eBooks de Divulgación científica, página 4 de 115

**ADHD and the Art of Creating Routines that Work** is your guide to turning chaos into consistencywithout losing your spark. Forget rigid schedules and boring checklists. This inspiring book teaches you how to design flexible routines that match your energy, creativity, and unique rhythm. Discover ADHD-friendly strategies for staying on track, boosting motivation, and building habits that *actually last*. Every page helps you create structure without stifling your freedom. Learn the art of flow, not forcebecause your brain doesnt need to be fixed, it just needs a system that fits.**Make your routine work for you, not against you.**

**ADHD and Self-Esteem: Rebuilding Lost Trust** guides you on a transformative journey to reclaim confidence and self-worth. Discover practical strategies to overcome self-doubt, manage criticism, and embrace your unique strengths as an ADHD mind. Learn how to turn perceived weaknesses into sources of power and resilience. This empowering guide provides tools for self-reflection, positive habit building, and nurturing a mindset that celebrates who you truly are. Rebuild trust in yourself, strengthen your inner voice, and shine with confidencebecause your ADHD doesnt define you, it empowers you.**Its time to trust yourself again.**

**ADHD and Digital Dependence: Reducing Screen Time** explores the modern struggle between focus and technology. In a world of endless notifications, this eye-opening guide helps ADHD minds regain control of their attention and time. Discover proven techniques to break free from phone addiction, reclaim your mental space, and create healthier digital habits. Learn how to set realistic boundaries, boost dopamine naturally, and replace mindless scrolling with mindful living. Reconnect with your focus, your creativity, and your peace.**You dont have to disconnect from the worldjust from the chaos.**

**ADHD and Time Management: Schedules That Really Work** unlocks the secret to mastering time when your mind refuses to follow the clock. Designed for the creative, spontaneous, and easily distracted, this empowering guide reveals science-backed strategies to help you build routines that *actually stick*. From turning procrastination into progress to designing flexible schedules that adapt to your energynot the other way aroundyoull learn how to make time work *for* you, not against you. Reclaim your focus, crush your goals, and finally experience the calm of a day that flows smoothlyno guilt, no burnout, just balance.**Its time to make your ADHD work with you, not against you.**

Diossíjuega alos dados con el universo:elganador del Nobel deFísicaen 2022reúne unsiglo de debates yavancescientíficos.Este libro presenta el trabajo por el cual Alain Aspect se ganó el título de «pi

La conexión entre lo que crees y lo que creasEn contra de la arraigada idea que ha vinculado siempre la manifestación con el pensamiento positivo o una fuerza superior fuera de nuestro control, este libro deja de lado la vertiente espiritual y se basa en los ultimos avances de la neurociencia para demostrar que, en realidad, cumplir nuestros sueños depende sobre todo de nosotros mismos: es posible aprovechar la capacidad del cerebro y moldearla a nuestro favor. A traves de estrategias comprobadas y conceptos innovadores, descubriras como tomar el control de tu futuro y construir la vida que siempre has deseado.

Un libro que invita a observar el mundo de una manera distinta y a plantearnos si es o no posible encontrar cierto consuelo en el conocimiento que nos ofrece la ciencia.¿Cuándo y por qué el humo de un cigarrillo deja de ascender uniformemente y se convierte en volutas desordenadas? ¿Tienen algo en comun la mecanica cuantica y la meditacion? ¿Por que se forman remolinos en el rio tras el pilar de un puente? ¿Que partes del universo no conocemos y que lugar ocupamos en el? ¿En que se parecen una nave espacial y una piedra que haces saltar sobre el agua? ¿Tiene realmente la ciencia respuestas para todo?De lo concreto a lo filosofico, de la deslumbrante belleza de algunos modelos cientificos a lo entrañable de una conversacion con un hijo, Una apacible turbulencia nos invita a observar el mundo de una manera distinta, a plantearnos si es o no posible encontrar consuelo en el conocimiento que nos ofrece la ciencia y si hay otra realidad mas alla de la que presentan los modelos cientificos. En este libro tan ameno como original, Antonio Ayuso comparte con el lector sus saberes en la materia y le propone una particular exploracion, entre lo empirico y lo trascendente, sobre las eternas preguntas que conforman la experiencia humana.Solidez cientifica potenciada por una gran fuerza narrativa, creativa y poetica. Si no vuelas con este libro es que estas muerto. Rosa MonteroEn una clave maravillosamente magica y cientifica, viajando desde la aeronautica a la sincronicidad de las almas, Una apacible turbulencia nos descubre que contra el infinito de la muerte solo existe el infinito del amor. Agustin Fernandez MalloAntonio Ayuso consigue que ciencia y filosofia salgan a nuestro encuentro y nos ayuden a entender de que respuesta es pregunta el universo. Montero Glez

