eBooks de Autoayuda, página 3 de 1115

Este libro pretende hacerte pensar, de forma amena y clara, para ordenar ideas, para priorizar, para ayudarte a tomar decisiones. Con un enfoque muy sencillo, cercano y práctico, este libro te quiere hacer reflexionar sobre la importancia de vivir una vida con sentido. Valoramos a las personas por su manera de ser, por sus actitudes, no por sus conocimientos, sus titulos o su experiencia. Todas las personas fantasticas tienen una manera de ser fantastica, y todas las personas mediocres tienen una manera de ser mediocre. No nos aprecian por lo que tenemos, nos aprecian por como somos. Vivir la vida con sentido te ayudara a darte cuenta de que lo mas importante en la vida es que lo mas importante sea lo mas importante, de la necesidad de centrarnos en luchar y no en llorar, de hacer y no de quejarte, de como desarrollar la alegria y el entusiasmo, de recuperar valores como la amabilidad, el agradecimiento, la generosidad, la perseverancia o la integridad. En definitiva, un libro sobre valores, virtudes y actitudes para ir por la vida, porque ser grande es una manera de ser.

Tanto si nuestra meta es convertirnos en superhéroes como si queremos una vida mejor, lo que realmente necesitamos son las herramientas adecuadas para conseguirlo. Gracias a este libro aprenderás a utilizar tu cerebro y, de este modo, alcanzaras cualquier meta que te propongas.

Este es el libro que hubieses deseado que tu madre y tu abuela hubieran leído y que tu hija jamás necesitará leer si lo lees tú antes.La hija que fui, la madre que soy es un viaje de sanación profundo para todas las mujeres, seamos o no madres. Porque todas fuimos y seguimos siendo hijas, y todas llevamos dentro a esa niña y adolescente que un dia necesito ser vista, escuchada, amada y sostenida por mama.Sanar la herida materna no es culpar, es comprender, responsabilizarnos y descubrir la conexion que hay entre lo que vivimos de hijas y lo que hoy somos como mujeres, parejas y madres. Y tambien es reconocer donde mas nos duele: nuestra autoestima, nuestras relaciones, nuestra maternidad, nuestro proposito y hasta nuestra relacion con la abundancia.Somos la primera generacion de mujeres que toma verdadera conciencia de que estamos criando y sanando a la vez. Dar lo que no tuvimos duele, pero tambien libera y sana. Cuando una madre sana, toda una generacion sana.Este libro es tu guia para abrazar a la hija que fuiste, liberar a la mujer que viniste a ser y convertirte en la madre que tus hijos necesitan y merecen.La herida era el obstaculo.Sin la herida, todo es posible.

UN BESTSELLER JAPONÉS CON MÁS DE 400.000 EJEMPLARES VENDIDOS QUE REVELA CÓMO LIBERARSE DEL PENSAMIENTO DICOTÓMICO Y RECUPERAR LA CALMA INTERIOR Un bestseller japonés de referencia sobre la gestión emocional con mas de 400.000 ejemplares vendidos. Deja de pensar en blanco o negro es una autentica receta para mantener la calma y recuperar el equilibrio interior. ¿Por que algunas personas parecen conservar siempre el buen animo mientras tu te irritas por cualquier cosa? Segun el prestigioso psiquiatra japones Hideki Wada, la serenidad no es un don, sino una habilidad que cualquiera puede aprender: solamente hay que abandonar el pensamiento dicotomico y dejar de pensar en blanco o negro. Adoptando la actitud emocional y mental adecuada, el autor sostiene que incluso los ataques de panico pueden prevenirse o superarse. Con un metodo claro y accesible, el doctor Wada nos enseña en este libro a identificar los patrones rigidos que generan ira, ansiedad o desanimo y a sustituirlos por una forma de pensar mas flexible y realista. A traves de ejemplos cotidianos, como las reacciones de los deportistas bajo presion o los conflictos en el trabajo o en la vida familiar, nos muestra como mantener la serenidad y el buen animo sin renunciar a la autenticidad. Una guia practica y clara para cultivar la calma, fortalecer la estabilidad emocional y contagiar a los demas ese buen animo que nace del propio equilibrio interior.

