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CONECTA CON LAS FASES DE TU CICLO Y TE SENTIRÁS MEJOR CADA DÍA.Ser mujer implica vivir de manera cíclica, siguiendo el ritmo de las fases del ciclo menstrual, y sin embargo a menudo ignoramos la conexion profunda con nuestras hormonas. Este libro aborda la falta de conocimiento sobre el impacto hormonal en el bienestar general y propone descubrir como recuperar el control del cuerpo para lograr un mayor bienestar. La autora comparte su propia experiencia y la necesidad de superar la desinformacion que lleva a sufrimientos innecesarios. El objetivo es que las mujeres aprendamos a escuchar la musica de nuestro cuerpo, a seguir el ritmo y disfrutar del maravilloso baile hormonal, reconociendo que el cuerpo no esta en contra, sino invitandonos a bailar.

Este libro, donde se exponen 101 métodos de Meditación de distintas tradiciones, es una invitación a explorar el gran universo de la meditación, una práctica que ha sido abrazada y enseñada por grandes Maestros y Misticos a lo largo de la historia, tanto en Oriente como en Occidente. Aunque sus formas pueden variar, todos ellos coinciden en que la meditacion es un camino hacia la paz interior, la claridad mental y el despertar espiritual. ¿Que es la meditacion para aquellos que aun no la han practicado?: No es una tarea mistica reservada para unos pocos privilegiados ni una practica exclusiva de ascetas retirados en lo mas alto de las montañas. La meditacion es, en su esencia, una herramienta accesible para todos, una pausa consciente en el bullicio diario. Aqui, exploraremos las enseñanzas de sabios como Buda, Confucio, Lao-tze, Ramana Maharshi, etc. Sus palabras resonaran en estas paginas, recordandonos la universalidad de la busqueda interior y la conexion que todos compartimos. A medida que te sumerjas en las practicas meditativas propuestas en este libro, descubriras que la meditacion es mucho mas que silenciar la mente. Es un viaje hacia la autenticidad, la comprension profunda de uno mismo y la apertura a la belleza presente en cada momento. La practica de las meditaciones, que mas resuenen en tu interior de este libro, te llevaran mas alla de las preocupaciones diarias, hacia un espacio de quietud donde la mente se tranquiliza y el corazon encuentra su ritmo natural. La meditacion es un regalo que te haces a ti mismo, una oportunidad para reconectar contigo mismo y encontrar la serenidad en tu vida diaria.

Quo vadis: El arte de llevar las riendas despliega un cautivador viaje transformador hacia el bienestar y la libertad, encaminando al lector por sendas inexploradas donde las palabras adquieren nuevos significados y el lenguaje equino se entrelaza sutilmente con distinciones del coaching ontologico y la mirada sistemica.En la primera parte de esta obra, el lector ingresa en un universo fascinante donde palabras inventadas y lenguaje equino convergen para explorar la conexion unica entre el ser humano y la habilidad de dirigir su propio destino. Inspirado en las nobles enseñanzas de compañeros equinos, Quo vadis desentraña los misterios del arte de llevar las riendas.La segunda parte, "Cabalghitos anecdoticos", entrelaza relatos personales con hitos importantes que moldearon su peculiar hu-manada. Estas narrativas, imbuidas de experiencias y aprendizajes personales, invitan al lector a reflexionar sobre un amplio abanico de posibilidades y oportunidades en medio de situaciones desafiantes.Esta obra invita a embarcarse en una travesia unica, donde el lenguaje distintivo y las lecciones equinas se fusionan para inspirar al lector a cabalgar hacia la libertad sin riendas de la plenitud.

