eBooks de Medicina divulgativa, página 32 de 323

¿Eres y te sientes real y verdaderamente libre? Este y otros interrogantes claves para la vida están planteados en este libro. Esta obra consta de tres partes en cada capítulo: el desarrollo del tema, frases, citas y reflexiones y un cuestionario terapeutico para pensar y reflexionar en cada uno de ellos. LIBERTADSOLEDADAPEGOSANGUSTIA - DEPRESION - ANSIEDADEL PODER DE LA MADRECANCER Y PSICOONCOLOGIAAMORSEXUALIDADDUELOSFELICIDAD"La FELICIDAD es la libertad de ser uno mismo. El amor, el buen sexo y las sanas compañias son las respuestas, para mi, a todas las necesidades humanas".Dr. Jorge Guareschi (h)¿Que es la FELICIDAD para ti?

De repente, alguien que te necesitaba para todo empieza a alejarse. El gran paso de la adolescencia ha llegado. Los primeros años de instituto, las primeras experiencias sexuales, el alcohol, las drogas, el ciberbullying.Nuestras hijas e hijos van a tener que enfrentarse a un mundo que cambia de manera constante mientras se preparan para convertirse en personas equilibradas.Tu vas a ser la luz que les va a guiar en esta etapa tan dificil y decisiva, pero tienes que estar preparado. Siempre hay una forma mejor de resolver los problemas.SI PREFIERES LEER O REGALAR ESTE LIBRO EN PAPEL, LA VERSION IMPRESA ESTA DISPONIBLE EN AMAZON.Joan Pont vive en la isla de Mallorca. Ex guardaespaldas de autoridades militares y broker de bolsa, actualmente se dedica en exclusiva a la literatura.???Serie "Si quiero. Si puedo". (Traducida a multiples idiomas)1- Como escribir tu primer libro y publicarlo online.2- Consejos imprescindibles para prosperar economicamente en la vida.3- ¡Socorro, mi hij@ quiere ser youtuber!4- Los 12 mandamientos de la autopublicacion independiente.5- En Busca del Equilibrio. Claves del pensamiento estoico.6- ¿Por que las ovejas no se deprimen? Una guia para ser feliz.Serie juvenil Tom, el cerdo tik-toker. (traducida a multiples idiomas)1- Una mascota para Tom2- ¡Hikikomori, resuelve tu problema!Encuentra a Joan Pont en:Email: pontailor2000@gmail.comWebsite: pontailor2000.wixsite.com/jpjohnsonTwitter: @J_P_JohnsonFacebook: facebook.com/pontgalmesInstagram: j.p.johnson1

¿Pintar al gato con spray? ¿En qué estaba pensando? Con títulos universitarios de cuatro años en nuestro haber y un poco de capacitación en psicología infantil, mi esposa y yo pensamos que estábamos listos para cualquier cosa en lo que respecta a crianza. No teniamos idea de que nos superarian en numero y en armamento. Desde dieta hasta motines antidisturbios, desde medicamentos hasta graficos, lo hemos probado todo para entrenar a nuestros niños con TDAH en la forma en que deben crecer. Desde los conocimientos impartidos en la educacion en casa, nuestros cuatro niños con TDH y TDAH nos han enseñado mas sobre como sobrellevar y planificar con anticipacion de lo que podria tener cualquier titulo universitario de cuatro años, especialmente cuando se trata de comprender lo que sucede en la mente de un niño de cinco años con un disfraz de Buzz Lightyear que vuela en una caminadora. Al infinito y mas alla.

Los biorritmos determinan nuestras sensaciones sin que las reconozcamos hasta que nos dedicamos a ellas. El descubrimiento de que nuestro bienestar físico, emocional e intelectual funciona por ciclos tuvo lugar a principios del siglo XX. En la actualidad, podemos utilizar este conocimiento para encontrar un acceso mas facil a nosotros mismos y a nuestra voz interior.Si prestamos atencion a nuestros biorritmos con regularidad, tendremos la oportunidad de llevar una vida equilibrada y armoniosa y de comprendernos cada vez mejor. Este libro le ayudara a hacerlo.

