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Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural.Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de animo, solo hay seis la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortisol, las endorfinas y la testosterona cuya produccion podemos llegar a controlar con tecnicas sencillas, provocan, ademas, efectos inmediatos.Si te cuesta motivarte o disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, equilibra tu dopamina. Si no conectas con las personas de tu entorno, aumenta las reservas de oxitocina. Si quieres estabilizar tu estado de animo y bajar de esa montaña rusa emocional en la que vives, centrate en la serotonina, la hormona de la felicidad.Con este libro aprenderas a aprovechar estas seis sustancias clave que tu cuerpo produce y a regular tu propia quimica, para gestionar mejor tus emociones y transformar tu vida de manera duradera.Un manual muy practico para influir directamente sobre tu estado de felicidad, gracias a tu propia biologia. Thomas Erikson, autor de Rodeados de idiotas

Las grandes preguntas que alimentan nuestra insaciable curiosidad.¿Cuál fue el origen de todo? ¿Podemos viajar en el tiempo? ¿Qué es la vida? ¿Podría haber otras vidas en el Universo? Estas son algunas de las preguntas que el cientifico Carlos Briones nos propone en su nuevo libro, un apasionante viaje a traves de los principales retos que la ciencia actual tiene planteados. A lo largo de 52 breves y sugerentes capitulos, uno por cada semana del año, repasa diferentes campos cientificos, tecnologicos y sociales, sin olvidar temas de gran actualidad como la inteligencia artificial, la crisis climatica, las pandemias, o el auge de las pseudociencias y los bulos. Reivindica la importancia del espiritu critico y la curiosidad, y lo hace con una insuperable de combinacion de rigor cientifico, frescura y calidad literaria. En sus propias palabras: creo que este libro puede gustarte tengas la edad que tengas: seas un boomer, pertenezcas a la Generacion X, a la Y de los millennials o a la Z. En breve, tambien si eres de la Alfa.

Este libro, publicado de manera póstuma, informa sobre la intrincada historia del pensamiento de Charles Darwin, sobre las airadas controversias en que participó, y las que sus trabajos provocaron entre amplios segmentos de las sociedades europeas y norteamericanas de su epoca. Pero estas paginas no son un recuento lineal de la produccion y ascenso de una teoria de la evolucion. Schoijet nos ofrece una discusion erudita y detallada de los antecedentes del debate sobre la evolucion y una caracterizacion de la sociedad cientifica y politica en los decenios anteriores del viaje de Darwin en el Beagle, asi como de la cultura social y religiosa en que realizo su travesia y sus escritos posteriores; nos lleva al presente con una descripcion de las formas en que dicha revolucion esta incidiendo en la politica y la ciencia del siglo XXI.

La historia de la ciencia a través de sus principales obras.El propósito de este libro es el de rebatir la tan extendida costumbre que conforma los cánones de lo mejor que la humanidad ha producido a lo largo de la historia incluyendo unicamente obras de literatura, con ocasionales textos de filosofia e historia. Con la excepcion de The Origin of Species de Charles Darwin, rara vez asoman en esos canones textos de ciencia, como si la lectura, el conocimiento de estos no formase parte de la Cultura, y no pudiesen dar a sus lectores placer, ademas de acceso a lo mejor de la sabiduria que los humanos han producido. Para cumplir con semejante fin, el autor, el academico de la RAE, Premio Nacional de Ensayo, Jose Manuel Sanchez Ron, ha seleccionado cien libros que sobresalen en la historia de la ciencia, hasta el punto que se puede decir de esta obra que constituye una nueva Biblioteca de Alejandria para la ciencia, en la que figuran los mejores cientificos de la historia, personalidades como Aristoteles, Galeno, Galileo, Newton, Euler, Lavoisier, Buffon, Darwin, Maxwell, Einstein, Fossey, Dawkins o Hawking, entre muchos otros. Cada uno de los cien capitulos que componen este Canon oculto se centra en uno de esos libros capitales, explicando su contexto e importancia, al mismo tiempo que se dan detalles del autor, todo ello completado con la reproduccion de algun texto representativo de la obra en cuestion, elegido teniendo en cuenta la facilidad de comprension para los lectores.