Son muchos los autores que hablan de felicidad y todos coinciden en que esta no es un fin en sí mismo, no la podemos buscar, sino que la encontramos realizando nuestras actividades cotidianas. No es un estado lineal, no es algo que sucede de una vez para siempre: implica tiempo, sufrimientos, sacrificios y luchas. Se puede ser feliz porque somos seres humanos y somos capaces de amar y encontrar sentido a la vida, sin importar las circunstancias. Este pequeño libro tiene una gran mision: despertarte a la vida y que comiences a reconocer donde estas, que estas haciendo y como te sientes. A traves de una serie de preguntas, El exito de ser feliz en lo que haces busca llevar al lector a un viaje de autoconocimiento y toma de decisiones, con la esperanza de inspirar adultos felices y resistir las influencias negativas de los medios de comunicacion.En un mundo saturado de informacion contradictoria y valores desenfocados, la obra emerge para alumbrar el camino hacia una vida plena y significativa. Al poner un alto y desafiar la informacion contradictoria, invita a comprometerse con el propio crecimiento, proponiendo una mirada mas profunda hacia la busqueda de la satisfaccion genuina.

Lorena es una chica rica que posee todo lo que el dinero puede comprar. Además de rica es linda, dulce y llena de vida. Lo que ella no esperaba era que un golpe, sin aviso del destino, terminará con su compromiso y su historia de amor de ocho años. Sin forma de continuar su vida en su ciudad, decide mudarse a Brasilia y vivir un dia a la vez, intentando olvidar a William y el dolor que sintio por perderlo. No contaba con el cambio de planes que la vida le haria.Una maraña de historias se cruza en su camino, mostrando que las vueltas que da el mundo pueden cambiar todo tu destino, no una, sino varias veces. Lorena ya sabia que el dinero no lo compraba todo, pero comprobo la frase en su propia historia.Encuentro de Pasados es una historia de amor, perdon, busqueda del equilibrio y comprension. No siempre el curso que dibujamos sigue recto, pero la curva que hace puede traer algo mucho mayor.

Acres de Diamantes de Russell Herman Conwell es una obra clásica de motivación y desarrollo personal que comparte una poderosa lección sobre la búsqueda de la riqueza y la felicidad en nuestra propia vida cotidiana. Basado en la famosa conferencia del autor, el libro presenta la historia de un hombre que, obsesionado con encontrar diamantes, vende su granja solo para descubrir mas tarde que estaba sentado sobre una inmensa veta de diamantes.Conwell argumenta que, de manera metaforica, todos poseemos acres de diamantes en nuestras vidas, oportunidades y recursos que a menudo pasamos por alto mientras buscamos en otros lugares. A traves de anecdotas persuasivas y principios practicos, el autor alienta a los lectores a reconocer y aprovechar las posibilidades que yacen a su alcance.Esta obra atemporal, escrita a fines del siglo XIX, sigue siendo relevante en la actualidad al recordarnos la importancia de apreciar y desarrollar nuestras habilidades, talentos y circunstancias actuales. Acres de Diamantes es una guia inspiradora que motiva a la reflexion sobre la busqueda de la autentica riqueza y la realizacion personal en la vida cotidiana.

Cuando el momento de partir es inminente, las personas podemos vivir experiencias tan profundas como reveladoras. Cuando un ser querido se acerca a su partida, nos inunda un sentimiento inevitable de angustia y tristeza, el cual debemos superar rodeandonos de quienes nos brinden la fuerza, energia y compañia necesaria. El alma, esencia de la vida y contenido de nuestro cuerpo, su progreso y elevacion, debe ser el motivo y motor para hacer nuestro mejor papel en el plano que nos toque transitar. Lograr el mayor progreso como alma, hace que a la vez nuestro entorno, nuestros seres queridos, nos echen de menos con nuestra partida y deseen tanto volver a vernos alguna vez, que Dios no tenga mas remedio que cumplirlo.