Este no es un manual perfecto ni un libro de autoayuda. Es una charla entre amigas, de esas que te remueven, te hacen reír y encontrarte.En este libro leerás historias reales, confesiones sin filtros y reflexiones que podrian ser tuyas sobre amor propio, relaciones de pareja, responsabilidad afectiva, red flags, amistades que salvan y aquello que no contamos, aunque a veces nos atraviese.De la mano de Astrid Millan, aqui dentro descubriras:- Que no eres la unica que duda, se compara o se siente insegura.- Que es importante amar y sentir, aunque te equivoques.- Que poner limites y cuidarte no te hace egoista.- Que tus emociones importan, incluso cuando no sabes que hacer con ellas.- Que sentir mucho no es un defecto.- Que no tienes que encajar en todo para valer.Este libro es un lugar para detenerte, sentir y encontrarte.

¿Por qué nunca habías oído hablar de la anandamida?Porque es una molécula censurada por el sistema.Es peligrosa porque despierta tu consciencia.Un millón de lectores ya han revolucionado su vida con Borja Vilaseca.Existe una molecula en nuestro cerebro que la sociedad desconoce por completo. Se llama anandamida, del sanscrito "ananda", que significa "dicha suprema". Nos permite vivir despiertos y habitar el momento presente, sintiendo que todo esta bien y no nos falta de nada. Esta sustancia quimica es lo que posibilita que el ruido mental cese, el ego se disuelva y emerja la experiencia directa de paz, unidad y trascendencia. De ahi que se la llame poeticamente "el neurotransmisor de dios". Eso si, este dios no es una entidad externa separada de nosotros, sino un estado de consciencia interno al que accedemos cuando nuestro cerebro libera suficiente anandamida: el puente definitivo entre ciencia y espiritualidad.Sin embargo, formamos parte de un sistema neurototalitario que condiciona nuestro sistema nervioso. La forma actual de vivir no solo inhibe la produccion de anandamida, sino que nos induce a un estado de inconsciencia colectivo. El resultado: una epidemia silenciosa de sufrimiento psicologico que impide a la inmensa mayoria experimentar el despertar de consciencia que esta molecula posibilita. Si alguna vez te has preguntado por que tocar fondo despierta, la meditacion transforma, que sucede en el cerebro durante una experiencia mistica o si es posible alcanzar la plenitud en un mundo descentrado, este libro utopico es para ti. Bienvenido a la neuroespiritualidad.La mayor realizacion que podemos lograr como seres humanos es descubrir que somos pura dicha.Sri Ramana Maharshi

Aprende a defenderte de la manipulación y a utilizar las herramientas de los narcisistas a tu favor.Vuelve el autor de Psicología punk, con más de 50.000 lectores en España.Vuelve el troyano de la autoayuda.Hay dos tipos de personas: las que son inteligentes y las que no.Las que estan dotadas de una mente brillante leen las contraportadas de los libros (y tambien sus fichas de las webs de las librerias, claro). No tengo pruebas, pero tampoco dudas.¿Por que alguien como tu deberia leer un libro como este?Facil. Vives en un mundo de mangantes y manipuladores. Esta es la era del narcisismo y, si no te apañas bien con eso, lo mas seguro es que te roben la cartera y el corazon. En mis otros libros, te protegi de la autoayuda fake, de la autoestima japiflauer y del estoicismo barato.¿Cual es mi nueva mision?Esta vez voy a revelarte como puedes usar las herramientas de las personas malvadas para defenderte de ellas, pero tambien para lograr casi todo lo que te propongas.Si estas hasta el gorro de ser la oveja preferida de las hienas, eso se acaba hoy. El mundo necesita personas buenas, si.Pero mas feroces.La prensa ya se ha rendido a Victor Amat...No es un psicologo cualquiera. Es el psicologo punk.Telecinco Un experto en estrategia y persuasion.El Mundo La alternativa al pensamiento happy flower.RTVE

