eBooks de Psicología del deporte

“La mente del deportista” es el manual que le faltaba a tu cerebro: reúne todo lo necesario para desplegar tu verdadero potencial para entrenar y competir. Utilizando una potente combinación de cienc

Una innovadora y gran obra, que clarifica los contenidos del conjunto de disciplinas que más están influyendo en resto de áreas del conocimiento científico y específicamente en la actividad física, el deporte, el aprendizaje y el ambito educativo. Con seguridad uno de los libros del año, tanto para todos los profesionales de la actividad fisica y el deporte, la educacion¡, asi como el publico en general que quiera formarse en Neurociencia y sus posibilidades. "El ejercicio fisico es una conducta de beneficio extraordinario para mantener y potenciar las funciones cerebrales desde la emocion a la cognicion y desde la educacion a la instruccion. En este sentido, este libro es oportuno, relevante y bienvenido" (Dr. Francisco Mora, catedratico de fisiologia Humana en la Universidad Complutense de Madrid). "Una obra tremendamente innvocadora, actualizada y practica... los investigadores estamos en deuda con los autores de este libro" (Dr- Francisco B. Ortega, profesor de la Universidad de Granada). "Un relato que explica de forma extraordinaria el aprendizaje, el rendimiento cognitivo y la influencia de nuestras decisiones en el dia a dia" (D. Miguel Franco Murcia, profesor de Educacion Fisica). "La actividad fisica y el deporte beneficia nuestro funcionamiento cerebral en todas las etapas de la vida. Este libro, realizado por un grupo de profesionales, aporta informacion valiosa y actual sobre como el ejercicio fisico influye sobre nuestras funciones cognitivas, emocionales y motivacionales" (Dr. Jose Ramon Alonso, catedratico de Biologia Celular en la Universidad de Salamanca). "Un libro lleno de ciencia y humanismo, una rafaga de aire fresco que ratifica la importancia de todo el cuerpo para un aprendizaje significativo, duradero y transferible" (J. Armando Fernandez, miembro del Foro Mundial de Intel Education Visionaries y socio-fundador de la Agencia para el Desarrollo de la Cultura Cientifica y la Innovacion)Contenido de la obra: ?NEUROCIENCIA DE LA MOTIVACION: DE LA DOPAMINA A LA ACCION ?BENEFICIOS COGNITIVOS DE LA ACTIVIDAD FISICA: BUENO PARA EL CORAZON, BUENO PARA EL CEREBRO?NEUROCIENCIA DE LA ALIMENTACION Y EL SEGUNDO CEREBRO?INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SUEÑO EN EL DEPORTE ?PERSPECTIVA NEUROPSICOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. UNA ORGANIZACION SISTEMICA ?INGELIGENCIA INTUITIVA Y DECISIONES INCONSCIENTES ?EL LENGUAJE NO VERBAL EN EL DEPORTE: LAS EMOCIONES AL DESCUBIERTO ?RESPUESTAS NEUROPSICOFISIOLOGICAS EN CIRCUNSTANCIAS ESTRESANTES?EMOCIONES Y MECANISMOS NEUROENDOCRINOS EN EL DEPORTE ?LA INTELIGENCIA DE MOVERSE: LA NEUROPSICOLOGIA EN LA EDUCACION FISICA

Una guía imprescindible para evaluar y potenciar el rendimiento y el bienestar en el ámbito deportivo.La psicología del deporte constituye una disciplina en expansión. En las últimas décadas ha registrado un importante desarrollo en la Argentina, pero aun queda mucho camino por recorrer tanto en el area academica como profesional. Es que el rol del psicologo/a no se limita al trabajo con deportistas: tambien puede desempeñarse en equipos deportivos o en instituciones (clubes, federaciones, escuelas, fundaciones) asi como asesorar a entrenadores/as, arbitros, dirigentes, madres y padres de deportistas jovenes y grupos en general. Esta obra atiende a dos ejes: la evaluacion psicologica y la intervencion. En la primera parte se describen diversas herramientas de diagnostico situacional, desde la entrevista, los cuestionarios y tests, pasando por la observacion en el campo y las variables a evaluar, hasta el uso de tecnicas informatizadas, la devolucion de resultados y cuestiones ligadas a la etica profesional. En cuanto a la intervencion, se describen experiencias en distintos contextos, haciendose hincapie en las intervenciones con deportistas adolescentes. Dado que hay escasa bibliografia en castellano, el libro aspira a ser una suerte de "manual" en la materia, que promueva la especializacion y la formacion academica. El profesional de la psicologia tiene mucho que ofrecer en el ambito deportivo en cualquier nivel, desde la iniciacion hasta el deporte profesional, incluyendo el ejercicio y la actividad fisica. Y ello porque hay una amplia zona de incumbencia "psi": por un lado, las habilidades psicologicas necesarias para el rendimiento (motivacion, liderazgo, autoconfianza, entre otras), y por otro, aquellas habilidades ligadas al bienestar psicologico y al desarrollo personal.