El primer libro de Untonga, reconocido artista urbano que, mediante epitafios rosados escritos a modo de legado, propone naturalizar el concepto de muerte.Cuando está todo bien o cuando te creés que esta todo bien, te puede llegar. Y no hay casi nada que hacer. La muerte es drastica. Ni una pregunta, menos una respuesta. La muerte no te destruye a vos, pero si puede destruir todas tus verdades.Vas a tener miedo, asi es estar en cero.Te deja temblando y con todo por hacer.En eso hay algo bueno y es que llega para encauzarte. Para mostrarte otra version de vos y de lo que te rodea. Puede que te lleve mucho tiempo, pero el unico destino es volver a planear, a pensarte, a encontrar tus nuevos deseos.La muerte es para renacer y hasta deberia celebrarse cuando pasa.Cambiaste.UNTONGA

En estos días, son pocas las personas mayores de cuarenta años que no han tenido que comenzar a lidiar con el problema de la elevada presión arterial. Dentro de mi círculo de amigos, conozco a dos mujeres que tuvieron que ser hospitalizadas debido a ello. Una sufrio un ACV y la otra desarrollo una especie de demencia temporal. No solo eso, sino que las personas comienzan a verse afectadas cada vez a edades mas tempranas, especialmente en Occidente. Usualmente culpamos a nuestros estilos de vida sedentarios -computadoras y televisores- y a la comida chatarra por su elevado contenido de sodio-. Este libro le ayudara a autotratarse la presion arterial elevada y, ante todo prevenirla. Como extra, le doy permiso para usar los articulos en sus propios sitios web, blogs y boletines informativos.Espero que la informacion lo ayude y le resulte util. El contenido de este libro sobre presion arterial, dieta, ejercicio y temas relacionados esta organizado en 17 capitulos de alrededor de 500-600 palabras cada uno. En estos dias, son pocas las personas mayores de cuarenta años que no han tenido que comenzar a lidiar con el problema de la hipertension. En mi circulo de amigos, conozco a dos mujeres que tuvieron que ser hospitalizadas debido a ello. Una sufrio un ACV y la otra desarrollo una especie de demencia temporal. No solo eso, sino que las personas comienzan a verse afectadas cada vez a edades mas tempranas, especialmente en Occidente. Usualmente culpamos a nuestros estilos de vida sedentarios -computadoras y televisores- y a la comida chatarra por su elevado contenido de sodio-. Este libro le ayudara a autotratarse la presion arterial elevada y, ante todo prevenirla. Como extra, le doy permiso para usar los articulos en sus propios sitios web, blogs y boletines informativos, aunque seria mejor si lo vuelve a escribir con sus propias palabras primero. Tambien puede dividir el libro y revender los articulos. De hecho, el unico derecho del que no puede disfrutar es el de revender o regalar el libro tal como le fue entregado.PUBLISHER: TEKTIME

Diego Tosar nos invita a ir en busca de aquello que nos une con las personas del espectro autista, más que de aquello que nos diferencia, para proponer otra posible arquitectura, una arquitectura repleta de sensibilidad para todos.Este libro es un intento por ampliar la mirada sobre la concepcion de los espacios, los cuales no contemplan aun la diversidad que conforma nuestra sociedad. Diego Tosar lleva adelante un analisis reflexivo sobre las caracteristicas de los entornos discapacitantes para las personas dentro del espectro autista. Propone asi estrategias viables para modificar el sistema, en la busqueda de garantizar un entorno que resulte mas amable y que favorezca la convivencia.Una forma de interpretar el proposito de este ensayo es el de lograr una mejor comprension sobre como percibe, como procesa y como se ve afectada la conducta de diferentes personas dentro del espectro autista, en relacion a los estimulos que se le presentan en los ambientes. Por otra parte, este libro es tambien el ensayo de un padre, de profesion arquitecto, que desde el desconcierto intenta amorosamente comprender a su hijo. Esta vivencia personal se convierte en el motor que impulsa una reflexion personal y profesional ampliada y comprometida.

