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El libro de viñetas de Runners world para correr con una buena dosis de humor.Calzarse las zapatillas y salir a desahogar los problemas mientras nos ponemos en forma es una actividad cada día más extendida. Si, el running esta de moda, y si hay que salir a correr ¿que mejor que hacerlo un una buena dosis de humor?La prestigiosa revista Runners world recomienda a todos los corredores consumir 72 kilos de humoristica motivacion mensual (mordaz, eso si) para conseguir todos los retos. Un millon de runners es un libro de desternillantes viñetas creacion de @72kilos pensado para todos los runners, desde principiantes a expertos, porque segun el decalogo de los corredores: Un corredor tiene el derecho de inspirarse con las viñetas de @72kilos siempre que lo considere necesario.

"Core Training. De la salud al alto rendimiento" es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmision de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una coleccion completa de ejercicios para el core, asi como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuacion sin excesiva experiencia previa. El lector encontrara propuestas para realizar programas de intervencion con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, asi como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.

El "método NAVOBC" es un método de entrenamiento físico personalizado que incluye un plan de alimentación para la salud y el bienestar. El autor, Nacho Villalba, tras 27 años de trayectoria profesional en el mundo del deporte como entrenador personal ha diseñado este metodo de entrenamiento y lo ha puesto en practica junto a su gran amigo Aitor Ocio, conocido deportista de elite. Este libro no solo transmite los resultados de un metodo de entrenamiento excepcional, sino que supone un reto de superacion personal, de amistad, de creencia en un metodo y en un entrenador, como manifiesta Aitor Ocio en su obra. Es un libro escrito desde el mas profundo conocimiento tecnico de su autor, Nacho Villalba, pero de una forma tan sencilla de comprender que permite tanto a expertos como a iniciados entender todo su programa de entrenamiento, de forma que cualquier persona, independientemente de su condicion fisica, edad, genero u objetivos, pueda emprender un cambio en su estilo de vida con el fin de mejorar, apostando por una vida mas sana y longeva.

Los periodistas rosarinos Vanesa Valenti y Lucas Vitantonio escribieron una biografía imperdible de Gerardo Martino, que ayuda a conocer, en toda su dimensión, al sucesor de Alejandro Sabella. El Tata retrata como nunca antes los dias de la infancia de Martino: la escuela primaria con Angelica, su futura esposa; la secundaria con Fito Paez y el habito de deslumbrar haciendo jueguitos con una pelota de ping-pong; su pretension de convertirse en odontologo y el viaje de egresados trunco por la convocatoria a debutar en la primera division. El relato de sus dias como numero ocho no tiene desperdicio. Martino es el jugador que mas partidos jugo con la camiseta de Newells. Y tambien el mas expulsado. Fue pichon de crack, figura indiscutida y finalmente idolo. Pero tambien vivio dias duros, en los que fue acusado de traicion. Dicen sus viejos compañeros y maestros que le gustaba jugar del lado de la sombra, que era un poco remolon. Con eso, le alcanzaba para deslumbrar. Hasta que Marcelo Bielsa, sobre el final de su carrera, lo dirigio y consiguio que su juego tuviera mas intensidad. El tercer pilar del libro es el que descubre el mundo de Martino como DT. Quienes son los tres tecnicos de la vieja guardia que lo marcaron a fuego, que tomo el de cada uno de ellos y cuales son sus secretos como entrenador. Sus inicios sin fuegos artificiales, su salto a la gloria en Paraguay, el regreso inolvidable al club de sus amores y el fracaso en Barcelona. La alegria y la desazon. Dice el Tata que ya sueña con torneos internacionales y con dejar su marca, que su objetivo en la seleccion es ganar y enamorar. Agallas no le faltan.