Este libro práctico, orientado fundamentalmente a psicólogos y otros profesionales del deporte (entrenadores, directores deportivos, deportistas, dirigentes, padres y madres, fisioterapeutas, médicos deportivos) que deseen profundizar y entender los aspectos clave de la salud mental o psicologica en deportistas de todos los niveles, pretende dar visibilidad y normalidad a una de las areas que conforman la realidad del ser humano: la salud mental; de ahi que, la busqueda de un estado de salud fisica y psicologica sea uno de los argumentos necesarios para el bienestar personal y la calidad de vida. La actividad deportiva -y especialmente el alto rendimiento- determinan exigencias y patrones de conducta que necesariamente deben estar bajo el control del deportista, por lo que la presencia de especialistas que ayuden y permitan ese autocontrol se vuelve imprescindible. En los capitulos que conforman este libro, un amplio grupo de reconocidos profesionales de la psicologia del deporte de diferentes paises de America y España abordan de una manera precisa y con un caracter eminentemente aplicado, el fenomeno de la salud mental y la psicologia del deporte.

Un gol por cada alma usa un lenguaje deportivo para hablar de la vida cristiana, dando a conocer dos de las grandes pasiones de la autora, como lo son estos dos mundos, consiguiendo una analogía perfecta donde aprenderas paralelamente la estructura y reglas del futbol como tambien la palabra de Dios.

Correr una maratón es una experiencia que proporciona enseñanzas enormemente provechosas y enriquecedoras, extrapolables a otras facetas de la vida. En términos de organización y gestión del tiempo, definicion, priorizacion y seguimiento de objetivos, adquisicion de disciplina y buenos habitos, estimulo del afan de superacion, resiliencia ante las adversidades, profundizacion del autoconocimiento, mejora en la toma de decisiones, o adquisicion de aprendizajes ante exitos y fracasos, entre otros beneficios no menos importantes.Vida y Maraton, Maraton y Vida 42,195 kilometros de aprendizaje no es un libro para preparar y correr una maraton; no habla de entrenamientos, alimentacion o estrategias y tacticas de carrera Va mas alla, mira mas lejos, porque ofrece al lector reflexiones sobre como mejorar la gestion de su vida gracias a las experiencias obtenidas en la practica de una actividad exigente, la maraton. Y lo hace desde la vision de alguien normal que se dirige a personas normales, porque, a diferencia de un deportista profesional, compagina su aficion a correr con otras esferas de su vida (trabajo, familia, ocio). Encontrando, a lo largo de ese camino, herramientas utiles para comprenderse mejor, crecer y acercarse a la felicidad.