Cultiva tu diamante nos muestra cómo mejorar nuestra vida mediante algunos temas que influyen directamente sobre el bienestar, la felicidad y la prosperidad.Estas páginas atesoran el conocimiento de expertos en diferentes materias y lo concretan en acciones practicas que podras realizar para lograr la plenitud personal. Aqui encontraras ideas, tecnicas y muchas reflexiones que redundaran en un mejor conocimiento propio y de los demas, y gracias a esto, sabras como aprovechar mejor la vida.La idea central del libro parte de la siguiente premisa:Aunque todos somos diferentes entre si, tenemos algo en comun, nuestra inmensa capacidad de ser mejores y de poder conseguir grandes logros. Dicho con otras palabras, nuestra capacidad de brillar.¡Atrevete a cultivar tu diamante!

Mujer con estilo no es un libro más de imagen personal. Es un verdadero viaje de transformación, que nos da las herramientas para que nos decidamos a mostrarle al mundo quiénes somos y a sentirnos orgullosas de nosotras mismas.¿Quienes estan invitadas? Mujeres de todas las edades, tallas y estilos.Porque como explica David Navarro, no es cuestion de tener el cuerpo perfecto, o el peso ideal. O de intentar transformarnos en otras personas a traves de la ropa o el maquillaje. El secreto de la imagen personal esta en aprender a conocerte por dentro (en tu autoestima y la seguridad de ser tu misma) y conocerte por fuera (identicando la forma de tu cuerpo y cara), para descubrir un estilo propio. Y asi acercarte a ser tu mejor version todos los dias, no solo para acudir a un evento o un dia especial.Descubriras los grandiosos consejos de imagen que nos comparte el autor, con un estilo calido y divertido. Todos ellos podras aplicarlos de inmediato para pasar del "No me gusto" al "¡Me encanta como soy!".

Contrario a lo que suele pensarse, olvidar es una función del cerebro humano, no un desperfecto. Se trata de un proceso para darle mayor fuerza a lo que sí recordamos. Una memoria sana es aquella que olvida y recuerda sin angustia. Lisa Genova, la afamada neurocientifica y autora de la novela Still Alice, retoma sus dos charlas TED con mas de 11 millones de vistas para explicar los diferentes tipos de olvido y de remembranza con el proposito de aprender a equilibrarlos; ademas de esclarecer los mitos sobre la prevencion del Alzheimer. A traves de anecdotas, ejemplos de peliculas, investigaciones cientificas y ejercicios mentales, aprende a ejercitar tu memoria y a cuidarla de las emociones, el estres y la falta de sueño. Recuerda un evento para toda la vida o simplemente dejalo ir.

Mediante esta obra quiero que explores lo más cautivante y trascendente de tu vida, nada más ni nada menos que tu propio Ser. Este libro no te dirá qué hacer y hasta quizá la clave no esté en lo escrito, sino en esos espacios vacios que estan disponibles para que develes aquello sutil que conectara con tu Ascendente.La intencion de la obra es clara y contundente: darte a conocer el estilo de vida Ascendente y que, a partir de esa toma de conciencia, seas vos quien dirija la transformacion interna hacia tu evolucion y conexion con tu proposito.Simplemente voy a invitarte a abrir nuevas vistas, sonidos y sensaciones en vos para que luego te cuestiones hasta tus mas arraigadas creencias. Algunas continuaran mucho mas firmes que ayer y otras se resignificaran de manera funcional en todo aquello con lo que te encuentres y decidas tomar accion por y para vos. La impronta de toda persona Ascendente se define como un ir hacia y no como un salir de, es decir que la mirada, pensamiento y accion son en todo momento proactivos y nunca en contra de algo, siempre utilizando tus energias para integrar sensaciones, percepciones, intuiciones, sentimientos y pensamientos en virtud de lograr una vision holistica de tu vida.El Universo y tu deidad estan dentro tuyo, no afuera. Las soluciones a todas tus preguntas estan guardadas en tu interior. Quiero acompañarte para recorrer el camino hacia tu version Ascendente y que vivencies el asombroso poder que te habita, que te sorprendas de lo que sos capaz cuando asumis el control de tus potencialidades practicamente ilimitadas para alcanzar la plenitud.

