eBooks de Budismo, taoísmo y zen, página 11 de 23

En esta exquisita guía de una de las enseñanzas más importantes del Buddha, Ayya Khema nos acompaña en el camino hacia una mayor comprensión de la verdadera naturaleza del "yo".Interpretando un famoso sutra con ejemplos extraidos de su larga trayectoria enseñando meditacion, nos guia por la senda de la practica de meditacion budista tal vez mas efectiva para la transformacion personal.En este recorrido, el lector aprendera sobre el lenguaje, las costumbres y la cultura de la epoca en la que el Buddha dio este discurso, a la vez que se sorprendera de la enorme vigencia de su mensaje, tanto a nivel personal como social.

Ebook con un sumario dinámico y detallado: El arte de la guerra es un libro sobre tácticas y estrategias militares, escrito por Sun Tzu, un famoso estratega militar chino.

La mente es el eje de la experiencia humana. Estar o no en armonía con el mundo depende de la salud emocional, mental y espiritual de cada uno. Por esta razón,el budismo ha realizado un análisis muy riguroso de eso que llamamos mente. Sus enseñanzas practicas muestran las distintas formas de preparacion de la mente.En La mente despierta, Su Santidad el Dalai Lama ofrece una sucinta vision de conjunto de las tecnicas basicas de desarrollo espiritual del budismo tibetano. Presenta los aspectos esenciales del adiestramiento de la mente, combinando las intuiciones de la sabiduria tradicional con su calidez y humanidad personal. El resultado es un manual muy asequible para saber transformar las situaciones dificiles en oportunidades para el crecimiento espiritual.

Este libro responde a dos cuestiones básicas del ser humano: por un lado, la natural búsqueda de la salud y bienestar cotidiano, y por otro, el cultivo de una dimensión espiritual; lo que nos conduce a abordar el nacimiento, la vida y la muerte con profundidad y concrecion.El reconocido maestro Chogyal Namkhai Norbu comienza exponiendo las caracteristicas del organismo segun lo concibe la medicina tradicional tibetana, centrandose en la naturaleza de sus componente fisicos y su interrelacion. En la seccion dedicada al nacimiento, se abordan, entre otros aspectos, las causas secundarias del sexo del bebe y los tipos de constituciones del niño, y la manera en que estos factores determina su salud. En la seccion correspondiente a la vida, se demuestra como la comprension de las tres puertas del organismo (cuerpo, voz y energia) puede mejorar la salud fisica, mental y espiritual. Mantener un flujo permanente de atencion y consciencia plenas resulta indispensable para relajar las tensiones y mejorar la salud. Finalmente, el autor aborda el tema de la muerte y nuestra actitud hacia ella, y ofrece una lucida guia basada en las enseñanzas del Libro tibetano de los muertos para atravesar el cambio de estado que experimentaremos al abandonar nuestro cuerpo.Un libro del que se beneficiaran no solo los practicantes de dzogchen o del budismo tibetano, sino tambien quienes deseen indagar en enfoques sobre la salud alternativos a la medicina occidental.

El budismo, en tanto que forma de vida, es un medio para explorar mediante la experiencia meditativa, de manera directa y personal, las preguntas más importantes y esenciales que todos nos hacemos sobre nosotros mismos,el mundo y nuestra relacion con el, en lugar de hacerlo a traves de la especulacion abstracta. Ni la enseñanza, ni la transformadora vivencia sin mediacion alguna a la que esta apunta y conduce, ofrecen o suponen una teoria sobre la vida, sino mas bien una luminosa invitacion a participar de lleno en ella, cualquiera que sea.El aspecto medular del Dzogchen, el milenario vehiculo no-dual de la mas antigua tradicion tibetana, es la iluminadora certeza de que todas las criaturas vivas sin excepcion comparten desde un tiempo sin principio el estado natural de perfeccion. Su practica,en consecuencia, se dirige desde el mismo inicio a alumbrar en el yogui la experiencia propia de tal esplendor, sin voluntad de cambio, de ser otro o de ser mejor, puesto queel despertar es el simple despertar a la perfeccion que ya esta ahi por derecho propio. Podemos hallar en este libro el estimulo y la inspiracion para encontrarnos con una mirada nueva, capaces de reconocer en lugar de ignorar nuestro verdadero rostro y nuestro potencial sin limites, capaces de aceptarnos tal cual somos, en lugar de seguir acumulando historias y relatos mil sobre nosotros mismos, capaces de volver a casa,a la casa de la que en puridad nunca salimos, y capaces en definitiva de querernos de corazon y por tanto de florecer.