Una crónica pasional sobre Qatar 2022: el mundial que se jugó allá pero se sufrió y festejó acá; en Argentina. Un ensayo sobre por qué esta vez; con la Selección comandada por Scaloni y capitaneada por Messi; el futbol nos sacudio a todos; futboleros y no futboleros; y como lego a las nuevas generaciones un relato epico propio. Y un testimonio de la abrumadora imagen de los cinco millones que el 20 de diciembre salieron a las calles de todo el pais a compartir su felicidad.Una cronica callejera de la Copa que se gano en Qatar y se vivio aca.Si el futbol siempre exagera la vida y los Mundiales exageran el futbol, Qatar exagero la vida y el futbol. ¿Cuantos sintieron -como dijo Messi- que diciembre de 2022 fue el Mes de Nuestras Vidas? Esta Copa del Mundo nos sacudio a todos y a todas, a los futboleros de ley y a los que se suman cada cuatro años, pero en particular a las nuevas generaciones, desde los mas pibes a los de 30, que primero agotaron las figuritas y luego tuvieron, por fin, su propia leyenda, su propia epica, su propio heroe. Fue un Mundial del que cada uno guardara un recuerdo personal, unico. No solo las imagenes lacradas en eternidad (Messi y la Copa, el baile del Dibu, "que mira bobo, anda palla") sino, y especialmente, una postal intima: la de donde y con quienes lo sufrimos y lo festejamos. Una foto de los dias en que el tiempo quedo suspendido y millones nos enajenamos por la Scaloneta y salimos a la calle en un escenario que fue tambien atipico, al borde del verano, en un mes que nuestra historia asocia a situaciones mucho menos felices. Por todo eso, este no es un libro de analisis deportivo, es una cronica pasional sobre el evento que nos convoco y unio como pocas veces. Que reconstruye la relacion de los hinchas con la Seleccion, si, pero que por encima de todo deja testimonio del delirio que vivimos con amigos, del regreso a una infancia en la que los goles eran el centro de la Tierra y de esos abrazos -que ya no abundan- entre padres, madres, hijos e hijas. Un relato vital y emotivo de como, cuando ya no lo esperabamos, atravesamos nuestro Mundial mas hermoso y volvimos a ser hinchas del Club Atletico Seleccion Argentina.

Este libro ofrece un análisis sobre el arbitraje y el juicio deportivo desde una perspectiva multidisciplinar (que incluye la Pedagogía, la Filosofía, la Psicología, las Tecnologías de la Educación aplicadas al Arbitraje, las Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte o los Estudios de Genero), a traves de investigaciones desarrolladas en España, el resto de Europa y America Latina. Los estudios realizados se organizan a partir de diferentes aproximaciones: el arbitro digital, la etica y el arbitraje, a comparacion entre la formacion arbitral en España y en Mexico, el entrenamiento fisico arbitral, la participacion de la mujer en el arbitraje, el rendimiento arbitral desde la vertiente psicologica, el burnout y el engagement en el arbitraje, la preparacion mental del arbitro, etc. El resultado es un texto de referencia en este campo de estudios, tan de actualidad debido a la constante evolucion y profesionalizacion de los responsables de la competicion deportiva.

¿Porqué unos deportistas son capaces de afrontar con éxito la presión, el error, la ansiedad y el estrés en competición y otros no?. ¿Qué hace que unos deportistas persistan en la consecución de sus metas a pesar de los obstaculos y otros no?. La psicologia del deporte nos enseña que muchas veces que nuestro peor enemigo no es el adversario sino nosotros mismos y nos enseña no solo como poner de nuestro lado a nuestra mente, sino tambien a adquirir recursos y destrezas para aprovecharla al maximo y llevar aun mas lejos nuestro rendimiento.La fortaleza mental es considerada actualmente como una de las claves del rendimiento y el exito deportivo. Esta obra recoge las investigaciones que se han realizado sobre esta capacidad desde sus inicios hasta la actualidad y representa asi una mapa de carreteras privilegiado para todas aquellas personas y profesionales que quieran trabajar la fortaleza mental en el deporte. Aqui conoceras que es la fortaleza mental, cuales son sus atributos, que relacion tiene con el rendimiento deportivo, como se desarrolla y como se evalua esta capacidad.

"El counseling, como profesión de ayuda, viene a dar luz y acompañar desde el vínculo de persona a persona sobre estas cuestiones que se le presentan no solo a un jugador, sino a un equipo deportivo, a un entrenador o una institucion deportiva.Ante sus ojos contemplaran las primeras lineas escritas sobre el aporte de la disciplina del counseling en el ambito del deporte en Argentina.Ezequiel y Mauro, una dupla prometedora que sigue cumpliendo, como esa dupla deportiva que te gustaria ver en cualquier equipo. Humildad,profesionalismo, compañerismo y carisma, son algunas de las caracteristicas que los definen y que hoy se ven plasmadas en este libro" (Del prologo de Damian Cardoso).

