Ebooks de psicología y pedagogía | Casa del Libro, página 3 de 1710

**CONTROLA LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN EN SOLO 7 SEMANAS TRABAJANDO CON LA TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUALSuperar la depresión y la ansiedad requiere cambiar la forma de pensar, y esto es exactamente lo que enseña a hacer este libro de Seth J. Gillihan, doctor en Psicologia. Este volumen esta centrado en la aplicacion practica de la terapia cognitivo-conductual (TCC), que es un enfoque extremadamente efectivo para lidiar con estos problemas en poco tiempo.Este libro brinda las herramientas oportunas y ofrece un plan de tratamiento simple y practico que cualquiera puede seguir. Cada leccion se basa en la anterior, lo que te permitira desarrollar tus habilidades sin sentirte abrumado.Encontraras: Una guia completa sobre la TCC: descubriras que es la terapia cognitivo-conductual, como puede ayudarte y como aplicarla a tu vida a lo largo de unas pocas semanas. Lecciones practicas: los ejercicios de escritura, simples y dirigidos, te lo pondran facil para aplicar la terapia cognitivo-conductual en tu vida. Alivio verdadero: experimentaras como la aplicacion de la terapia cognitivo-conductual supone para ti una diferencia real y tangible; encontraras el alivio que tanto necesitas, lo conservaras y sabras como lidiar con cualquier dificultad o suceso perturbador que se presente en el futuro.Aprende las tecnicas, sumergete en los ejercicios y cambia tu vida para siempre.

El libro definitivo sobre el sueño de los niños, de la mano del experto en medicina del sueño en EspañaEn sus primeros años, los niños pasan más de la mitad de su tiempo durmiendo: aprende a entender sus ritmos para hacer del sueño un autentico aliado.Cuanto, como y cuando deben dormir los niños es una preocupacion de todos los padres primerizos o no y un tema plagado de mitos, desconocimiento e informaciones contradictorias.Tras mas de treinta años dedicados al estudio del sueño infantil, he escrito este libro desde la humildad y la evidencia cientifica para que entiendas que sucede en la maduracion de tu hijo y conseguir, con tranquilidad, cuidar su sueño y su calidad de vida para poder disfrutar de la crianza. No hay varitas magicas ni metodos milagrosos; solo conocimiento, afectividad y perseverancia.Comprende todas las etapas que atraviesan los niños, desde recien nacidos hasta la adolescencia, y como la forma en que duermen cambia con ellos.

La psicóloga Alicia González presenta la guía más completa sobre la amistad. Tener buenos amigos no es una cuestión de suerte, sino de responsabilidad.¿Qué hago con esa amiga que me dice que me quiere, pero no deja de aprovechase de mi? Si no tengo un grupo de amigos de toda la vida, ¿es que he hecho algo mal? ¿Debo volver a escribir a ese amigo que me dejo de hablar sin mas? ¿Como puedo conectar mejor con las personas de mi alrededor que me gustan? ¿Existe algun truco para conocer gente?Tener amistades profundas es esencial en todas las etapas de nuestra vida para disfrutar de una buena salud mental. Sin embargo, nadie nos ha enseñado a construir vinculos sanos, a gestionar los conflictos del dia a dia ni a recolocar o soltar las relaciones que ya no nos hacen bien.En Amigos mejores encontraras herramientas practicas y sencillas que te ayudaran a establecer vinculos de amistad fuertes y sanos. Comprende como funcionan las relaciones, identifica lo que tu necesitas y aprende a comunicarte de manera asertiva.Toma las riendas para tener amigos mejores y ser un amigo mejor para los demas.CON ESTE LIBRO APRENDERAS A: Conocerte a ti mismo, tus gustos y tus necesidades Sanar tu autoestima Poner limites Comunicarte con asertividad Iniciar y mantener conversaciones interesantes Conectar de manera profunda con los demas Conocer gente afin a ti Hacer amigos nuevos Reforzar y cuidar vinculos que ya tienes Construir una relacion sana con la soledad Identificar cuando debes soltar y cuando recolocar Dejar atras relaciones toxicas Gestionar el duelo por una amistad perdida Tener amigos mejores y ser un amigo mejor para los demas

