eBooks de Historia y estudios, página 27 de 102

La transición de la carrera deportiva y la consecuente retirada de atletas de élite son inevitables y pueden ser traumáticas, pero sabemos poco acerca de la vida de los deportistas durante y después de la retirada, sean estos atletas de élite (olímpicos) o profesionales en el deporte. Los deportistas de alto rendimiento a menudo son vistos como modelos a imitar y copiar, tanto por su rendimiento físico como por su representatividad como personas públicas. Cuando pasan a no formar parte del mundo del deporte, se transforman en personas normales con relación a nuestra realidad, y muchos incluso se tornan anónimos o son olvidados. Con el objetivo de evitar que estos ex-deportistas estén inhabilitados en esta nueva fase vital, se hace necesaria la búsqueda del debido ajuste personal. Para que este cambio tan relevante en sus vidas sea lo menos traumático y lo más natural hacia el nuevo contexto social y profesional, se requiere el desarrollo de modelos de intervención de carrera o modelos de adaptación para que los deportistas puedan disfrutar de técnicas de asesoramiento más efectivas y se integren mejor en las nuevas exigencias que la vida les deparará.

Vicent Añó, profesor de la Facultat de Ciències de lActivitat Física i lEsport de la Universitat de València, pasa revista en este libro al mundo del deporte moderno y reflexiona alrededor de su prác

Este libro va desde la infancia hasta el momento difícil que vivió el jugador cuando debió irse de Peñarol. Habla de sus años en E uropa y su pasaje por Argentina. Transmite lo que piensan muchos de los compañeros que ha tenido a lo largo de su carrera como fut bolista, sus amigos y familiares. Y tambien los que lo adoran desde las tribunas de los estadios."Es un idolo", "un gran jugador", "un simbolo de Peñarol", "un buen tipo", "un padre maravilloso", "un gran hijo", "un excelente compañero","es Peñarol". Antonio Pacheco es esto para quienes lo idolatran, lo quieren y lo sienten. Es el deportista, es el hombre, es el hijo, padre y hermano, y todo eso se resume a simplemente Tony. El es un jugador de futbol, pero todos en su entorno aseguran que tiene algo especial. Uno de ellos esta tan convencido de eso que decidio mostrarnos lo que no se ve en la cancha. Sergio Vasconcelos transmite en este libro todo lo que ha sido la vida de Pacheco, los buenos momentos, sus sueños, alegrias y exitos. Pero tambien los tiempos dificiles, de dolor y tristeza. Vasconcelos entrevisto al jugador durante horas, y esas reuniones que comenzaron siendo extrañas e incomodas para el protagonista, por su humildad y por no sentirse merecedor de un libro, terminaron sien do encuentros entre dos amigos."Perdoname hermano, juro que me sabia todas las respuestas, pero eso cambio. Yo me quedo con tu imagen en mi corazon. No podre olvidar ese beso al escudo de la camiseta que te ama y que vos tanto amas, que a mi me eriza y que a mi [hijo] Pablo Javier emociona y lo hace pararse en el Centenario y sumarse al coro de ?ole, ole, ole, ole. Tony, Tony?. Tampoco podre olvidar este tiempo de conocerte, que me ha obligado a dejar el alma en lo que escribo, a respirar a partir de esto que me ha dado tanta felicidad, porque sentia que no te podia fallar". SERGIO VASCONCELOS

Un entrenador es alguien que anima a los jugadores de su equipo, alguien que se entusiasma por tener a los jugadores de los que dispone. Alguien que valora el esfuerzo requerido y que se sacrifica por el equipo.Enseñar un deporte de equipo es una labor de insistente trabajo, un estar siempre en guardia. Es realizar un trabajo previo y en paralelo al dia a dia en las canchas, un trabajo de formacion profesional y conformacion de habitos y actitudes como entrenadores, tanto en la direccion de entrenamiento como en la direccion de partido, es mantener una constante actitud critica hacia la propia practica.El Entrenador y el equipo es una reflexion profunda y exhaustiva que se conforma desde la propia experiencia del autor como entrenador en edad escolar y que permitira encontrar respuestas y estrategias, pero tambien sugerira nuevas ideas para seguir pensando y aprendiendo.

El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condicion fisica especial y de la preparacion para el rendimiento deportivo al mas alto nivel.La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento humano y como pueden desarrollarse de forma eficiente. Ilustrando como puede aplicarse la investigacion cientifica al entrenamiento o a la rehabilitacion, se exponen los diferentes medios y metodos del entrenamiento de la fuerza. Se identifican tambien los tipos especificos de acondicionamiento de la fuerza que son necesarios en un deportista particular, las formas en que se produce la fuerza a lo largo del recorrido de un movimiento deportivo determinado y las secuencias mas apropiadas para desarrollar los diferentes tipos de fuerza durante un periodo de entrenamiento prolongado.Asimismo, el libro introduce al lector en la exquisita complejidad de la fuerza a traves de la comprension de la biomecanica, la anatomia funcional y la fisiologia del sistema del movimiento humano.