Un centenar de relatos vinculados al deporte que sucedieron en el paisaje social y político del franquismo.El secuestro de Di Stéfano, la caída de Ocaña en La Menté, las aventuras y desventuras de Bahamontes, el fenomeno Urtain, la misteriosa muerte de Benitez, la clausura del Metropolitano, la curiosa conversacion entre Franco y Miguel Ors sobre el olimpico principe Juan Carlos, el puñetazo de Villar a Cruyff, la fuga de Coque con Lola Flores, Angel Nieto, Kubala, Gento, Iribar, Zoco, Glaria, Ramallets, Ferrandis y su globetrotter, Pahiño, Pirri, Gorostiza, Alsua, Carrasco contra Velazquez, Luis Suarez y su balon de Oro, Helenio Herrera, la primera santiaguina, el Racing de los bigotes o la peluca de Tati Valdes. Y muchas historias masAlfredo Relaño ha escrito casi un centenar de relatos que sucedieron en el paisaje social y politico del franquismo. Abarca desde finales de los cuarenta hasta la Transicion. En esos años cambio España, pero algo habia en comun entre el principio y el final: todo lo veiamos en blanco y negro, o al menos los que lo vivimos lo recordamos asi. No eramos fuertes en deporte, pero el deporte era igual de fuerte en emociones e intensidad que ahora. Los idolos eran mas heroicos que los de ahora, porque se enfrentaban a mayores dificultades, su vida era mas dura, y sus triunfos escasos levantaban oleadas de pasion mayores incluso que las de ahora, explica el autor.

La biografía del mítico jugador de Newell’s y actual director técnico de la selección argentina.Pocos se sorprendieron cuando el 14 de agosto de 2014 la AFA presentó a Gerardo Martino como el nue

En su segundo libro, Santiago García, el crítico de cine que un buen día empezó a correr y ya no pudo parar, vuelve a abordar la pasión por el running desde esa dimensión íntima que invita como ninguna a calzarse las zapatillas y sumarse a esa aventura que tarde o temprano se convertira en la vida misma.En su segundo libro, Santiago García, el crítico de cine que un buen día empezó a correr y ya no pudo parar, vuelve a abordar la pasión por el running desde esa dimensión íntima que invita como ninguna a calzarse las zapatillas y sumarse a esa aventura que tarde o temprano se convertira en la vida misma. Y esa frase del gran Joseph Conrad le queda pintada a este libro, porque Garcia va un paso mas alla (¡siempre un paso mas alla!) y expone el modo en el que correr le reporto una mejora vital en muchos sentidos, empezando por renovar cuerpo y alma. Mejor estado fisico, mejor humor, mejores herramientas para enfrentar los retos del dia a dia, mejores amigos, mejor comprension del mundo: todo eso puede venir de la mano del running. Todo eso y mas. Confiesa el autor: "Yo era un no corredor. Yo tenia una vida con la cual estaba insatisfecho, incompleto# Hasta que un dia descubri el running. Fue hace no muchos años, pero hoy no logro recordar como pudo existir una vida sin correr".

Una crónica íntima de Guardiola en el Bayern de Múnich: los éxitos, los problemas y las claves del nuevo equipo de Pep.Martí Perarnau ha tenido acceso al vestuario, al entrenador y a los jugadores, desde el fichaje de Guardiola y hasta el final de la temporada oficial, y nos ofrece un relato minucioso de la vocacion de trabajo de Pep Guardiola, su obsesion por los detalles y su tozudez en la busqueda de la excelencia.Una descripcion detallada de todo lo que ha sucedido en la trastienda del Bayern durante la temporada 2013-14.La critica ha dicho... El exito que ha tenido Corner con los libros de Marti Perarnau en los ultimos años nos hacen ser optimistas con respecto al futuro del libro deportivo en España. Guille Ortiz, JotDown

Este libro es un esfuerzo fascinante y bien documentado de sociología histórica que aborda, desde distintas perspectivas, la relación entre fútbol y sociedad durante el largo siglo veinte peruano. Los trabajos que componen este volumen se agrupan en un capitulo introductorio que presenta una epistemologia para una sociologia del futbol seguido de otros trece capitulos organizados en tres areas tematicas: identidades y transformaciones comunitarias del futbol peruano; tensiones y rivalidades de la vida futbolistica; y la construccion de narrativas culturales del balompie. El libro reune a historiadores, sociologos, literatos, periodistas y medicos que utilizando distintas metodologias y narrativas, que el editor alterna con fotografias y caricaturas, producen una vision innovadora de una problematica central en la vida social de los pueblos. Sin duda un volumen imperdible para todos los interesados en el futbol como laboratorio de analisis de la sociedad de ayer, hoy y mañana.