MÁS DE 10 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. EL MÉTODO QUE TRIUNFA EN TODO EL MUNDO. Descubre qué color te define y relaciónate mejor con el resto del mundo.¿Alguna vez te sientes incomprendido?¿Has intentado razonar con alguien y habeis acabado a gritos?¿Has salido de una reunion pensando que estas perdiendo el tiempo?O, lo que es peor, ¿la gente a veces no entiende lo que dices, por mas claramente que lo expliques?No estas solo. Tras una reunion desastrosa con un empresario de exito que estaba convencido de estar rodeado de idiotas, Thomas Erikson ideo un revolucionario metodo de clasificacion del comportamiento que divide a las personas en cuatro tipos: los rojos, dominantes y ambiciosos; los amarillos, espontaneos y optimistas; los verdes, pacientes y amables, y los azules, metodicos y precisos. Este libro da herramientas para identificarlos e interactuar con ellos y, con un trasfondo psicologico y partiendo de situaciones cotidianas, nos permite mejorar nuestras habilidades sociales y afrontar los conflictos en nuestra vida profesional y personal, con el fin de sacar lo mejor de nosotros mismos y de aquellos que nos rodean.

Una guía imprescindible para comprender las necesidades de los más pequeños y aprender a construir vínculos sanos en el día a día¿Cuál es la mejor manera de coger a un bebé en brazos? ¿Es normal que mi hijo no quiera jugar con otros niños en el parque? ¿Como puedo hablar con el temas tabus como el divorcio o la muerte? ¿Como puedo comprender lo que me quiere decir cuando todavia no sabe hablar? ¿Que puedo hacer para que confie en mi? ¿Como puedo tranquilizarle cuando tiene miedo?La crianza es un proceso que implica grandes retos y que provoca que muchas veces nos sintamos inseguros a la hora de tratar a nuestros hijos e hijas, que no son adultos en miniatura que han venido a cumplir nuestras expectativas, sino seres unicos y especiales con ritmos distintos que precisan que los acompañemos en su desarrollo con amor y respeto.Para ello, es imprescindible ser conscientes de que las necesidades de los niños y niñas van cambiando a lo largo del tiempo y las interacciones cotidianas son muy decisivas a la hora de satisfacerlas y establecer relaciones de confianza con ellos; con una mayor conciencia, comprendiendo su proceso natural y estando presentes en los pequeños gestos del dia a dia podemos aprender a acompañar sus emociones, ofrecerles entornos adecuados para su evolucion y construir vinculos de apego seguro que les permitiran, no solo un desarrollo emocional saludable, sino tambien que desplieguen todo su potencial hoy, ayudandolos a ser las personas que deseen el dia de mañana.

Muchas personas sienten que les faltó algo en su infancia y se preguntan por qué su madre no parecía estar ahí para ellas. A pesar de que la madre pudo haber prestado cuidados de tipo físico, tienen la sensacion de haber sido, de algun modo, huerfanas de madre. En estas circunstancias, es dificil mantener una relacion con la figura materna en la edad adulta.La madre emocionalmente ausente te ayudara a comprender por que tu madre fue incapaz de proporcionarte lo que muchas madres si pueden dar. Tambien te guiara en un trabajo a varios niveles: Identificar los impactos de la negligencia emocional y el abuso emocional. Evaluar opciones en cuanto a la relacion con tu madre ahora que eres una persona adulta. Encontrar al niño/a que llevas dentro y aprender a ser una madre para ese niño. Hacerte cargo de tu sanacion y aprender a compensar lo que no tuviste.A traves de reflexiones, ejercicios y explicaciones claras, la psicoterapeuta Jasmin Lee Cori ayuda a hijos e hijas adultos a sanar las heridas que les dejo una madre que no les proporciono los elementos esenciales que todo niño necesita. Te daras cuenta de que lo que pensabas que eran defectos propios fueron, en realidad, deficits de la maternidad, lo cual te permitira desprenderte de culpas.Tambien aprenderas a criar a tu niño interior para que obtenga lo que no recibio en su momento. El conjunto del trabajo te conducira a un futuro mas feliz, tanto para ti como para tus hijos.