Un manual (no tan serio) para enamorar a otros y a ti primero. Un libro divertido e inspirador de la mano de la influencer del momento¿Y si conquistar a tu crush empieza por enamorarte de ti? Erola Jons te demuestra que la seduccion no consiste solo en usar frases ingeniosas, sino en brillar desde dentro. Con ejercicios inesperados y reflexiones iluminadoras, Erola te guia para convertirte en esa version de ti que no solo atrae, sino que, ademas, inspira. Aprenderas a romper el hielo con esa persona especial, a ganar autoestima y seguridad, a crear tus propias oportunidades, a cultivar habitos que te acerquen al exito emocional, social y economico y a manejar tu energia como alguien que sabe lo que vale. Porque la verdadera atraccion empieza cuando tu te eliges sin miedo.

Noes por la astenia primaveral. Ni porque nos falte hierro.Sencillamente,es imposible llegar a más.ESTAMOS CANSADAS DE ESTAR CANSADAS.Y no, nopodemos con todo.Ni queremos poder.La periodista especializada en temas de salud y bienestar Ana Morales, actualmente directora de belleza de Vogue, nos trae la obra definitiva de las mujeres cansadas. Expectativas que nunca se acaban, perfeccion que no existe, wasaps que se acumulan, correos urgentes, tareas para ayer. Sostener en silencio cargas que pesan demasiado y estar disponible siempre para otros. Y una semana tras otra, y un mes tras otro, los dias en los que el cansancio puede con todo superan a los dias buenos.Tranquila, no estas sola.Ese agotamiento silencioso que nos quita claridad mental no surge de la nada. Aparece despues de dias llenos de decisiones, elecciones constantes, imprevistos que resolver y una autoexigencia que no da tregua.Porque queremos hacerlo todo bien. Queremos hacerlo todo mejor.PERO ESTAMOS CANSADAS.Este libro es una invitacion a entender ese cansancio, a nombrarlo y, sobre todo, a aprender a soltarlo."Soluciones reales para detener los efectos de todas esas trampas del siglo XXI que nos han conducido a un estado de hastio constante". Vogue"La sensacion de no llegar a todo y estar en estado de fatiga constante se ha extendido como la polvora. Por eso es tan acertado y necesario el libro de Ana Morales". Telva"Tras mas de dos decadas especializada en bienestar, ha acudido a expertas de todas las areas, de la nutricion al sueño, pasando por la salud mental, para desentrañar en sus paginas por que las mujeres estan agotadas y, lo mas importante, que esta en nuestra mano para revertirlo. Porque, como sigue su dedicatoria, "podemos (y debemos) cambiarlo". Huffpost"Una obra en la que la autora se apoya en reconocidos expertos para radiografiar las distintas claves que llevan a no poder con todo". Uppers, Telecinco"Partiendo de su propia experiencia, analiza por que vivimos en la urgencia y que pequeños gestos pueden aliviar esa presion cotidiana que sufrimos sin darnos cuenta". Por fin, Onda Cero

No puedes elegir tus mierdas, pero sí aprender a surfearlas.Seguro que te has dado cuenta de que, en la vida, no todo son unicornios y arcoíris, también ocurren verdaderas putadas. Muchas veces no son culpa tuya ni esta en tu mano cambiarlas. Pero lo que siempre puedes hacer es responsabilizarte de tus mierdas y reconciliarte con lo que sientes.Lorena Gascon, @lapsicologajaputa, ha escrito este libro con la intencion de ayudarte a llevar mejor las situaciones jodidas, mas concretamente, las perdidas materiales, relacionales, de expectativas, de seres queridos o de salud, para que puedas verlas con otros ojos. En Como sobrevivir a las putadas de la vidaencontraras las herramientas necesarias ejercicios y practicas de mindfulness con las que aprenderas a ser mas amable contigo mismo y sobrellevar las dificultades.El tiempo no cura una mierda, te curas tu cuando puedes hacerte cargo de tus heridas.