Anselm Grün y Wunibald Müller se adentran en el misterio del alma, cómo nos la encontramos en la Biblia, en la tradición espiritual, en la poesía, en la psicología profunda, en el trabajo psicoterapé

Keutsang Rimpoché nació en una familia de campesinos en 1944 y fue reconocido como la reencarnación de un prestigioso lama tibetano cuando apenas tenía dos años. Después de que China asumiera el control absoluto del Tibet en 1959, fue acusado de ser un enemigo del estado, y fue arrestado y encarcelado durante veinte años.En la actualidad y desde su exilio en Dharamsala, Rimpoche recuerda esos años escribiendo estas memorias como un tributo al coraje y a la valentia de muchos tibetanos de a pie que sacrificaron sus vidas por la causa de la libertad, y como un testimonio de la inenarrable inhumanidad que todavia caracteriza muchos aspectos del dominio chino sobre el Tibet actual. El libro ofrece un relato franco del lama desde los primeros años, en los que en varias ocasiones puso en peligro su propia vida al desafiar a las autoridades penitenciarias, hasta un periodo posterior en el que aparentemente se convirtio en un activista chino por las razones que expone en la ultima parte del libro.

¿Qué sucedería si todos nosotros escogiéramos la compasión frente al odio, el cariño frente al enfado y la comprensión frente a la ignorancia? Ajahn Sumedho, es un monje budista nacido en California y fundador de un monasterio tradicional tailandes en el Reino Unido, utiliza las experiencias de la vida ordinaria para reflexionar en estos principios budistas que durante 2.500 años han permanecido vivos y que en la actualidad resultan tan relevantes. Reflexiones en el Camino de la Meditacion presenta una forma extraordinariamente sencilla de vivir, algo que nos permite despertar a nuestra verdadera naturaleza amable y a los misterios y maravillas del mundo.

Purificar la mente es esencial para quien desee avanzar en el camino espiritual. En este libro el renombrado maestro tibetano Lama Thubten Yeshe (1935-84) explica una de las prácticas de purificación mental mas poderosas de la meditacion budista. Incluye una completa guia para hacer el retiro de tres meses. ?La practica de Vajrasatva nos puede llevar mas alla del ego, mas alla de la mente dualista?.

El gran maestro de meditación, el lama Bokar Rimpoché, nos introduce al fascinante y difícil sendero de la meditación budista de una manera clara y sencilla pero a la vez profunda e inspiradora. ?La meditacion concierne a la mente. La mente es muy parecida al cielo: sin forma, sin substancia, sin dimension. Igual que pasa con el cielo, todo el mundo sabe que la mente existe, pero muy pocos saben lo que es verdaderamente. Como el cielo, la mente no tiene ni centro ni limites. Nosotros no tenemos la experiencia de este estado ilimitado. Por el contrario, reducimos lo infinito a finito y permanecemos encerrados en los limites estrechos de lo que llamamos ?yo??.

?El Camino hacia la Liberación? nos ofrece la posibilidad de conocer una dimensión del individuo y del mundo desde una perspectiva iluminada. Nos muestra los distintos niveles de comprensión y las practicas que hay que desarrollar para alcanzar una conciencia plenamente desarrollada basada en las enseñanzas sobre el Camino Gradual e inspiradas en ?Una Luz en el Camino? de Atisha (982-1055) que compendia todas las enseñanzas del Buda.

Las líneas directrices son una fórmula clásica tibetana de presentar enseñanzas muy vastas y complejas en forma de guión, que sirve de base o recordatorio para la meditación analítica. En esta compilacion de la monja budista Karin Valham de los puntos principales del Lam Rim o Camino gradual a la iluminacion se encuentra la informacion necesaria para llevar a cabo las distintas meditaciones desde el inicio del camino hasta su consumacion.Con extractos de fuentes clasicas de los sutras del Buda, de maestros de la tradicion de Nalanda como Shantideva y Nagaryuna y de grandes maestros tibetanos como Lama Tsongkapa esta compilacion presenta de forma sucinta todos los estadios de como meditar en las etapas del camino para los niveles de motivacion, liberarse del sufrimiento, liberarse de la existencia ciclica y liberar a todos de la existencia condicionada.

Cómo Transformar el Pensamiento es un comentario a las enseñanzas sobre el Adiestramiento Mental (Lo-Jong) sintetizadas de las enseñanzas de Buda por los lamas kadam (Siglo XI). El Lo-Jong, muestra de forma gradual y progresiva como desarrollar el amor y la compasion necesarios para la generacion de la mente altruista de la Iluminacion, la esencia del camino Mahayana y el atributo fundamental de bodisatva ?el que esta destinado al despertar de la Iluminacion?.