El entrenador personal es uno de los profesionales más valorados para el asesoramiento de la actividad física, el ejercicio y la salud; ya sea en centros deportivos, en colaboración con rehabilitadores y especialistas en recuperacion funcional o prescribiendo actividad a poblaciones especiales. Es, por un lado, un profesional cualificado de la actividad fisica y, por el otro, un especialista en comunicacion, relaciones sociales, motivacion y atencion al publico.En este libro, escrito por profesionales de larga trayectoria en el sector y especialistas en cada una de las disciplinas, se desarrollan todos los aspectos que hacen a esta profesion. Tambien se presenta un atlas de ejercicios con materiales alternativos orientado al entrenamiento personal: Fitball, BOSU, Roller, Circle, Gliding o Foam entre otros materiales. -directrices del entrenamiento de fuerza en situaciones inestables -metodo Pilates -prescripcion del ejercicio aerobico -lesiones en el entrenamiento con cargas -evaluacion y control de la aptitud fisica -control de riesgo para la salud en el entrenamiento -procedimientos de emergencia -tratamiento de lesiones y primeros auxilios -suplementos naturales en la nutricion de personas activas -tratamiento de los problemas de espalda -entrenamiento para personas mayores -electroestimulacion en el entrenamiento personal -diseño de salas de entrenamiento -regimen laboral y fiscal -responsabilidad civil y penal -calidad de vida laboral y prevencion de riesgos laborales.Esta obra constituye una herramienta de trabajo y de consulta esencial para los profesionales en ejercicio y para los que deseen desarrollarse en esta profesion.

La motivación por competir es condición sine qua non para el entrenamiento deportivo y para cualquier actividad que queramos realizar.La sociedad motiva y lo hace de una manera definitiva. Tomar conciencia de ello es fundamental para la comprension de la motivacion y observar todas las maneras concretas de como se determina nuestra conducta, especialmente centrandose en las tecnicas de persuasion y auto persuasion en juego, es decir, observando como se induce a alguien a creer o hacer alguna cosa.En este libro se desarrollan los conceptos basicos y se estudian los mecanismos que nos permiten comprender como se desarrolla la automotivacion, actividad consciente que lleva a cabo un sujeto reflexivo que procura ser el agente de su conducta.

"Análisis y control del rendimiento deportivo" amplia los conocimientos de campo y presenta una imagen completa y detallada del cómo y el por qué se lleva a cabo el control bioquímico. En las páginas de este libro, el lector encontrara toda la informacion cientifica necesaria ara seleccionar y aplicar los metodos bioquimicos para controlar el entrenamiento deportivo y mejorar los resultados en las distintas disciplinas deportivas. Incluye explicaciones detalladas de las reacciones bioquimicas que tienen lugar durante el ejercicio y ofrece sugerencias practicas de como realizar un control bioquimico veraz del entrenamiento de los atletas. Es un libro de referencia esencial para cientificos, investigadores y entrenadores de alto nivel.El libro se divide en tres partes: Parte I. Explica los motivos por los cuales es necesario realizar un control bioquimico del entrenamiento y las ventajas que ofrece tanto a los entrenadores como a los atletas. Parte II. Examina las limitaciones metodologicas de los estudios en este campo. Parte III. Presenta la forma de aplicacion de los metodos bioquimicos para controlar el entrenamiento en el mundo real.

Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo.El autor le guia paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecanicas y fisiologicas. Para cada ejercicio se señalan los principales musculos implicados, la posicion de partida y la realizacion del ejercicio.

Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero… ¿tienen los téc

A los cinco años ya había culminado la ascensión al Aneto y a los Posets. A los diez años completó la travesía integral de los Pirineos. Actualmente es cuatro veces campeón mundial de skyrunning y bicampeon mundial del UTMB (Ultra-Trail delMont-Blanc, 2008 y 2009) entre otros hitos, tanto en carreras de montaña como en esqui de montaña.Su palmares es todo un record para cualquier deportista de cualquier modalidad.Kiss or kill. Besa o mata. Besa la gloria o muere en el intento. Perder es morir, ganar es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, un vencedor.Un fuera de serie. Un heroe. Una persona extraordinaria. Kilian Jornet es el actual campeon mundial de skyrunning, una de las pruebas fisicas mas duras del planeta. Ha subido y bajado el Kilimanjaro mas rapidamente que cualquier otra persona en todo el mundo. Ha fulminado todos los records mundiales en cada reto que se ha propuesto: la Ultra-Trail del Mont-Blanc, la Transpirenaica, la vuelta al lago Tahoe...Correr o morir es el diario de un ganador, una filosofia de vida, una leccion ejemplar para todos nosotros.Un libro magnifico, sorprendente en su madurez y emocionante en su humildad.La Vanguardia