Toma las riendas de tu tiempo y establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida.Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien.¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea?¿Dejas siempre tus hobbies para despues?¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado?¿Sientes que procrastinas mucho?El tiempo es lo unico que tienes. Aprende a sacar el maximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños habitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentracion, dejate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta.En definitiva: actua en el dia a dia para construir una vida alineada con lo que realmente te hace feliz.

Un libro que cambiará para siempre la relación más importante de todas: la que tienes contigo mismo.¿Eres un huérfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental, la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, ¿por que nadie nos enseña como hacerlo? El amor propio implica cultivar una relacion con uno mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasion y la aceptacion incondicionales. Va mas alla de la autoestima, pues para amarte a ti mismo no necesitas ninguna justificacion ni pedirle permiso a nadie. Solo necesitas tener las herramientas para aprender a hacerlo. Con un enfoque practico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasion hasta el establecimiento de limites, pasando por el alineamiento del amor propio con nuestros valores mas sentidos o la transformacion de la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias, Riso nos enseña a vivir intensamente, y a tratarnos de manera saludable y afectuosa.En definitiva, te encuentras frente a un libro que cambiara para siempre la relacion mas importante de todas: la que tienes contigo mismo.

Para Patricia Ramírez, tener tiempo implica realizar cambios drásticos en tu vida. Porque seguir viviendo a este ritmo que llevas, a contracorriente de la salud mental, no es sostenible. Así que aquí tienes el Metodo de Patri Psicologa para llegar a todo: empieza por llegar a menos. Porque tu menos es tu todo.En este libro no encontraras consejos para ser mas rapido, para hacer mas cosas ni para que organices tu agenda como el Tetris. Todo lo contrario. Las palabras rapido, deprisa y ya las carga el diablo.Como tener tiempo para todo pretende que aprendas a honrar tu tiempo y lo disfrutes y lo aproveches en beneficio de tu salud fisica y mental. Aqui encontraras herramientas que te ayudaran a apartarte de esa prisa que has convertido en cotidiana pero que tanto daño te hace. Y es que tener tiempo para todo pasa por cambiar de estilo de vida.

Descubre 12 mandatos de amor propio de mujeres icónicas que hicieron historia.Los hombres inmaduros, las amigas falsas, el trabajo que no soportas y los malos hábitos te están pasando factura. No has nacido para que nadie te condene a la miseria, asi que manda todo eso a la mierda y coge este libro. Sera la Biblia que leascuando el tio con el que te ilusionaste te de planton, cuando tus amigas queden sin ti, o cuando quieras arrancarle la cabeza a tu jefe y sientas que no tienes fuerza suficiente. Cada vez que la vida te lo ponga dificil, este libro sera quien te diga:Puedes con esto y puedes con mas, princesa de los mares.Eres la mejor carta de la baraja y la soberana de tu existencia. Puede que no tengas titulo, pero eres una reina y tu vida es tu reinado. Tu corona solo se tambalea cuando agachas la cabeza, te hablas mal a ti misma o permites que los demas te traten como no te mereces.Descubre 12 mandatos de amor propio de mujeres iconicas que hicieron historia.Los 12 mandatos para vivir como una reina1. Haras lo que los demas no esperan de ti.2. Seras la reina del quiero y puedo.3. Estaras sentenciada a ser sublime.4. Eres y seras mas que suficiente.5. Gozaras del arte de la alquimia.6. Por y para siempre, seras irreemplazable.7. Daras importancia a lo verdaderamente importante.8. Nadie pasara por encima de tu cadaver.9. Escogeras antes bueno por conocer que malo conocido.10. Diras siempre lo que piensas sin escrupulos.11. Todo esfuerzo tendra su recompensa.12. Preparate para luchar.