Meditar sigue siendo tan útil como siempre lo ha sido. El desarrollo y los cambios en nuestro estilo de vida no han podido reemplazar la necesidad humana de encontrar inspiración y descanso en el espacio interior. Ya hace tiempo que la meditacion salio de los templos, ermitas y monasterios, y hoy en dia, cada vez un mayor numero de personas buscan momentos para sentarse en silencio y profundizar en su ser.Este libro es una compilacion fresca y actual de articulos sobre el proceso espiritual en general y la meditacion en particular. Profundo conocedor de la practica budista, Juan Manzanera nos presenta algunos elementos claves del camino espiritual para la vida cotidiana actual. En su lectura, encontramos aspectos diversos que van desde la comprension de la mente hasta la naturaleza mas profunda del ser humano, pasando por reflexiones sobre el papel de la atencion en la vida, las claves de una vida plena y satisfactoria o el modo de vivir con gratitud y armonia. Muchos de los articulos que aparecen aqui han sido tomados de diversos numeros de la publicacion Verdemente, de Madrid. Otros han sido escritos expresamente para este volumen. Lejos de ofrecernos una presentacion teorica y distante, el autor nos invita continuamente a descubrir lo que somos, y a avanzar hacia una nueva vision de nosotros mismos que nos conduzca a la felicidad que deseamos. La felicidad callada no es la felicidad que nos prometen los logros, las pertenencias o las experiencias sensoriales, es la paz que reside continua y silenciosa en nuestra verdadera esencia.

Según las enseñanzas tántricas del budismo, cada ser humano puede conseguir experiencias profundas y duraderas de felicidad y satisfacción, muy rápidamente, si utiliza todos los aspectos de la energía humana, en especial la energia del deseo. Lama Yeshe, explica que nuestros deseos, normalmente, solo nos traen mas insatisfaccion, pero usandolos habilmente pueden ser nuestros recursos ma preciosos. En nosotros esta la posibilidad de romper gradualmente nuestra distorsionada y limitada forma de ver las cosas y de aprender a emplear correctamente nuestra capacidad para disfrutar.

?El Adiestramiento Mental? es una enseñanza que pertenece a la tradición del Lo Jong o Transformación del Pensamiento. Expone cómo desarrollar la mente compasiva, cualidad indispensable para el logro de todas las aspiraciones mahayanas que implican el florecimiento completo de todas las cualidades humanas para beneficiar a los demas. Ademas, se incluye una completa descripcion de los Doce Vinculos de Originacion Interdependiente -que representa una de las descripciones mas profundas de la psicologia budista- que explica el funcionamiento del karma y la reencarnacion.

Basándose en el texto del III Dalai Lama ?Esencia de Oro Puro?, el actual Dalai Lama nos ofrece un comentario de los estadios en el camino del despertar que emana de sus propias experiencias cotidianas y de su profunda y cabal practica de la meditacion. Los distintos temas del camino al despertar como la correcta relacion con un maestro, la adecuada apreciacion de la realidad humana, los distintos niveles del desarrollo espiritual, la ley del karma, el comprometerse con la practica, etc...

Este libro contiene tres enseñanzas de Gueshe Thubten Soepa relacionadas con las enseñanzas del Buda sobre la no violencia en su relación con el matar y/o comer carne. Presenta una recopilación de muchos sutras del Buda, citas de grandes eruditos y meditadores en relacion con la importancia de observar el precepto de no matar y por tanto de no comer la carne de ninguna criatura.Y tambien la contradiccion que supone practicar y cultivar la gran compasion y por otro lado obviar el daño que se infringe a muchos seres sensibles al comer carne o pescado.El libro tambien discute aspectos culturales especialmente sobre la costumbre de los monasterios tibetanos de comer carne y el uso de la misma en ciertas ceremonias de ofrecimiento del vajrayana como el tsog.

Una de las obras más importantes del Séptimo Dalai Lama es Joyas de Sabiduría del Tíbet, una colección de versos breves espontáneos que utilizan metáforas cotidianas para ilustrar los puntos esenciales en la tradicion de la Iluminacion. Su lenguaje es simple y directo, capturando la profunda espiritualidad de su vision a la vez que evitando cualquier forma de religiosidad. En esta obra encontramos todas las enseñanzas del Buda, traidas al contexto de su implicacion para la transformacion individual o ?el adiestramiento de la mente?.