Porqué Carlos Tevez, un jugador carismático y querido por sus hinchas, se quedó afuera de la Selección argentina que disputa el Mundial de Brasil 2014. Un análisis de su fútbol y una reconstruccion de su historia personal, desde su infancia pobre hasta su triunfo en el hipercompetitivo mundo del deporte de elite.Nacio con el don de la gambeta y la intuicion de usarla bien. Ese fue todo su patrimonio. Combino su talento nato con trabajo incesante. Se perfecciono, se adapto y se adecuo a las necesidades de cada etapa de su vida. Conquisto trofeos con cada equipo, desde sus inicios en los torneos infantiles locales gano el Sudamericano Sub-20 del 2003, la Copa Libertadores con Boca en 2003 y la Intercontinental contra Milan ese mismo año, Medalla Olimpica en Atenas 2004, el Brasilero con Corinthians, la Premier League con Manchester United en 2007-2008, la Champions League con Manchester United en 2008, la FA Cup con Manchester City, la Premier League con Manchester City en 2011-2012, el Scudetto con Juventus en 2014. Al West Ham, unico equipo con el que no gano un titulo, lo salvo el solo del descenso. Desde el primer par de zapatillas con el que su descubridor consiguio ficharlo para las inferiores de All Boys, comando las cifras mas altas en cada pase o sueldo que recibio, generando polemica y reescribiendo las reglas de juego. Carlos Tevez, "El Apache", trascendio todas las barreras sociales y personales desde aquella que siendo un bebe lo dejo mas cerca de la muerte que de la vida.

#1 New York Times BestsellerSorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más.#1 New York Times BestsellerSorprendentes hallazgos científicos revelan como ejercitarnos al maximo, entrenar mejor y vivir mas.¿Sabias que 20 minutos de cardio al dia es suficiente para obtener los maximos beneficios de salud? Cada semana, millones de estadounidenses modifican su rutina de ejercicio gracias a la columna de Gretchen Reynolds, una de las mas leidas de The New York Times. Este libro, informativo y entretenido, deja al descubierto los avances cientificos mas recientes sobre salud y entrenamiento fisico, a la vez que echa por tierra las ideas arraigadas en torno al deporte y estimula el debate alrededor de la ciencia del ejercicio. Luego de consultar a expertos en fisiologia, biologia, psicologia, neurologia y deporte, la autora nos explica con que frecuencia debemos ejercitarnos, cuanto deben durar los entrenamientos, como evitar lastimarnos y como encontrar la rutina ideal para alcanzar nuestros objetivos. Entre los muchos hallazgos incluidos en este libro, se encuentran:-Por que estirarse es malo y por que calentar es bueno.-Por que caminar mejora tu memoria y por que ejercitarte te pone de buen humor.-Por que es mejor tomar agua -solo agua- antes y despues del ejercicio, pero jamas durante.-Por que la leche con chocolate es mejor que el Gatorade para recuperarte despues de hacer deporte.-Por que una dieta promedio, saludable, es lo unico que necesitas.-Por que perder peso y mantenerse es mas dificil para las mujeres que para los hombres.-Por que el ibuprofeno debilita tu cuerpo para el ejercicio.Ya sea que estes por correr un ultramaraton o que solo quieras subir las escaleras sin perder el aliento, Los primeros 20 minutos te enseñara como tener hoy una vida mas saludable y como entrenar mejor el dia de mañana."La autora derrumba todas las ideas preconcebidas que tenemos sobre el ejercicio. Estamos ante un libro muy racional y muy legible: un manual de usuario que tambien nos explica que mucho de lo que nos han dicho que debemos hacer es inapropiado e incluso peligroso. Luego de leer este libro, los lectores se sentiran motivados para replantearse su rutina de ejercicio y hacer cambios positivos y de por vida."Publishers Weekly