Supera a tu ex de una maldita vez.Un manual sobre el desamor brutalmente honesto.Que levante la mano quien nunca haya pasado por una ruptura amorosa. Quien no se haya sentido como una braga, con cara de dama de las camelias, pinta de presidiario, y sin ganas de nada mas que de morirse. Pues dejame decirte que, aunque sea un topicazo muy irritante, de amor no se muere nadie. Y si alguien se muere, esa no vas a ser tu.Tenias una relacion que pensabas que era la definitiva. Ibais a ser felices como lombrices, con la casa llena de pajaritos y animalitos del bosque haciendo las tareas domesticas. Pues pa tu culo un futbolin. De repente la vida te ha dado un guantazo a mano aplauso, y te ves sola de nuevo, en la casilla de salida, como en El juego de la oca.¿Que ha pasado? ¿Por que de repente tu vida se ha convertido en una cancion de Alex Ubago?En Me cago en el amor las lectoras encontraran mucha ayuda y una explicacion: a la bioquimica del amor y a la montaña rusa emocional en la que estas subido durante un tiempo tras la ruptura; a las fases del duelo afectivo; tendran consejos practicos para ir sanando, herramientas para trabajar la autoestima dañada, y conocimiento para entender que la ruptura no es un fracaso sentimental, sino una experiencia mas de la vida. Es, en definitiva, un libro que te ayuda a desdramatizar, porque esta escrito con tanto humor como profesionalidad.

UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZAEste libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo mas gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentiras que la verdadera fortuna te sonrie.Basado en el modelo de aprendizaje las 8 formas de riqueza, que el renombrado experto en desarrollo personal Robin Sharma -conocido mentor de millonarios, estrellas del deporte y jefes de Estado- ha impartido entre sus clientes con resultados excepcionales, La riqueza que el dinero no puede comprar se convertira en tu guia para alcanzar la vida que siempre habias soñado.Descubre los habitos ocultos para alcanzar la plenitud y evitar las consecuencias de no desarrollar todo tu potencial.Reseñas: El trabajo desarrollado por Robin Sharma me ha sido de una ayuda inestimable; La riqueza que el dinero no puede comprar es su obra maestra. J Balvin, artista musical de fama mundialRobin Sharma ha sido un mentor fabuloso para mi. Tiene un impacto enorme en nuestros dias. Deepak Chopra, autor de AbundanciaUn libro muy especial y que puede ser de gran utilidad para cualquier ser humano. John Maxwell, autor de Como las personas exitosas piensanEste es un libro de un poder extraordinario. Si estas dispuesto a ello, transformara totalmente tu vida. Jeezy, magnate del entretenimiento

Marta Segrelles, psicóloga y autora de Abraza a la niña que fuiste, vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están en presentes en la relacion con nuestra madre.Da voz a la niña que fuiste en tu relacion madre-hija y haz las paces con tu presente.¿Tu relacion con tu madre no es la que te gustaria tener? ¿En algun momento te has sentido sola en su compañia? ¿Crees que eres una mala hija porque necesitas alejarte de ella o hablar del malestar que a veces te provoca? Si has respondido que si a alguna de estas preguntas, este libro es para ti.Con compasion y empatia, historias personales y recursos practicos, Marta Segrelles, psicologa referente en el trabajo del trauma y el apego y en la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje al pasado para explorar la relacion con tu madre: un vinculo unico que deja una gran huella. Con este libro aprenderas a abrazar tu historia para entenderte mejor hoy y darte como adulta aquello que, como niña, una vez necesitaste y no tuviste.Porque nunca hubo nada malo en ti.¿Que encontraras en este libro? -Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora. -Materiales graficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la compresion de los conceptos. -Ejercicios practicos y sencillos para reflexionar sobre tu relacion madre-hija, reconocer experiencias que te marcaron y reconectar con tu niña interior, esa parte de ti mas vulnerable y sensible.Hablar de las heridas maternas no es nada facil, porque son heridas muy profundas y que nos cuesta mucho reconocer. ¿Como va a ser facil asumir el daño y aceptar el dolor que proviene de la persona que, segun la sociedad, mas nos quiere en el mundo; aquella que nos ha dado la vida y que deberia cuidarnos y querernos contra viento y marea?Con este libro no llegaremos a conclusiones ni te voy a decir lo que tienes que hacer. No te voy a pedir que la perdones, ni que cortes el contacto o te distancies; ni que la quieras mas porque madre solo hay una. Nada de eso. Quiero hablarte del dolor que sufres y ayudarte a saber como atravesarlo.No es necesario haber vivido situaciones graves y extremas para que sepas de lo que hablo. A veces sencillamente sentimos que no tenemos la peor relacion con nuestra madre, pero tampoco la mejor, y no sabemos bien por que.Este libro no va de culpar a las madres; va de acoger el dolor que sentiste cuando eras niña y que todavia te acompaña. Y, sobre todo, de abrazarte. Empecemos juntas.Marta Segrelles