Una vez más, despertar sin miedo a la vida me trajo mas experiencias, poder conocer personas fantásticas en el mundo de las redes sociales, dejándome poder contar un poquito de sus vidas y cómo ayudó a la mia al darme cuenta de que todo se puede cuando uno quiere salir adelante.Pude concretar viajes, metas y reflexionar sobre momentos pasados y presentes... el proceso de mis cambios sigue lento pero cada vez mas brillante. No tengo dudas que tu tambien podras con los desafios que te impone esta vida que es maravillosa. Avancemos juntos a seguir transitando el cambio, despertando sin miedo a la vida. Identificandonos como mujeres y hombres que dan todo por seguir adelante, sentirse plenos y en paz. Como guerreros de la vida.

Un libro de frases que están dentro de mí. Estas frases están en todos lados, están escondidas hasta en redes sociales, salen cuando necesitamos un consejo, una dedicatoria o una palabra de aliento para nosotros mismos. Sobre todo va dedicado al amor propio, para las mujeres que necesitan florecer de nuevo...El libro quiere llegar lejos. Quiere llegar a muchas personas para ser leido con cada palabra, al leerlas frases, tal vez te puedas ver reflejado en ellos. Y la idea es, una vez leido no lo guardes regalarselo a quien necesita esas palabras de aliento.

El empleado que trabaja dieciocho horas diarias y come a la carrera entre una cita y otra suele ser admirado y respetado. Pero para muchos, este estilo de vida conduce a problemas familiares, a un descenso de la productividad laboral y, en ultima instancia, al agotamiento fisico y mental.Destinado a cualquier persona afectada por lo que Robinson denomina "el problema mejordisfrazado del siglo XXI", este libro ofrece una vision del impacto del estres laboral en las personas que viven y trabajan con adictos al trabajo: compañeros, conyuges, hijos y colegas.Tras la pandemia del COVID-19 y el auge del trabajo desde casa, Robinson constata que la agoniadel estres laboral no ha hecho sino agravarse. En los ultimos años se ha producido un cambio sin precedentes hacia el trabajo a distancia, lo que ha hecho mucho mas dificil mantener el ya de por si delicado equilibrio entre la vida laboral y personal.Workaholic proporciona una guia paso a paso para ayudar a los lectores a detectar, comprender y, en ultima instancia, recuperarse de la adiccion al trabajo.

La Cosa Más Grande del Mundo de Henry Drummond es una obra clásica que explora el poder transformador del amor y la importancia de incorporar este principio fundamental en todas las áreas de la vida. Escrito a finales del siglo XIX, Drummond utiliza una mezcla de teologia, filosofia y psicologia para presentar una vision convincente del impacto del amor en la existencia humana.El autor parte de la premisa de que el amor es la fuerza motriz detras de la vida verdaderamente significativa y exitosa. A traves de su analisis profundo, Drummond explora las diferentes facetas del amor, incluyendo la paciencia, la bondad y la generosidad, y destaca como la aplicacion practica de estos principios puede conducir a una transformacion personal y a relaciones mas saludables.La Cosa Mas Grande del Mundo no solo es una obra espiritual, sino tambien una guia practica para vivir una vida plena y satisfactoria. Drummond desafia a los lectores a considerar el amor como la esencia de la existencia y a adoptar este poderoso principio como una fuerza motriz para el cambio positivo en sus vidas y en el mundo que les rodea.

La Magia Mental de William Walker Atkinson es una obra clásica que explora las dimensiones más profundas de la mente y su poder para influir en la realidad. Publicado a principios del siglo XX, Atkinson, un prolifico autor en el ambito del Nuevo Pensamiento, ofrece una perspectiva fascinante sobre la conexion entre la mente y el mundo exterior.El libro abarca una variedad de temas, desde la concentracion y la visualizacion hasta la autosugestion y la ley de la atraccion. Atkinson presenta tecnicas practicas y ejercicios destinados a potenciar la mente y a utilizar sus facultades de manera consciente para lograr objetivos personales y profesionales. A traves de historias ilustrativas y explicaciones detalladas, el autor guia a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento mental.La Magia Mental sigue siendo una fuente de inspiracion para aquellos interesados en el desarrollo personal y la exploracion de las capacidades mentales mas alla de los limites convencionales. Este clasico continua siendo relevante en el panorama de la autoayuda y la psicologia moderna, sirviendo como una guia accesible y practica para aprovechar el potencial ilimitado de la mente humana.