El cerebro: descifrando el enigma de nuestra humanidadEl cerebro es el órgano más enigmático del ser humano, un bosque de neuronas que da lugar a la cognición y al comportamiento. Este libro explora sus cuatro dimensiones fundamentales: el funcionamiento neuronal que nos hace humanos, la memoria como tesoro de nuestra identidad, la conciencia y su experiencia subjetiva, y los desafios del envejecimiento cerebral. Desde las tecnicas de Ramon y Cajal hasta la bionica cerebral moderna, estamos en el umbral de una revolucion que nos permitira romper los limites de nuestras capacidades naturales.

El análisis de seis de las personas más creativas del mundo para aprender a desarrollar nuestra propia creatividad.Albert Einstein, Michael Jordan, Walt Disney, Vincent Van Gogh, J.K. Rowling, Steve Jobs. Considerados como seis de los mayores genios de la historia contemporanea. Pero ¿Eran especiales?, ¿nacieron tocados por la varita magica de la iluminacion?, ¿como fueron sus inicios?, ¿como actuaban cuando no los conocia nadie?, ¿a que problemas se enfrentaron?, ¿cuales eran sus habitos y rutinas?, ¿como pensaban?, ¿que estrategias utilizaban?, ¿que alternativas tomaron cuando la situacion se puso complicada?Las ideas no surgen de la nada, sino que nacen a partir de la informacion, del conocimiento. El proceso creativo implica estudiar lo que otros han hecho en el terreno que nos interesa, analizar sus proyectos, reflexionar con pensamiento critico e intentar establecer conexiones en otros sectores, entre otras acciones. La clave esta en identificar lo que a cada uno le apasiona y llegar al estado de flow que hace que parezca que el tiempo pasa mas rapido cuando uno esta inmerso en una actividad que le atrapa, y en no dejar que decaiga el entusiasmo al afrontar unos obstaculos que, aunque muchas veces son desmoralizantes, al final casi siempre se pueden sortear.Partiendo de la premisa de que hay algo sumamente enigmatico en el hecho de que los seres humanos, tan parecidos desde un punto de vista biologico, seamos tan diferentes en ciertos aspectos que tienen que ver con la forma de pensar, el objetivo de este libro de motivacion personal es reconocer los patrones que hay tras el exito de estos seis grandes genios: Albert Einstein, quiza el cientifico mundialmente mas conocido por el desarrollo de la teoria de la relatividad; Michael Jordan, el jugador de baloncesto norteamericano considerado como el mejor de la historia de este deporte; Walt Disney, el hombre que convirtio un raton en un imperio; Vincent Van Gogh, el gran pintor incomprendido; J.K. Rowling, la escritora que hizo magia con las letras; y Steve Jones, el visionario de la tecnologia, para que cualquier persona los pueda aplicar en su vida cotidiana y acercarse a ese nivel de creatividad. Porque no en cada uno de nosotros hay un genio universal, pero si que todo ser humano tiene un potencial inimaginable, pues todos nacemos con algun talento en particular que podemos trabajar y desarrollar.No es que existan unos pocos iluminados que tienen ideas y otros sin esos dones que no las tengan, sino que estan, por un lado, quienes se preparan para ser creativos, tener ideas y expandir su imaginacion, y por el otro quienes pasan por la vida como espectadores pasivos que actuan a partir de las ideas de otros.

El aceite de oliva es mucho más que un simple ingrediente culinario, es un alimento venerado desde la Antigüedad, cuando se lo consideraba sagrado, un elixir de los dioses. Desde siempre, ha formado

«Escribir un libro sobre psicodélicos con rigor científico, relevancia social, profundidad, humor y, además, lograr que se lea con la fluidez y el magnetismo de un bestseller de ficción solo puede co

Una guía irreverente, práctica y divertida para aprender a usar la inteligencia artificial generativa en tu día a día sin volverte loco… ni programador.¿Y si pudieras usar la inteligencia artificial

