en aquellos procesos que impactan de manera decisiva en nuestra forma de percibir, de pensar, de sentir y de actuar.

Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible.Cuando nos hacemos una herida, lo mejor es limpiarla bien y dejarla secar al aire. Asi se ira cerrando, se volvera una cicatriz y dejara de doler. Al mirarla, recordaremos lo que paso, pero ya no sentiremos dolor. Si por el contrario tapamos la herida y nos decimos que no esta, es posible que acabe infectandose y generando un problema de mas envergadura.Con las heridas emocionales pasa lo mismo. Cuando algo nos ha dañado, hemos de entender como nos afecta y ver si hay bloqueos que nos siguen limitando. Este es un camino que hay que recorrer con delicadeza.En Las cicatrices no duelen, la psiquiatra Anabel Gonzalez nos muestra una ruta hacia la curacion emocional. Mediante la terapia EMDR, un modo fascinante de trabajar en los recuerdos y las defensas que levantamos frente al dolor, aprenderemos a sanar traumas y deshacer nudos mentales que nos impiden evolucionar.La psiquiatra Anabel Gonzalez nos enseña a sanar nuestras heridas y superar bloqueos emocionales mediante una terapia revolucionaria: EMDR.

Kosei-San vive su jubilación en una modesta y solitaria cabaña al borde de un acantilado en las Rocosas californianas. El anciano japonés no descansa: vigila las rocas barridas por el viento, ya que es el lugar elegido por muchos suicidas para arrojarse al otro lado de la vida. Cuando descubre a alguien caminando melancolicamente, sin camara ni guia, hasta el borde del abismo, sale raudo a su encuentro. Habla con la persona y le ruega que comparta un te en su cabaña. A traves de esta ceremonia, el viejo le calienta el animo mientras busca una salida que le permita reconciliarse con la vida. Kosei-San, ademas, guarda un secreto que le ha permitido saber que la existencia regala segundas y terceras oportunidades.Un te para curar el alma es un relato lleno de sensibilidad y sabiduria que nos recuerda el valor de la vida.

RESUMEN COMPLETO: EL EFECTO CHECKLIST (THE CHECKLIST MANIFESTO) - BASADO EN EL LIBRO DE ATUL GAWANDE-¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?La Humanidad Ha Acumulado Tanto Conocimiento Que Se Ha Vuelto Dificil De ManejarNo Necesitamos Mas Tecnologia; Necesitamos Listas De VerificacionComo Hacer Listas De Verificacion Correctas Y UtilesLas Listas Medicas De Verificacion Han Marcado La DiferenciaLas Listas De Verificacion Son Herramientas Utiles Para Todos Y Para TodoLos Heroes Individuales No Existen; El Exito Depende De Los Equipos De TrabajoLa Comunicacion De Un Equipo Se Puede Mejorar Con Una Lista De VerificacionEntonces adquiere este resumen y ¡descubrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALLas listas de verificacion, especialmente en campos humanos muy complejos, salvan muchas vidas cada año. Ninguna persona o equipo, por mas profesional que sea, puede recordar todo el conocimiento que existe respecto a su profesion, ya que la enormidad de todo lo que sabemos y podemos hacer es abrumadora y sobrepasa nuestra capacidad.La implementacion de una lista de verificacion garantiza, por lo tanto, que los profesionales no ignoren los elementos importantes que se pueden pasan por alto cuando menos se lo esperan.-ACERCA DE LIBROS MAESTROSLOS LIBROS SON MAESTROS. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y como lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas despues, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leido o no. Y eso no esta bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significo mucho para nosotros.¿Por que es que tiempo despues nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas mas importantes del libro original.

Edición especial ilustrada.«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»WALTER RISONuestro destino es llegar a ser