Cuando la muerte te toca tan de cerca que se lleva a tu hijo, te enseña a aceptar la vida en todas sus versiones.La muerte me sorprendió y mi mundo se paralizó, ya nada importaba. La muerte me hizo enfrentarme a la vida, me recordo que seguia viva. Vida y muerte unidas para ayudarme a transitar en mi viaje, para enseñarme a amar y a aprender a vivir en ese amor que soy.Aunque sean muchas las veces en las que quiera rendirme, sigo levantandome. Siento que estoy herida y tambien que soy amor. Entonces vuelve a despertar mi deseo de trascender y es asi como las ganas de dejarlo todo se evaporan.Observo la vida y observo la muerte. La vida con sus posibilidades infinitas para recordarme para que estoy aqui. La muerte como una compañera de viaje que me hace valorar la vida con toda su grandeza y su crudeza.La vida puede proporcionarte retos para que consigas convertir tus silencios en grandes dialogos internos. Cultivar una fe que te vuelva inquebrantable y te llene de grandes dosis de amor y compasion para poder perdonar. Una vida en la que llegar a sentir gratitud por poder reconocer lo que eres.Yo tuve que morir para poder llegar a situarme en este punto.Los quemueren siguen formando parte de tu existencia, aunque de manera inmaterial. Si no le pones limites a la vida y vuelves a sonreir, les colmaras de felicidad.Tuve una vida maravillosa junto a Dario. Por eso elijo vivir y prefiero hacerlo integrandolo en mi vida para que no sea el quien me eche de menos a mi, haciendolo participe de mis dias. Quiero continuar y no rendirme jamas. Sigo respirando gracias a su amor eterno.

Descubre cómo estar bien con uno mismo para estar bien con los demás.¡10.000 lectores ya han reconectado con sus emociones!¿Te cuesta gestionar tus emociones? ¿Pasas de la apatía al desborde emocional?Puede que tengas incluso miedo a conectar con lo que sientes. "¿Y si me enfado tanto que pierdo el control? ¿Y si, por ceder a la tristeza, me quedo drenada y sin energia? ¿Y si los demas se cansan de mi inestabilidad emocional?".Se nos dice que tenemos que ser racionales, fuertes, como si ser fuerte implicara no sentir. De este modo se castigaria la sensibilidad y las emociones como si fueran algun tipo de debilidad. Sin embargo, los estudios muestran todo lo contrario. La verdadera fortaleza esta precisamente en permitirnos sentir y ser vulnerables. En conectar con el cuerpo y el sistema nervioso.No solo no podemos controlar cuanto nos afecta lo que pasa a nuestro alrededor, sino que, para tener una buena salud mental, tenemos que aprender a aceptar esas emociones por desagradables que sean y a darles espacio sin que tomen el control: porque, bien usadas, son una brujula que te conecta con tu esencia, con tu verdad y con tu felicidad.En este libro la psicologa Raquel Lopez te guia en un viaje paso por paso para recuperar tu capacidad de sentir sin bloquearte ni sentirte desbordado. A traves de practicas somaticas y desde una perspectiva centrada en trauma, iras descubriendo como tu pasado afecta tus procesos emocionales en edad adulta, cual es la funcion de estas emociones, como recuperar la confianza en ti sin perder tu autoestima ni intentar encajar con las expectativas de los demas, como conectar con tu yo real y desde ahi, con seguridad, establecer relaciones seguras y sanas.