La vida en nuestro planeta no sería posible si no existieran los ecosistemas forestales. Conocidos como los pulmones de la Tierra, estos son un importante reservorio de biodiversidad, ya que albergan gran cantidad de especies animales y vegetales, ademas de microorganismos. La microbiota forestal es, en parte, la responsable de que estos ecosistemas se encuentren en equilibrio. Muchos de los nutrientes que toman los arboles son proporcionados por los microorganismos que habitan en el suelo del bosque y ademas son capaces de proteger los arboles y otras plantas del ataque por otros organismos como microorganismos patogenos y plagas. ¿Sabias que los arboles pueden comunicarse entre si gracias a los hongos del suelo? ¿Y por que las setas se encuentran frecuentemente en las proximidades de ciertos arboles? En esta obra se dara respuesta a estas y otras cuestiones que envuelven los ecosistemas forestales. Conocer la microbiota, asi como su papel y su relevancia en estos ecosistemas, puede ayudar a comprender mejor los riesgos a los que se enfrentan los bosques y, por ende, contribuir a la toma de decisiones en el ambito de la gestion forestal.

La historia del hombre que llevó la física a sus límites... y a los suyos propios. Una vida de descubrimiento, genialidad y aislamiento.Roger Penrose, uno de los grandes genios que nos ha dado el siglo XX, revoluciono nuestra comprension del espacio, el tiempo y los agujeros negros. Premio Nobel de Fisica, colaborador de Stephen Hawking y creador de algunas de las teorias mas audaces y controvertidas sobre el universo, Penrose ha sido una figura clave en la ciencia contemporanea. Sin embargo, su genialidad vino acompañada de una gran dificultad para conectar con otras personas.El hombre imposible es la primera biografia completa y profundamente humana de Penrose. A lo largo de estas paginas, el periodista cientifico Patchen Barss narra, con precision y empatia, los grandes hitos cientificos y las multiples paradojas personales de un hombre que vivio a caballo entre la matematica trascendente y el desconcierto emocional. Desde su infancia marcada por la frialdad paterna hasta sus ideas visionarias sobre el universo y la conciencia, este retrato revela el precio a menudo muy alto de una vida dedicada por entero al pensamiento.

Los plásticos, por su versatilidad, durabilidad y bajo coste, se han convertido en materiales fundamentales en nuestra vida cotidiana. Sin embargo, su uso masivo y una gestión inadecuada de sus residuos han dado lugar a una de las amenazas medioambientales mas graves de nuestro tiempo: la contaminacion por plasticos. Tras ser desechados en el entorno natural, se desintegran mediante distintos procesos, lo que da lugar a fragmentos cada vez mas pequeños: microplasticos, e incluso en tamaños aun menores: nanoplasticos. Estas diminutas particulas presentan propiedades diferentes a las del plastico original, lo que podria influir en su comportamiento en el ambiente y en los organismos vivos, es decir, ademas de encontrarse en el aire que respiramos, estas pequeñas particulas terminan integrandose en la cadena alimentaria que esta arraigada en los ecosistemas anteriores y acaban siendo ingeridas por los seres humanos.Este libro describe los principales hitos y avances de la investigacion sobre los microplasticos y nanoplasticos, su impacto en el medioambiente, sus fuentes, su destino y los riesgos que representan para la salud publica. Ademas, desde la innovacion cientifica, tambien aborda las estrategias mas recientes para una gestion mas eficaz de los residuos plasticos y nuevas soluciones para esta amenaza global.

Aun cuando las dos guerras mundiales del siglo XX han dejado heridas todavía abiertas en la memoria de muchos pueblos, acaso la pandemia haya sido la mayor crisis global que le haya tocado vivir a Homo Sapiens desde sus origenes por su alcance y severidad. Asimismo, la difusion masiva de ChatGPT a finales de 2022, uno de los grandes modelos de lenguaje de inteligencia artificial, ha signado esta tercera decada del siglo XXI todavia sin la certeza de saber cuales seran las consecuencias de semejante avance tecnologico. Aunque menos evidente, en cuanto a su impacto inmediato visible, el cambio climatico es otro factor que agrava la aceleracion de los tiempos criticos que vive la humanidad.Como en la imagen del poliedro empleada por el papa Francisco para referirse al modelo que asume lo mejor de cada uno conservando su originalidad, este libro explora algunos temas relacionados a futuros posibles a traves de las multiples perspectivas que ofrecen la fisica, la ingenieria ambiental, la bioingenieria, la medicina, la economia, el derecho, la filosofia y la teologia. Ante la complejidad de los asuntos tratados, cada autor desarrolla los temas desde su propia especialidad con el objetivo comun de dar sentido a los desafios que enfrenta la sociedad global.