Cuando era niña, Heather McCalden perdió a su madre y a su padre a causa del sida. Pasó la infancia y adolescencia en Los Ángeles de los años noventa, una ciudad que, como zona cero del virus, reflejaba tambien su devastacion personal.Años despues, convertida en escritora y artista, y mientras indaga en su pasado, McCalden empieza a investigar los misteriosos paralelismos entre las historias del sida y de internet cuestionando la nocion de lo viral en una era de contagio biologico y virtual explosivo. Al conectar los dispares hilos de su investigacion imagenes, fragmentos de pensamiento cientifico, reflexiones sobre el noir y maratones nocturnos de Netflix, hace un descubrimiento inesperado e inquietante acerca de la identidad de sus padres y de lo que le sucedio a su familia. Entrelazando una intensa busqueda autobiografica con la historia de la cultura viral, El universo observable es un libro sobre la perdida y sobre la busqueda de sentido en un mundo pospandemico e hiperconectado.

De la mano de Lucía Almagro, investigadora y divulgadora científica, nos adentraremos en la vida de las bacterias para aprender a apreciarlas como se merecen.Descubre la vida de nuestras compañeras de vida para aprender a apreciarlas como se merecen.Las bacterias, a pesar de encontrarse en cada rincon de este planeta, son las grandes desconocidas. Amadas por unos pocos, odiadas por la mayoria, tienen mucho que ofrecer. Quiza no gocen de la mejor fama pues pagan justas por pecadoras, pero, sin ellas, la vida tal y como la conocemos a dia de hoy no seria posible.Acompaña a la biotecnologa y divulgadora cientifica Lucia Almagro a conocer la vida de las bacterias desde su primera aparicion en nuestro planeta hasta sus aplicaciones hoy en dia para que, por fin, puedan disfrutar del reconocimiento que se merecen.

Este libro está pensado para dar a conocer a los jóvenes todo el abanico de profesiones relacionadas con las Ciencias de la Naturaleza y de la Salud, para que puedan elegir entre todas las opciones disponibles. Se incluye tambien una serie de consejos que les ayudara a orientar su carrera profesional, y las respuestas a algunas dudas formuladas por estudiantes durante varias charlas impartidas sobre este tema.

Una obra de divulgación para conocer el universo a partir de un gran viaje por la historia del pensamiento científico.Cosmet, que ya es muy mayor, pues ya ha cumplido los 13 700 millones de años de edad, es un personaje muy singular con poderes muy particulares, pues puede viajar incluso mas rapido que la luz. Durante su larga vida ha viajado por todo el universo y ahora nos cuenta todas las cosas que ha visto que iban ocurriendo. Nunca consiguio entender por que ocurrian, hasta que en los ultimos 2500 años ha visitado a los humanos mas sabios que se lo han explicado.

En una época en la que las mujeres no tenían acceso al conocimiento, Hipatia de Alejandría consiguió abrirse camino en la ciencia y llegar a ser respetada por su sabiduría. Considerada por muchos la primera mujer cientifica de la historia, fue ademas una extraordinaria maestra, filosofa e inventora. Sus logros son una fuente de inspiracion para todos los que amamos el saber.

Un recorrido por la inspiradora vida del que aún hoy es el neurocientífico más citado del mundo y, sin duda, el mayor referente de la historia de la ciencia española.La biografía definitiva de Santiago Ramon y Cajal (Petilla de Aragon, 1 de mayo de 1852-Madrid, 17 de octubre de 1934), medico español, especializado en histologia y anatomia patologica. Considerado el padre de la neurociencia por sus descubrimientos acerca de la estructura del sistema nervioso y el papel de la neurona, fue el primer Premio Nobel español en Fisiologia y Medicina, galardon que obtuvo en 1906. Sus investigaciones son mundialmente reconocidas y es, sin lugar a duda, el cientifico español mas importante de todos los tiempos. Este libro recorre su polifacetica trayectoria vital, que fue mas alla de la ciencia para adentrarse en el arte y la literatura. En sus paginas, la voz de Cajal cobra vida a traves de sus propios escritos y aporta, entre otras, algunas muestras de sus bellas y detalladas ilustraciones del sistema nervioso.Libro realizado en coedicion con el Ministerio de Ciencia, Innovacion y Universidades, Ministerio de Defensa y Ministerio de Asuntos Exteriores, Union Europea y Cooperacion.

Rosalind Franklin fue una de las químicas más influyentes del siglo XX. Experta en el uso de los rayos X, desveló uno de los enigmas mejor guardados de la naturaleza: la estructura del ADN, la molécula que se encarga de que todos, humanos, animales, plantas y resto de organismos, nos parezcamos a nuestros progenitores.A pesar de no haber obtenido apenas reconocimiento, la vida de Rosalind Franklin es un ejemplo de superacion y de trabajo, al haber contribuido al descubrimiento del secreto de la vida.