La educación que crean día a día los profesionales en sus aulas es magnífica. Pero corre algunos riesgos. Puede mejorarse. Y ese es el objetivo que se ha marcado en este libro Jaime Buhigas, educador el mismo: detectar los peligros que acechan tanto a los profesores como a los padres y los propios alumnos y proponer soluciones desde el sentido comun.Vivimos en una epoca privilegiada y asombrosa, llena de posibilidades y desafios. Con la potencia de los avances tecnologicos actuales, unidos a la inteligente salvaguarda de las formulas tradicionales de educacion, podemos alcanzar una enseñanza sobresaliente y prometedora; una enseñanza que merecemos y vamos a necesitar para los retos venideros de la humanidad. Pero sin olvidar que ¡la educacion es una labor artesanal y humana! ¡Que nada le arrebate su esencia!

Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María Esclapez.Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.Con Me quiero, te quiero, Maria Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima. Ahora se centra en la importancia de sanar el pasado y las heridas emocionales de la infancia para poder relacionarnos mejor y vivir nuestro mejor presente.¿Por que siento lo que siento? ¿De donde viene mi malestar? ¿Como he aprendido a relacionarme con los demas y conmigo mismo? ¿Como influye el tipo de apego que desarrollamos en la infancia en nuestra vida adulta? Y, lo mas importante: ¿como puedo sanar mis heridas y vivir en paz en mi presente?Maria Esclapez, psicologa clinica, sexologa y terapeuta de parejas, te acompaña a descubrir como empezar a sanar tu pasado y mejorar tu presente. Con ejemplos practicos de la propia autora y otros extraidos de consulta.Tu eres la persona mas importante de tu vida, haz de ti tu lugar seguro.¿Que encontraras en este libro?-Anecdotas, experiencias de la autora y situaciones extraidas de casos reales en consulta.-Ejercicios de autoconocimiento, guiados por la autora, para comprender la raiz de nuestros problemas y empezar a ponerles solucion.-Esquemas y otros recursos graficos que nos ayudan a comprender mejor el contenido.-Propuestas para poner en practica y sacar el mayor partido a tus relaciones.

Hoy, los seres humanos atravesamos la emergencia planetaria en la que está en juego la supervivencia en condiciones dignas de la mayoría. El cambio climático, la superación de los límites biofísicos del planeta, el empobrecimiento y la profundizacion de las desigualdades, las migraciones forzosas, las violencias de diversa indole, las guerras, la vulneracion de los derechos¿Son conscientes nuestros sistemas educativos del momento historico que atravesamos? ¿Saben que la vida humana y la no humana estan amenazadas? ¿Preparan para comprender el contexto en el que se desenvuelve y se va a desenvolver la vida de quienes hoy se educan en las escuelas? ¿Ayudan a prefigurar un futuro viable, justo y deseable? ¿Capacitan para el dialogo, la busqueda de consensos, el abordaje de los conflictos y la posibilidad de transformacion? ¿O simplemente reproducen conocimientos, creencias y valores que estan en el origen de la crisis de civilizacion?Puede que, en contra de sus propios propositos, la educacion se haya convertido en una estrategia inadaptativa, en un problema. Si no se vislumbra ninguna posibilidad de transformacion, el presente es incomprensible y el futuro es oscuro, la educacion se vuelve distopica.Este libro expone una propuesta educativa desde el enfoque de la sostenibilidad de la vida. Las miradas ecofeministas pretenden aterrizar en la Tierra y en las condiciones materiales y culturales de la existencia humana. Un conocimiento y practica que intenta comprender el momento en que vivimos y proyecta el presente y el futuro, priorizando rotundamente la sostenibilidad de todas las formas de vida; que estimula la adquisicion de saberes y capacidades que deberian ser extendidos y asumidos por el conjunto de las personas e instituciones publicas y privadas; entre ellas, especialmente, las educativas, para tratar de evitar el mas que previsible colapso ecologico y social si no cambia el rumbo de la historia.