¿Por qué a unas personas les resulta imposible o molesto entrar en contacto con otras? O por el contrario, ¿por qué a otras les resulta tan fácil? De modo similar, ¿por qué algunas se bloquean ante actividades que puedan implicar una caida? ¿Porque otras no son capaces de recibir pases sin hacerlos botar antes de cogerlos con las manos? ¿Como influye todo esto en los procesos de enseñanza-aprendizaje de practicas motrices? Estos son algunos de los interrogantes que motivan el presente trabajo. En el se presentan las emociones asociadas a situaciones motrices de contacto como un condicionante didactico mas que el docente debe gestionar en el diseño de procesos de enseñanza-aprendizaje. Estas dificultades didacticas son una realidad muchas veces olvidada total o parcialmente en los procesos de enseñanza aprendizaje. Esta situacion venga, tal vez, determinada por el caracter multidimensional del concepto y por su origen empirico, que llevo a una gran diversidad terminologica: miedo al contacto fisico, miedo a la caida, miedo al balon, miedo a la lesion, miedo de exposicion, etc. El presente trabajo pretende aportar, una propuesta justificada para la conceptualizacion y sistematizacion de los problemas afectivos derivados del contacto. Junto con esto, y como aplicacion practica, se desarrollan los factores que los docente podrian tener en cuenta para evitar este tipo de problemas en sus propuestas didacticas.

Un exhaustivo análisis del haka y de sus beneficios psicológicos nos introduce en una destreza prioritaria: la concentración. Mediante ejemplos de fácil lectura, quienes disfrutan del deporte podrán obtener la ventaja mental que los acercara al exito.

Y ¿qué es liderazgo?: el miembro que ejerce influencia sobre otros. (Influencia voluntariamente aceptada y compartida). Persona con influencia demostrable sobre la eficacia total del grupo. El líder, pues, posee un conjunto de cualidades que le permite lograr una posicion de dominio en cualquier situacion. Los lideres son quienes coordinan y equilibran los intereses de todos los grupos que de una u otra forma tienen interes en la organizacion, incluidos el equipo de direccion, los demas directivos y todos aquellos que participan de la funcion de liderazgo.Son enlace entre el equipo y el resto de la organizacion, con conocimientos sobre resolucion de conflictos, habilidades de comunicacion y grandes dotes de consenso.

La psicología del deporte es una ciencia aplicada que busca conocer y optimizar las condiciones internas del deportista para lograr la expresión del potencial físico, técnico y táctico adquirido en el proceso de rendimiento deportivo global. Rendimiento deportivo referido tanto a la asimilacion de informacion, la ejecucion de conductas y el desarrollo de habitos para la ampliacion de los recursos de los deportistas, como a la puesta en practica de forma eficaz de los recursos disponibles, en funcion de las demandas especificas que se plantean en cada momento concreto de la competicion.Por todo ello, es tan significativo mejorar y poner a punto en el entrenamiento y la competicion la condicion fisica, la condicion tecnica, la condicion tactico-estrategica como la condicion psicologica. El rendimiento en el entrenamiento se refiere a la asimilacion de informacion, la ejecucion de conductas y el desarrollo de habitos para la ampliacion de los recursos de los deportistas. El rendimiento en la competicion, implica la puesta en practica de forma eficaz de los recursos disponibles, en funcion de las demandas especificas que se plantean en cada momento concreto.

La psicología deportiva es por tanto una disciplina fundamental para entrenadores, preparadores físicos, profesores de educación física, psicólogos y, en definitiva, para todos aquellos interesados en la conducta de las personas que practican deportes y actividades fisicas. No hablamos de una moda pasajera ni de un lujo. Los psicologos deportivos son empleados ya normalmente por una gran mayoria de atletas y equipos profesionales. Incluso los atletas amateurs estan descubriendo el potencial de añadir a su entrenamiento las tecnicas de la psicologia del deporte.Los atletas y entrenadores generalmente se enfocan puramente en el entrenamiento fisico y la disciplina para dominar las habilidades deportivas. Sin embargo, el entrenamiento de las habilidades psicologicas y emocionales es tan importante como una buena preparacion fisica para alcanzar nuestros objetivos en terminos de rendimiento deportivo.Con este libro vas a aprender las tecnicas psicologicas que van a incidir de manera mas inmediata en la mejora del rendimiento del deportista: visualizacion, ensayo mental, pensamiento positivo y flow, entre otras.