Un libro imprescindible para comprender la mente del hombre a través de la cienciaPor la autora de EL CEREBRO FEMENINOEl amor, el sexo, la infidelidad, la paternidad: no son solo la naturaleza y las condiciones sociales las que determinan lo que sucede en el universo complejo y fasinante que es el cerebro masculino, sino tambien y sobre todo los genes y las hormonas.Con ejemplos de neuropsicologia, neurociencia cognitiva, desarrollo infantil y neuroimagen, Louann Brizendine indaga en como se programan las conductas particulares del cerebro masculino y aporta una vision innovadora de los entresijos cerebrales de los niños pequeños, los adolescentes inquietos, los varones en busca de apareamiento, los padres y los abuelos, que ayudara a que estos tengan una mejor comprension de sus impulsos mas profundos y a que las mujeres vislumbren el mundo desde la perspectiva masculina.La critica ha dicho: Como mujer que ha conocido a hombres complicados durante toda la vida, no puedo dejar de pensar en que ojala El cerebro masculino hubiera existido cuando yo era niña. El analisis lucido, animado y siempre fascinante de la doctora Louann Brizendine sobre como funciona el cerebro masculino (y por que) me ha iluminado de mas formas de las que alcanzo a explicar. Ahora, no puedo esperar para regalar el libro a todas mis amigas. Jane FondaUna fascinante continuacion de El cerebro femenino, el libro superventas de la neuropsiquiatra Louann Brizendine. Con una prosa accesible y anecdotas divertidas, capaces de convertir una compleja investigacion cientifica en una obra para todos los publicos, la autora guia al lector a traves de la vida util del cerebro masculino.Publishers WeeklyUn libro fascinante, elegante y entretenido que ilustra con claridad el mundo de los hombres, como bebes, niños, adolescentes, novios, esposos, padres y trabajadores. Una inmersion profunda que ayudara a las mujeres a comprender a los hombres de su entorno. Helen FisherLouann Brizendine nos ayuda a entender las pasiones y los deseos mas antiguos y primarios de los hombres. Dean Ornish

Steve Jobs fue un visionario, inventor e informático al que le debemos la creación de aparatos tan imprescindibles como el iPhone o el iPad. Tuvo una vida muy intensa y supo aprovechar las dificultades para superarse y sacar lo mejor de si mismo. Ademas, consiguio lo que se habia propuesto desde joven: irse a la cama cada noche sabiendo que habia hecho algo util e importante. Jobs consiguio cambiar, con sus ideas e inventos, nada menos que nuestra manera de vivir.

Un libro para sentir de corazón, pero también con cabeza.Comprende tus emociones de forma fácil a través de la neurociencia y conoce el universo que llevas dentro. ¡Con diez bellas ilustraciones de Isa Muguruza!¿Usamos solo el 10% de nuestro cerebro? ¿Que le pasa al cerebro cuando te ries? ¿Y cuando te rompen el corazon? ¿Hay alguna tecnica para aprender a decir que no? ¿Por que se engancha el cerebro a una relacion toxica? ¿Como actua cuando sientes miedo? Una tormenta electrica sucede cada segundo en tu cabeza mientras tu te diviertes, te aburres, te enfadas o te enamoras. Conocer como funcionan tus conexiones neuronales te ayudara a dejar que te atraviese la emocion, a entenderla y a aprender a gestionarla.En este libro encontraras una manera diferente de vivir la relacion entre tus emociones y tu cerebro. La periodista y divulgadora Raquel Mascaraque nos invita a hacer un viaje alrededor de nuestro mundo emocional y a mirarnos dentro para sentir de corazon, pero tambien con cabeza.

Unvaliosoensayosobrecómoelencuentro entre laciencia y lashumanidades hasidoel motor denuestracivilización.«Laprimeramujer, Eva,guiadaporsuinstinto de curiosidad,tomóuna manzana del árbol delconocimie

Cómo el azar gobierna nuestras vidasCuando en nuestra vida diaria, tras sopesar la información de que disponemos, tomamos una decisión determinada, no tenemos conciencia de lo mucho que el azar interviene en esa decision modificando sus efectos. Los procesos aleatorios son fundamentales en la naturaleza, pero la mente humana funciona de tal modo que necesita identificar una causa concreta para una accion determinada. Y por lo tanto le cuesta mucho aceptar la influencia de factores aleatorios, porque es algo contraintuitivo. Y, sin embargo, el azar, lo aleatorio, esta presente en la politica, en los negocios, en la medicina, en los deportes, en el ocio, en toda la vida diaria. Hace decadas que el mundo academico lo sabe. Pero los principios que gobiernan el azar no han trascendido, aun, al publico general. Por eso, en este libro, que da un vuelco a todo lo que creiamos saber sobre el funcionamiento del mundo, el profesor Mlodinow nos explica, con ejemplos tan sorprendentes como divertidos, las leyes de la aleatoriedad y nos ofrece las herramientas que necesitamos para identificar su presencia. Y es que el acierto o el error muchas veces no proceden de un gran conocimiento o de una gran incompetencia, sino de circunstancias fortuitas y erraticas, como el andar de un borracho.