La coeducación, la herramienta feminista clave para luchar desde la escuela contra el patriarcado que persiste a pesar de las leyes que nos declaran iguales, ha sido secuestrada.Lo que parecía un renovado interes por la coeducacion por parte de gobiernos de todo signo es en realidad una suplantacion para introducir las ideas transgeneristas reaccionarias en todas las etapas educativas. Inspiradas en la teoria queer y aparentando una intencion transgresora y liberadora, sostienen la existencia de una infancia y una adolescencia trans, que se basa en otra ficcion transmitida ahora desde la propia escuela: la idea de que se puede cambiar de sexo, que se puede nacer en un cuerpo equivocado y que ser mujer u hombre es un sentimiento. En las comunidades autonomas se han ido aprobando normativas que convierten la ideologia transgenerista en la nueva verdad y establecen sanciones para el profesorado y las familias que dudan o discrepan del autodiagnostico infantil y adolescente y de sus identidades sentidas. Cuando otros paises ya dan marcha atras, en España aumenta el daño irreversible con tratamientos hormonales y cirugias a un numero creciente de menores, especialmente chicas, que se declaran trans tras su exposicion a estas ideas, y se convierten en dependientes de la industria farmaceutica.Pero las autoras van mas alla. Argumentan que esto no es una moda ni obedece solamente a intereses economicos inmediatos: forma parte de un proyecto para el cual los derechos de la ciudadania y, mas aun, los derechos de las mujeres y de la infancia, son un estorbo. La abrumadora propaganda que difunde y apoya el transgenerismo y la exclusion de las voces criticas en los medios resulta, como minimo, inquietante.

Evaluar se convierte, a menudo, en una carrera de obstáculos que el alumno supera y el docente certifica, pero que no responde a la finalidad de mejorar el aprendizaje ni en cantidad ni en calidad. Los autores de este libro proponen realizar una evaluacion formativa que permita realmente el crecimiento del alumnado. Por eso nos invitan a reflexionar sobre algunas practicas de evaluacion que quiza hayamos repetido sin plantearnos a fondo si funcionan o no. ¿Por que hacemos lo que hacemos? ¿Que sustento teorico tiene? ¿Recogemos evidencias cuyo analisis da lugar a una accion inmediata posterior capaz de mejorar el proceso de aprendizaje? La evaluacion formativa no es algo trimestral, mensual o semanal. Debe suceder a la vez que el aprendizaje, es decir, dentro de nuestras aulas. Y, ademas, es posible lograr que los estudiantes participen en ella de manera muy activa. Se trata de una labor gratificante para el docente, que comprueba como sus alumnos aprenden mas.

Los autores sostienen que detrás de una persona con altas capacidades, existe una persona altamente sensible, aspecto que no suele ser tenido en cuenta y que ocasiona muchas dificultades y dolores de cabeza a los educadores, sobre todo a los padres. Desde esta perspectiva, este libro ofrece una nueva mirada al tema de la sobredotacion o altas capacidades, con un punto de vista positivo (porque no se trata de un problema, o no tiene por que serlo) y sumamente practico, que servira de guia a los padres.

Los límites son una necesidad vital para los niños. Pero a veces no es nada fácil ponerlos, y el ritmo y estilo de vida que llevamos no nos ayudan demasiado. Si a esto le sumamos la falta de referentes en una nueva manera de educar, mas coherente y respetuosa con nosotros mismos y con el entorno, el reto es grande.¿Que cualidades necesitamos como adultos, en casa y en la escuela, para poner bien los limites a los niños? ¿Como puede ayudarnos crear un vinculo sano con ellos? ¿Como podemos afrontar situaciones complejas como las comidas, la hora de ir a la cama, el momento de vestirse...?Este es un libro practico, basado en cientos de casos reales, en que la autora nos da muchas herramientas sobre lo que ella considera todo un arte: poner limites.

El lenguaje simbólico de los mitos y leyendas mantiene intacto su valor como auto-exploración, como mapa para viajeros del conocimiento.Este libro aporta una reflexión vivencial de la eterna búsqueda, actualizada ahora a traves de metaforas creativas que conjugan los clasicos cuatro elementos presocraticos, la mitologia grecolatina y el espiritu budista, las leyendas medievales bretonas, la musica romantica europea o la psicoterapia humanista transpersonal.Un retoño de La rama dorada de James Frazier, una sintesis de El heroe de las mil caras de Joseph Campbell y un homenaje a los Cantos sagrados, comentados por Claudio Naranjo.El perenne viaje de autoconocimiento sigue tan vigente como en la epoca en que se escribieron las grandes epopeyas biblicas, homericas, asirias o caballerescas. Traducirlas y desentrañarlas para buscadores de nuestro tiempo es la aspiracion de este texto: una invitacion a la trascendencia con los pies hundidos en la poesia del pasado.