Un manual práctico para aprender a ser mejor cada día y alcanzar la excelencia en tu vida personal y profesional aplicando la sabiduría oriental de forma fácil y amena. ¿Sabías que puedes aplicar la sabiduria oriental para mejorar dia a dia?En este libro, el facilitador intercultural Antonio Liu Yang te guiara por el camino de la excelencia a traves de tecnicas de la filosofia oriental de manera cercana y realista.Yushudo te ayudara a:*Progresar cada dia a traves de la filosofia japonesa del kaizen*Mejorar profesionalmente aumentando tu nunchi*Tener buenas relaciones interpersonales con la ayuda del guanxi*Trabajar tus valores creando tu propio bushido*Estar en armonia con tu entorno de acuerdo con los canones del arte del Feng Shui*Superar las adversidades mediante el kintsugi*Reflexionar cada dia con la tecnica del hansei *Vivir acorde con tu do, tu proposito de vidaEmprende hoy mismo el camino de la excelencia para mejorar tu cuerpo, tu alma y tu mente aplicando 15 sencillas claves de la sabiduria oriental.Reseñas: Leer este libro te ayudara a mejorar tu vida aplicando conceptos que llevan siglos desarrollandose en Oriente. Amadeo Jensana, Director de programas economicos en CASA ASIALos valores, creencias y conceptos del mundo asiatico explicados de una manera sencilla y facil de entender. Esta guia puede marcar un antes y despues en tu vida. Anna Zelno, socia fundadora de la Academy for diversity and innovationUna guia oriental para mejorar tu vida occidental. Maria Angeles Blanco, Fundadora y CEO de Escuela de chino BaiUn libro excepcional con el que aproximarte a la sabiduria oriental. Su lectura es un puente entre Oriente y Occidente que sin duda te permitira mejorar. Fernando Molina, Presidente del Instituto Seda EspañaUn libro repleto de claves para una vida plena y eficaz. Vero Lopez, Fisio experta en medicina china y escritoraAntonio Liu Yang es el puente intercultural que necesitamos para transitar el camino a la excelencia. Ivan E. Fernandez Fojon, Presidente de la asociacion cultural coreana HwarangNadie mejor que Antonio Liu Yang para acercar la inmensa sabiduria oriental a los occidentales. Un libro ameno y tan interesante como practico. Carlos Marcuello Recaj, consultor y profesor de InternacionalizacionNo tengas prisa por terminar este libro, porque Yushudo se aprovecha mejor si se disfruta con tranquilidad, como una buena ducha que calma y purifica. Pello Zuñiga, Ex Head of User Marketing and Social Media Management en AliexpressUn libro claro, practico, que acerca de manera simple la sabiduria oriental a nuestra realidad occidental ayudando a crear un mundo con mejores valores universales. Gines Haro, emprendedor socialEste libro detalla de una manera muy practica y amena aquellos conceptos culturales de Asia-Pacifico que pueden ayudarnos a conseguir una vida mas ordenada y plena. Hyun Lee Park, formadora intercultural especialista en la cultura coreanaEsto no es un libro, es una pura gema. Antonio ha conseguido simplificar conceptos asiaticos muy complejos y unicos en frases que todo el mundo puede entender. Jun Wei Du, abogado chinadesk y especialista en LegalTech