La aleación ternaria semiconductora de nitruro de indio y aluminio (InxAl1-xN) despiertacada vez mayor interés en la industria, debido a sus potenciales aplicaciones en dispositivosoptoelectrónicos y fotovoltaicos. Debido a esto, en la ultima decada han aumentado lasinvestigaciones de este interesante material, especialmente para su empleo en futurasaplicaciones en celdas solares. En este libro presentamos las propiedades quimicas, fisicas,estructurales, morfologicas, opticas y electricas de este semiconductor. El principal aportees usar diversas estrategias para obtenerlo a un costo menor respecto a los metodosepitaxiales usados en celdas solares multiunion con eficiencia record mundial. Para esto seobtuvo el material tanto por magnetron sputtering Radio Frequency como por sputteringDirect Current; mediante el uso de un unico blanco de InAl y a temperatura ambiente.Asimismo, se sintetizaron peliculas amorfas, policristalinas y altamente cristalinas, lo cualpermite alto grado de versatilidad en la metodologia propuesta.

Todo lo que siempre has querido saber sobre el mundo que nos rodea, explicado con un toque de humor por los divulgadores científicos Marian Mellén y Luis Quevedo.Los científicos Marian Mellén y Luis Quevedo han hecho una seleccion de los temas mas sorprendentes sobre astronomia, genetica, matematicas, neurociencia y quimica, entre otros.Con explicaciones sencillas e ilustraciones atractivas, consiguen acercarnos las cuestiones mas complejas de manera facil y divertida. Ademas, el libro cuenta con una seccion sobre las cientificas sin las cuales el mundo no seria como lo conocemos.¡La ciencia al alcance de tu mano!¿Que encontraras en este libro?- Explicaciones sencillas a temas complejos.- Las biografias de algunas de las cientificas mas influyentes de la historia.- Ilustraciones que animaran la lectura del libro.

Las claves para vivir una vida plena y consciente. ¡Bienvenido a Cómo ser el protagonista de tu bienestar! Este libro marca el comienzo de un viaje transformador para aquellos que deseen realizar cambios significativos. Si alguna vez has sentido esa necesidad profunda de mejorar tu vida, pero te has preguntado por donde empezar, el libro que tienes en tus manos puede ser la guia que has estado buscando. En sus paginas exploraras las lecciones mas valiosas que he aprendido a lo largo de casi treinta años de practica de meditacion en la India. Estas enseñanzas han tenido un impacto profundo y positivo en mi vida. A traves del conocimiento del mindfulness y el raja yoga, descubriras herramientas practicas y espirituales para afrontar exigencias y preocupaciones con mayor poder, sensatez y sabiduria. Pero eso no es todo: quiero que te conviertas en el protagonista de tu propio bienestar, y por eso compartire contigo secretos que te permitiran tomar el control de tu vida y construir el futuro que realmente deseas. Preparate para sumergirte en estas lecciones y descubrir tu verdadero potencial. No es casualidad que este libro haya llegado a tus manos ahora: quizas este sea el momento perfecto para que despiertes a tu verdadero ser. La invitacion esta hecha.

Ochenta años después de que Isaac Asimov popularizara sus leyes de la robótica en el ámbito de la ficción, el investigador en regulación de la inteligencia artificial Frank Pasquale las ha actualizado para que nos ayuden a controlar a los robots y los algoritmos que han ocupado nuestra realidad. A partir de cuatro nuevas leyes de la robotica, este libro examina como las herramientas de IA se estan aplicando en sanidad, justicia, periodismo o educacion, a menudo anteponiendo el beneficio economico o el ahorro de personal al bien de los pacientes, la ciudadania, los lectores o el alumnado. Y nos invita a reflexionar sobre como podemos hacer de las maquinas nuestras aliadas y no nuestras enemigas, para la construccion conjunta de un mundo mas justo, menos desigual, un poco mejor.