La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patron.Con esta guia de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderas como enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y habil a cualquier situacion de estres o crisis. Esto te ayudara a tener una vida mas tranquila, satisfactoria y feliz.

Un libro fascinante sobre el trauma infantil y el modo en que los niños expresan su sufrimiento y que, más importante aún, constituye un mapa para la curación. Escrito con gran sensibilidad, cariño, comprension y sabiduria clinica, este libro es una joya diafana y accesible, que incluye conmovedores e instructivos ejemplos de casos. Tanto los padres como los profesionales encontraran en sus paginas una valiosa ayuda. -Ono Van der Hart, PhD, Universidad de Utrecht, Holanda Comunicar el trauma explora diferentes aspectos del lenguaje y la comunicacion y como su desarrollo se ve afectado por el trauma y el desbordamiento emocional de los niños. A lo largo del texto, multiples estudios de caso describen de que modo los distintos tipos de trauma infantil afectan a la capacidad de los niños para relacionarse, atender, aprender y comunicarse. Estos ejemplos nos brindan diferentes maneras de entender, responder y apoyar a los niños que tratan de comunicar que se sienten desbordados. Psicoterapeutas, patologos del habla y del lenguaje, trabajadores sociales, educadores, terapeutas ocupacionales y fisicos, personal medico, padres de acogida, agencias de adopcion y otros cuidadores y profesionales de la infancia encontraran, en este libro, informacion y consejos practicos para mejorar la conexion y el comportamiento, paliar la falta de comunicacion y conseguir que los niños mas problematicos sean escuchados. Naama Yehuda, Master en patologia del habla y el lenguaje (SLP), atesora mas de 25 años de experiencia como audiologa. Desarrolla su practica clinica en una consulta privada y tambien ha sido consultora del Departamento de Educacion de Nueva York.

Un libro riguroso, claro y de agradable lectura, lleno de ideas para meditar sobre el oficio de ser aprendices.Neurociencia para educadores es un libro espléndido que lleva un subtítulo suficientemente explicito. Los lectores encontraran en su interior "todo aquello que los educadores siempre han querido saber sobre el cerebro de sus alumnos y nunca nadie se ha atrevido a explicarselo de manera comprensible y util".Para sorpresa de muchos, el resultado no echa por tierra la totalidad de la pedagogia moderna, sino que da una explicacion cientifica complementaria a por que, si se trabaja con conocimiento y dedicacion, todo funciona razonablemente bien. Y un argumento solido para no dar marcha atras, como parecen querer algunas voces desmemoriadas.

«Un viaje hacia la diversidad, una reflexión sobre el éxito, el fracaso y las expectativas que condicionan a niños, niñas y adolescentes y sobre cómo podemos darles la posibilidad de construir su pro

Una guía imprescindible para las mujeres que quieran abordar su instinto y mejorar su vida a través de una nueva sexualidad más consciente.La revolución sexual fue uno de los estandartes del movimiento feminista de los años sesenta del siglo XX, pero la sexualidad femenina es, todavia hoy, un tema tabu. Por ello, Mireia Darder, con la colaboracion de dos especialistas en el tema, nos brinda un libro en el que las mujeres encontraran la manera de mejorar su nivel de satisfaccion con la vida en general y con su vida sexual en particular.Estructurado en cuatro bloques tematicos, que van de la incidencia de la historia del patriarcado al aspecto biologico del sexo femenino, pasando por las creencias y la experiencia sexual tantrica; en este libro, repleto de propuestas practicas, las lectoras encontraran respuesta a un sinfin de aspectos fundamentales de su sexualidad.

La Comunicación NoViolenta nos enseña que la rabia sirve a un propósito específico que enriquece la vida. Es una alarma que avisa de que está desconectado de lo que valora y de que sus necesidades no estan siendo satisfechas. En lugar de controlar la rabia suprimiendo sus sentimientos o machacando a alguien con sus juicios, Marshall Rosenberg le muestra como usar la rabia para descubrir lo que necesita y tambien como satisfacer sus necesidades de una manera constructiva. Y finalmente el adquirir claridad sobre sus necesidades le ayuda a encontrar soluciones satisfactorias para todos.