La autolesión es un patrón de comportamiento difícil de comprender. Algunos terapeutas incluso han subestimado la importancia y el alcance de este trastorno. Sin embargo, las estadísticas muestran un fenomeno cada vez mas extendido que afecta especialmente a jovenes y adolescentes. En general, recurren a las autolesiones para "distraerse" o "escaparse" de sentimientos inmanejables, o bien para auto castigarse cuando sufren baja o nula auto estima.

Este libro es un instrumento de evocación. Un disparador que nos permite conectar con la vulnerabilidad y la emocionalidad que muchas veces no dejamos aflorar por el dolor o el temor que puedan causarnos. Cada palabra y cada trazo de esta obra tienden a ser como un cordon umbilical hacia uno mismo con el afan de restablecer la conexion cada vez que una mala noticia, una situacion de estres o una dificultad la quiebre. Sus paginas proponen contactarnos una y otra vez todas las veces que sea necesario, en una especie de entrenamiento infinito, para estar en armonia con la desarmonia, validando nuestros temores, el dolor, la incertidumbre y el encuentro inevitable con la soledad, dejando de lado todo esfuerzo por huir de lo que nos esta sucediendo. No pretendo en absoluto que sirva para hacernos sentir "bien", sino todo lo contrario, permitir sentirnos "mal" libremente. Invito al lector a develarlo, alli en lo profundo, permitiendose conectar con su mundo interno y hacerlo reversible.

La respiración es el control remoto de tu cuerpo y la llave para regular tu sistema nervioso. Con esta guía aprenderás a respirar para cambiar tu vida.Cómo respiras puede variar el estado de ánimo y aliviar los sintomas del estres. Esta comprobado que disminuir la frecuencia respiratoria propicia el estado de reposo del sistema nervioso parasimpatico y que la respiracion puede ayudarte a dormir mejor o llenarte de energia cuando la necesites. A cada estado de animo le corresponde un patron de respiracion.La mejor forma de aprender, y asi descubrir una de las principales herramientas para cuidar tu salud y bienestar, es la practica.Ruben Sosa nos ofrece, tras un recorrido por la historia y la teoria de la respiracion basada en estudios cientificos, un libro enfocado en la practica, que propone ejercicios para activar, relajar o equilibrar el sistema nervioso, asi como una serie de consejos y estrategias para combatir la ansiedad y lograr una vida mas plena y feliz.Respirar es un arte; ¡seamos artistas de la respiracion! Nuestro bienestar depende de ello, asi que, querido ser humano, no te olvides de respirar bien, aqui y ahora.

Puede llevar a cabo un trabajo para controlar la diabetes, pero los resultados valen la pena. La diabetes no controlada significa que sus niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos, incluso si la esta tratando. Ademas, es posible que tenga sintomas como orinar mas a menudo, tener mucha sed y otros problemas relacionados con la diabetes. Si no se esfuerza por controlarla, puede sufrir una serie de complicaciones. La diabetes puede afectar a casi todos los organos de su cuerpo, incluido el suyo: El corazon y los vasos sanguineos Ojos Riñones Nervios Tracto gastrointestinal Las encias y los dientes

La salud es el elemento principal sobre el que gira el bienestar de una persona. Siendo algo tan primordial, a veces desatendemos señales de advertencia que el cuerpo nos envía diciéndonos que algo no va bien. El prestar atencion a esas señales es crucial a la hora de enfrentar una enfermedad, para ello es importante conocer los sintomas mas comunes de las enfermedades mas extendidas y ante las que hay que acudir al medico rapidamente.Este libro nos dice sus causas y como prevenirlas, que sintomas muestran, como se diagnostican y como las trata la medicina. Una obra que, de la mano de un profesional de la salud, se convierte en una guia enormemente valiosa a la hora de cuidar nuestra salud.