En fútbol sala es igual de válido un pase corto con el interior del pie que con la puntera del mismo, siempre y cuando llegue en buenas condiciones al compañero (con ventaja). Puede no ser igual de estetico segun los patrones motrices del golpeo para el pase corto, pero si el jugador puede ejecutarlo con destreza y consigue su objetivo de manera habitual... ¿por que no?El jugador de futbol sala que todos queremos tener en nuestro equipo, es el que sabe cuando tiene que hacer un pase en vez de conducir, el que pasa bien al compañero, el que interpreta la accion de un compañero, el que se anticipa al juego del contrario..., en definitiva, el que toma bien las decisiones sobre el terreno de juego.Siempre sera mejor trabajar para que nuestro equipo proceda a atacar cuando pierda el balon el equipo contrario, pase cuando haya un movimiento de desmarque del compañero, presione cuando el equipo contrario llegue a una zona y asi conseguir mayor transferencia a nuestro juego, dependiendo el equipo donde estemos, la edad o capacidad de los jugadores que entrenemos y el modelo de juego que queramos desarrollar con nuestro equipo.Hay que intentar como entrenadores que el entrenamiento sea un medio facilitador del aprendizaje. En las tareas, los estimulos e indicadores que utilizaremos seran especificos del propio juego.

Durante mucho tiempo he admirado el trabajo pionero del Dr. Csikszentmihalyi y he intentado aplicar sus conceptos en el campo de juego de fútbol americano. Algunos han etiquetado mi enfoque como "intenso", pero el termino mas acertado podria ser estar "en fluencia". Estar totalmente absorbido en la tarea encomendada es esencial para llegar a ser un campeon en deporte.Fluir en el deporte narra como puedes entrar en esta mentalidad positiva y ganadora.

Todo entrenador se enfrenta al reto de responder adecuadamente a lo que demandan sus deportistas, ademas debe hacerlo en el contexto y momento adecuado. Esto significa influirles para que cambien su experiencia de manera que resulte enriquecedora para ellos. Rara vez es posible cambiando el mundo (contexto). El exito esta en lograr cambiar el enfoque que tienen sobre el, influirles para que puedan elegir su estado y la manera de afrontarlo, que sea cual sea el contexto sean capaces de cambiar sus experiencias sobre el.

El coaching es una disciplina que guía a las personas en los procesos de cambio, mejorando su bienestar y ayudándoles a desarrollar su máximo potencial en una variedad de áreas. En este libro expondremos como utilizar esta metodologia en el ambito deportivo con el objetivo de maximizar todo el potencial de deportistas y equipos, generando en ellos un proceso de aprendizaje y entrenamiento a traves del cual la persona logre resurgir todas sus habilidades y capacidades para convertirlas en exitos deportivos. Afrontaremos los pasos necesarios en todo proceso de coaching, las caracteristicas y habilidades del lider deportivo, junto con tecnicas posibles para utilizar en el area deportiva.

Cuando todos los equipos tienen jugadores a los que se prepara metódicamente para el éxito, donde el nivel físico y el técnico actúan de una forma complementaria, el aspecto psicológico será básico y determinante para decidir que equipo conseguira la victoria. El entrenador, si no dispone de un psicologo profesional debera conocer algunas tecnicas que poco tienen que ver con las defensas abiertas, los lanzamientos en rectificado o la resistencia anaerobica.Este libro presenta las habilidades psicologicas implicadas en la practica del balonmano, ademas de resaltar la influencia que estos aspectos psicologicos tienen sobre el rendimiento deportivo del jugador. Con un lenguaje claro y conciso se tratan conceptos como la activacion, la concentracion y atencion, la confianza, la toma de decisiones, la cohesion de grupo, la motivacion, entre otros. Asimismo, numerosos casos practicos aplicados a jugadores o entrenadores ejemplifican los conceptos desarrollados.