Nikola Tesla, nacido en 1856 en Smiljan, en el entonces Imperio austrohúngaro, fue un inventor, ingeniero eléctrico, mecánico y visionario cuyas contribuciones han transformado para siempre el mundo moderno. Reconocido por su papel fundamental en el desarrollo y la adopcion de la corriente alterna, Tesla destaco por su genio creativo y su incansable exploracion de nuevos principios cientificos. A lo largo de su vida registro mas de 300 patentes, abordando campos tan diversos como la transmision inalambrica de energia, la radio, la robotica y la iluminacion. Su legado trasciende sus invenciones concretas: encarna la figura del cientifico idealista, impulsado por el deseo de poner la tecnologia al servicio de la humanidad. Fallecio en 1943 en Nueva York, dejando tras de si una herencia intelectual que sigue inspirando a cientificos e ingenieros."Mis inventos" constituye una autobiografia singular, escrita por Tesla en 1919, en la que el autor narra en primera persona su vida, sus descubrimientos y su filosofia creativa. Desde su infancia en los Balcanes hasta sus años de formacion en Europa y su posterior llegada a Estados Unidos, el relato ofrece una vision intima de su caracter, su disciplina mental y su capacidad para concebir ideas revolucionarias. Tesla describe con claridad y precision sus experimentos mas significativos, revelando tanto los triunfos como las dificultades que encontro en su camino.El libro es, ademas, un testimonio del espiritu cientifico de finales del siglo XIX y principios del XX, una epoca de cambios vertiginosos marcada por la electrificacion y el nacimiento de nuevas industrias. Su lectura no solo permite comprender mejor la trayectoria de uno de los grandes genios de la historia, sino tambien reflexionar sobre la relacion entre creatividad, perseverancia y progreso. Por ello, "Mis inventos" se mantiene como una obra esencial para todo lector interesado en la ciencia, la innovacion y el pensamiento visionario.

Hubo un tiempo en el que el cielo estaba más cerca de la tierra. Las personas vivían inmersas en la naturaleza y el paisaje que las envolvía era mitad tierra y mitad cielo. Cuando la noche llegaba volvian la mirada hacia lo alto, a esa boveda oscura que brillaba. El temor a la oscuridad y a lo desconocido unia a los grupos humanos, y las narraciones orales de los ancianos aliviaban la larga espera hasta el siguiente amanecer.¿Cual es el origen de la Via Lactea? ¿En que consiste un eclipse? ¿Que es la musica de las esferas? ¿Como se transforman las constelaciones? ¿Que son las estrellas fugaces? ¿Cual es la trayectoria diurna del Sol?Entre la pluma y el cielo recoge algunas de las mas atractivas narraciones procedentes de distintos rincones de la Tierra, como solo pudieron imaginarlas aquellos que decidieron elevar sus ojos hacia lo mas alto concebible: el cielo. Los relatos estan acompañados de breves ensayos que desarrollan algunos de los aspectos que se abordan en ellos y explican los fenomenos celestes desde una perspectiva cientifica. Tal como sostiene Alejandro Gangui: "Aunque a veces las fronteras entre ensayo e historia se vuelven borrosas, esperamos que la combinacion de ambos nos ayude, por un lado, a humanizar la ciencia del cielo y, por el otro, a mostrar que, a veces, la observacion atenta de la naturaleza se convierte en una inigualable fuente de inspiracion para dar a luz a algunas de las mas maravillosas historias que la imaginacion humana ha sabido concebir" .

Desde Tucumán hasta Washington D. C., la vida de José Antonio Apud es una historia de sueños que trascienden fronteras, de lucha contra la adversidad y de amor incondicional hacia quienes lo rodearon. En estas paginas se despliega su historia, relatada por el mismo como un legado para sus seres queridos y para quienes deseen conocerla. Postales de la niñez en el seno de una gran familia. Escenas de su aventura norteamericana como becario adolescente. Cronicas sobre una intensa carrera universitaria y sus primeras incursiones en el laboratorio. Relatos de guardias hospitalarias intensas, a menudo con escasez de recursos o soportando frustraciones ante las arbitrariedades del sistema. Mientras cae la tarde, el doctor Apud desanda por los senderos de la memoria su largo y fructifero camino. Este es el relato de su vida.

«Un placer inteligente, un festínliterario y científico. Andrés CotaHiriart crea un bestiario personal de felices audacias, una taxonomíainsólita sobre la vida en este planeta:criaturas inverosímiles