¿Cómo sería la vida si pudiéramos hacer o decir cada cosa que deseamos? ¿Sería ese el secreto de la felicidad o acaso el de una vida descontrolada y hasta peligrosa? Estas son las fantasías extremas que surgen por no explorar el camino del desatragantamiento. Atragantados aborda la mayor fuente de infelicidad de nuestras vidas, que no son necesaria o excluyentemente las grandes desgracias, sino esa continua frustracion que implica no llevar la vida que queremos. Desde grandes elecciones, que no tienen que ver con nosotros, hasta cotidianas circunstancias que nos llenan de impotencia y malestar. Atragantados, escrito de un modo didactico y dinamico, es no solo una guia practica para abordar aquellas instancias de la vida que nos dejan a mitad de camino, sin capacidad de reaccion, con ganas de decir o hacer, pero con la impotencia de por algun motivo no poder; tambien es un lugar en donde reunirnos los atragantados para habilitarnos la posibilidad de que esa impotencia no se convierta en fuente de verguenza, frustracion o autoreproche sino mas bien en un rasgo a integrar a nuestra personalidad con respeto y cariño. En definitiva, Atragantados nos acerca a tener una vida mas sencilla y disfrutable a partir de dos caminos: el del autoconocimiento y el de la reconciliacion con uno mismo.

Querido Lector Libérate del miedo que te acompaña en distintos procesos de la vida y que me han pasado. Autoayuda desde mi experiencia profesional, porque también he tenido vivencias donde el miedo me ha querido atrapar y lo he podido comprender. Desde la experiencia de vida te acompaño y te abrazo, aca estare siempre que me necesites.

Claves ocultas que NO han sido reveladas hasta AHORA. ¡Pasa de ser simplemente "bueno" en dominadas - a un SUPER SEMENTAL verificable y de buena fe! Dominadas: de semental a súper semental en unas semanas.Si estas leyendo esto, probablemente hayas terminado el curso basico de dominadas que publique hace unos años, un curso que LITERALMENTE ha convertido al "Joven promedio" del "nivel falso" en las dominadas al nivel "SEMENTAL". Probablemente ya estes en esa categoria elite de personas que al menos pueden hacer una sola dominada en buena forma, y creanme, la mayoria de los "hombres" adultos (uso comillas por una razon alli !) ni siquiera pueden hacer una sola dominada a medias para salvar sus vidas, y mucho menos hacer una dominada en la forma adecuada sin patear, o agitarse como una hoja en un tornado. Y si has llegado a este nivel - bueno, felicidades mi amigo. Te lo mereces y mas. Pero recuerda siempre que el logro de un objetivo lleva a luchar por otro.

UNA PODEROSA EXPLORACIÓN DEL DOLOR Y LA RESILIENCIA DESPUÉS DE LA PÉRDIDACada quien lidia con el duelo a su manera: Helen Macdonald halló consuelo al entrenar a un halcón salvaje; Cheryl Strayed encontro fuerza en una caminata a traves de Estados Unidos, mientras que Carol Smith, periodista nominada al Premio Pulitzer y autora de este libro, afronto la muerte de su hijo pequeño entregandose a su trabajo.Con un bello estilo narrativo, Carol Smith entrecruza las historias de siete personas que se enfrentaron a sus propios desafios, cada una con su propio relato de supervivencia y transformacion. El general John Shalikashvili, en algun momento el miembro mas poderoso del ejercito estadounidense, le enseño a Carol como enfrentar el miedo con disciplina y resistencia. Seth, un niño con una enfermedad rara e incurable, le abrio un camino para sobrellevar la perdida de su propio hijo y le enseño que el valor de la vida no se puede medir en dias.Al otro lado del rio es un viaje inolvidable hacia la esperanza y una lectura compasiva para cualquiera que enfrente o haya enfrentado una perdida.