El compendio que reúne los datos más informativos y las anécdotas más divertidas sobre el mundo del deporte.Algunos de los variopintos temas que aborda este libro en un recorrido que repasa la historia del deporte hasta nuestros dias son:- La historia del Gol de Oro- Suplentes que han marcado en finales de Campeonato del Mundo de futbol- "Las chicas no corren": el largo camino hasta que pudieron correr Maraton- Algunas excusas inverosimiles para casos de dopaje, ¡y a veces funcionaron!- Bota de oro y balon de oro en un mismo año- La maldicion del Sexto Tour- Algunas desgracias sonadas de Carlos Sainz- Los apodos de Muhammad Ali a sus rivales en el ring¡Y muchos datos mas!

En este libro John Sutcliffe nos adentra en el interesante mundo del deporte a través de los ojos de un periodista.John Sutcliffe, descubre su exitosa carrera como reportero de deportes cuyo objetivo es informar con credibilidad. Al tiempo que transmite su pasion y vocacion por el periodismo deportivo.Reportero de cancha es un testimonio apasionante del fantastico mundo de los deportes. John Sutcliffe, destacado periodista deportivo relata en estas paginas como entro al ambito deportivo y las dificultades que ha enfrentado para posicionarse como un analista reconocido en temas como el futbol soccer, el golf, el futbol americano y otras disciplinas deportivas.Con un tono ameno y calido narra sus experiencias infantiles en el mundo deportivo, sus aficiones y como su empeño le ha permitido entrevistar en su carrera profesional a deportistas exitosos en diversas disciplinas como Hugo Sanchez, el ahora comentarista deportivo y ex futbolista Luis Garcia, el ex beisbolista de los Dodgers Mike Piazza, Tiger Woods, Michael Jordan y Lorena Ochoa entre muchas otras celebridades.John Sutcliffe comparte no solo su entusiasmo por los deportes a lo largo de su vida, tambien el caracter humano de los deportistas, la fe inquebrantable que debe tener el periodista deportivo y, aspecto muy valioso, el debido reconocimiento a sus maestros que le enseñaron que la magia de los deportes no es solo un sueño, es un oficio que pide entrega, sacrificio, a cambio de intensidad, emocion y momentos de gloria compartidos con las estrellas.http://www.megustaleer.com.mx/

La historia del crack Arturo Vidal"Hoy Arturo puede emular lo que hicieron Iván Zamorano y Marcelo Salas? e ir más allá. No tiene límites" -David Trezeguet. La historia del crack de la Juventus retratada desde la cancha de tierra del club Rodelindo Roman, en San Joaquin, hasta sus temporadas triunfales en Alemania e Italia. La historia de un chico que un dia asciende por emergencia al primer equipo de Colo Colo y luego de un par de años es transferido al futbol europeo en medio de una expectacion nunca antes vista. La historia, a fin de cuentas, de un deportista que se ha propuesto ser el mejor del mundo. El periodista Nicolas Olea indago durante un año en la vida de Arturo Vidal y construye un relato vibrante. Respaldado por el testimonio de una veintena de personajes clave, este libro no solo ayuda a entender como se formo la personalidad controvertida, espontanea y ganadora del seleccionado nacional, tambien profundiza en los acontecimientos que lo marcaron mas alla del futbol y que hoy lo convierten en ejemplo de esfuerzo y determinacion.

El Ironman está considerado como una de las pruebas deportivas más arduas del planeta. Es la modalidad más exigente del triatlón y, para realizarla, uno tiene que nadar 3,8 km, después subirse una bicicleta y pedalear 180 km y, por ultimo, calzarse las zapatillas y correr 42 km; todo en un mismo dia y una prueba tras otra. Muy pocos hombres en el mundo son capaces de hacer un Ironman. Ricardo Abad, un principiante en el mundo del traitlon de 42 años, vulnero las leyes de toda logica y se impuso la meta de hacer 52 en un solo año. Al principio muchos creian que era algo imposible, algo impensable, pero la experiencia de Ricardo recogida en este libro demuestra que, si nos lo proponemos, casi todo es posible.