Camino de la Prosperidad de James Allen es un tesoro de sabiduría atemporal que guía a los lectores hacia una vida de éxito y realización. Publicada por primera vez en 1901, esta obra sigue la tradicion de los escritos inspiradores de Allen y se centra en los principios fundamentales que conducen a la prosperidad y la abundancia.A lo largo de las paginas de este libro, Allen explora la conexion intima entre el pensamiento positivo y la creacion de una vida prospera. Argumenta que la mente es la fuente de toda accion y que cultivar pensamientos positivos y constructivos es esencial para alcanzar el exito. Con un enfoque claro y perspicaz, el autor ofrece consejos practicos sobre como superar obstaculos, transformar creencias limitantes y atraer la prosperidad a traves de la alineacion de la mente con metas positivas.Camino de la Prosperidad no solo es una guia valiosa para el exito material, sino tambien una invitacion a la reflexion profunda sobre la conexion entre el pensamiento, la accion y la prosperidad en todos los aspectos de la vida. Esta obra perdurable de James Allen sigue siendo una fuente inspiradora y practica para aquellos que buscan lograr una vida plena y prospera.

¡Descubre el secreto para una vida saludable y llena de energía con "La Dieta Antiinflamatoria Completa para Principiantes"! Sumérgete en un viaje culinario que te enseñará a combatir la inflamación y fortalecer tu sistema inmunologico de manera deliciosa y sin estres.Este libro te ofrece:Un Plan de Alimentacion sin Estres: Olvidate de las complicaciones. Nuestro plan de alimentacion te guiara paso a paso hacia una dieta antiinflamatoria sin esfuerzo. Recetas Faciles y Sabrosas: Desde desayunos energizantes hasta cenas reconfortantes, cada receta esta diseñada para ser simple, accesible y ¡sabrosa! Poder Curativo de los Ingredientes: Descubre como los alimentos pueden ser tu mejor medicina. Aprende sobre los ingredientes que combaten la inflamacion y fortalecen tu salud. Revitaliza tu Vida: Mejora tu bienestar general y recupera tu vitalidad con cada bocado. ¡Transforma tu salud y tu vida con cada receta! ¡Preparate para enamorarte de la cocina saludable y disfrutar de una vida llena de vitalidad con "La Dieta Antiinflamatoria Completa para Principiantes"!

Un libro singular donde ciencia, arte y cultura se dan la mano para adentrarnos en un terreno aún muy desconocido, cuando no tabú, para el gran público.Reducida a una glándula por unos o a un objeto sexual por otros, la mama, tambien llamada teta, seno o pecho, es una region anatomica muy especial. Tanto es asi que en el siglo xviii Carlos Linneo acuño el termino Mammalia para referirse a los mamiferos. Conocer todos sus detalles, las fases de su desarrollo o incluso sus enfermedades implica realizar un recorrido fascinante que, en Mamma, ha trazado el medico radiologo Sergi Ganau.La mama es simbolo de vida y tambien elemento cultural recurrente en todas las epocas. Nada mejor que unir ambos territorios, el cientifico y el artistico, para crear una formula singular y original de contar todo lo referente a ella.