Originalmente explorado en ayudar a profesionales, el burnout no es un fenómeno novedoso en el estudio del comportamiento humano. Sin embargo, sólo ha sido durante las últimas dos décadas que los profesionales de la psicologia del deporte han llevado a cabo un aumento en el numero de investigaciones en esta area. Algunos in vestigadores han llegado a sugerir que el burnout se ha convertido en sinonimo de deportes. A traves de estos nuevos estudios, los esfuerzos de investigacion acerca del burnout deportivo se han dirigido a una variedad de poblaciones, incluyendo entrenadoresdeportivos funcionarios deportivos, consejeros deportivos y deportistas. Ademas, la investigacion ha identificado los correlatos de burnout en deportistas que incluye una perdida de motivacion y disfrute, las fuentes internas y externas de presion, agotamiento fisico y emocional, cambios de humor, aumento de la ansiedad, sentimientos de bajos logros deportivos, y la apatia hacia la participacion deportiva.

Se ha planteado la hipótesis de que los deportistas requieren 10 años o 10.000 horas de práctica para alcanzar la condición de expertos en cualquier práctica deportiva. En el deporte orientado al rendimiento, las exigencias fisicas y psicologicas de horas de entrenamientos pueden cobrar su precio. De hecho, el riesgo inherente de burnout en deportistas que entrenan a tiempo completo ha sido previamente observado. En el deporte, el burnout se ha definido como un sindrome psicosocial que incluye el agotamiento fisico y emocional, la reducida sensacion de logro y la devaluacion de la practica deportiva, y que esta relacionado con la practica en cuestion. La investigacion reciente, ha señalado que el burnout es desencadenado a traves de las exigencias fisicas y psicologicas del deporte de alto rendimiento. Sin embargo, el burnout no es una consecuencia inevitable del alto rendimiento. Por lo tanto, la identificacion de las condiciones psicosociales que pueden prevenir el burnout es un tema digno de investigacion.

Finalmente ve la luz este trabajo. Han sido muchos años sin ninguna prisa, sin ansiedades ni ofuscación, ofreciendo estos poemas a mis amigos pintores, porque cada una de estas obras es el trabajo de un amigo, luego de un pintor, finalmente de un gran artista. Para mi ha sido una satisfaccion ver como iba creciendo la obra, como algunos de mis poemas se casaban de las mas diversas formas con la creacion de estos enormes artistas. Y al final del camino un resultado genial, una coleccion que solo estara unida los dias de la exposicion, unida con su traje de fiesta, porque ya lo estuvo mucho tiempo, algo apretada en una silenciosa carpeta en algun rincon de mi despacho. Luego partira, es mi deseo, a otros tantos hogares. Y todo habra servido para crecer como una fiesta, disfrutarla unos cuantos dias y poner el punto y final con unos fuegos artificiales. Espero que no quede ninguna obra colgada en la pared de Galeria Passage, no por nada, sino porque los beneficios de semejante conjunto, iran a parar a unas manos mucho mas generosas que las nuestras, mas solidarias incluso, pienso que el mejor destino posible, Las Hermanas de la Cruz de Ayamonte.

La escalada en sí, se trata de una técnica de montaña en la cual a través de movimientos corporales o gestos técnicos complejos aprendidos, pero improvisados en su práctica, donde se intenta progresar en una pared montañosa natural o en rocodromo artificial superandolo. En este caso, el planteamiento didactico del libro, aporta y hace un recorrido exhaustivo de las diferentes habilidades motrices basicas y que en palabras de Ruiz Perez (1987), son comunes a todos los individuos, ya que, desde la perspectiva filogenetica, han permitido la supervivencia del ser humano -y actualmente conservan su caracter de funcionalidad- y porque son fundamento de posteriores aprendizajes motrices (deportivos o no deportivos).