UNA ALTERNATIVA NATURAL Y SEGURA PARA MEJORAR TU BIENESTAR.Los impactos de la menopausia pueden resultar abrumadores para muchas mujeres, afectando negativamente a su bienestar físico, mental y emocional, y las terapias convencionales a menudo conllevan efectos secundarios que son igualmente desafiantes. Maryon Stewart revela como es posible aliviar de manera natural y eficaz los sintomas de la menopausia a traves de la alimentacion, suplementos, remedios a base de hierbas, ejercicio y tecnicas de relajacion.Encontraras mas de 90 recetas deliciosas, todas faciles de preparar y cargadas de nutrientes esenciales como calcio, magnesio y acidos grasos esenciales. Muchas de estas recetas estan diseñadas especificamente para incluir fitoestrogenos, una alternativa segura y eficaz a la terapia de reemplazo hormonal. Desde batidos, tortitas y muesli para el desayuno hasta ensaladas frescas, sopas, risotto, pasteles, curry y salteados para el almuerzo y la cena, hay opciones para dietas especiales, todos diseñados para aliviar los sintomas de la menopausia de manera saludable y sostenible.Un metodo integral y natural para abordar los sintomas de la menopausia, que proporciona alternativas efectivas a las terapias convencionales.Mas de 90 recetas diseñadas especificamente para aliviar los sintomas de la menopausia.Una alternativa segura y natural a la terapia hormonal sustitutivaSe abordan no solo los aspectos fisicos, sino tambien la salud mental y emocional durante la menopausia.

Es la primera obra existente que analiza las funciones de un jefe de personal subalterno en la sanidad pública y privada y su relación con los celadores, desde una perspectiva legal, actual y dirigida a opositores, profesionales y personas curiosas en este campo del personal no sanitario al servicio de las instituciones sanitarias.

Sumérgete en la revitalizante experiencia de sentirte joven tanto física como mentalmente. Despierta la energía vibrante que reside en tu interior, nutre tu cuerpo con vitalidad y cultiva una mente resiliente. Este viaje transformador te invita a abrazar la plenitud de la vida, descubriendo la fuente inagotable de juventud que reside en tus acciones diarias. ¡Atrevete a liberar tu mejor version y a desplegar todo tu potencial, llevando la juventud a cada rincon de tu ser con pasion y determinacion!

La Vida Celestial nos transporta a un viaje fascinante a través de las experiencias de un protagonista que explora dimensiones más allá de lo terrenal. Escrito con una mezcla única de realismo mágico y filosofia, este libro ofrece una narrativa envolvente que desafia las percepciones convencionales de la realidad.El autor, a traves de una prosa rica y evocadora, explora temas como la espiritualidad, la conexion cosmica y la naturaleza efimera de la existencia. La trama se desenvuelve con episodios surrealistas, encuentros celestiales y reflexiones profundas, llevando a los lectores a cuestionar la naturaleza de la vida y la eternidad.La Vida Celestial no solo es una obra literaria que deleita con su originalidad narrativa, sino que tambien ofrece una mirada introspectiva a la busqueda de significado y trascendencia. Esta novela invita a los lectores a reflexionar sobre la esencia de la vida y a considerar nuevas perspectivas sobre la existencia y el proposito mas alla de los limites de lo tangible. Una experiencia literaria cautivadora que desafia la imaginacion y eleva la espiritualidad.

Descubre el método para disminuir las gripes, el colón irritado, la resistencia a la insulina y más¿Sabes qué tienen en común las gripas recurrentes, la artritis reumatoide, la resistencia a la insulina y el sindrome del intestino irritable? Todas son afecciones autoinmunes y se han convertido en una epidemia silenciosa.Atiende de raiz las causas que provocan todos estos padecimientos. Aqui encontraras el metodo del TIGRE, una solucion practica e integral para enfermarte menos y disfrutar mas. Con el podras lograr en cinco sencillos pasos: Eliminar T oxinas Disminuir I nfecciones Incentivar tu G astrocuidadoResetear tu alimentacionEnfocarte en el descansoEl doctor Akil Palanisamy combina sus saberes adquiridos en la Escuela de Medicina Harvard con la experiencia de ayudar a miles de pacientes, y con ello ofrece una guia clara y sencilla para mejorar tu salud de manera definitiva.Incluye plan alimentario y recetario de 14 dias¡Un enfoque integral y revolucionario para transformar tu vida!