eBooks de Medicina divulgativa, página 34 de 330

Este libro es un instrumento de evocación. Un disparador que nos permite conectar con la vulnerabilidad y la emocionalidad que muchas veces no dejamos aflorar por el dolor o el temor que puedan causarnos. Cada palabra y cada trazo de esta obra tienden a ser como un cordon umbilical hacia uno mismo con el afan de restablecer la conexion cada vez que una mala noticia, una situacion de estres o una dificultad la quiebre. Sus paginas proponen contactarnos una y otra vez todas las veces que sea necesario, en una especie de entrenamiento infinito, para estar en armonia con la desarmonia, validando nuestros temores, el dolor, la incertidumbre y el encuentro inevitable con la soledad, dejando de lado todo esfuerzo por huir de lo que nos esta sucediendo. No pretendo en absoluto que sirva para hacernos sentir "bien", sino todo lo contrario, permitir sentirnos "mal" libremente. Invito al lector a develarlo, alli en lo profundo, permitiendose conectar con su mundo interno y hacerlo reversible.

El ser humano antiguo sobrevivía. El ser humano moderno subsiste. A nuestro alcance tenemos la capacidad de supervivir. Aquí te mostraremos cómo.Las especies vivas llevan poblando la Tierra unos 3.500 millones de años. Durante todo este tiempo, astronomicamente imposible de comprender por la mente humana, la vida siempre estuvo conectada a la naturaleza. Nunca fue necesario explicarle a ningun ser vivo que comer o cuantas veces al dia hacerlo ni el tiempo que puede exponerse al sol.Esto ha cambiado en apenas 150 años. Existe una raza a la que ahora es necesario enseñarle a nutrirse: la nuestra. El gran cerebro que poseemos nos ha permitido romper con las reglas de nuestro diseño por primera vez en la historia y hemos incorporado tantas variables nuevas debido al imparable avance de la tecnologia que ya no sabemos cuales son las que nos enferman, nos sanan o nos dejan igual.Te invitamos a abrir tu mente, destruir los dogmas y abrazar una nueva realidad donde la naturaleza vuelva a abrirse paso y ocupe el sitio que nunca debio perder.

Puede llevar a cabo un trabajo para controlar la diabetes, pero los resultados valen la pena. La diabetes no controlada significa que sus niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos, incluso si la esta tratando. Ademas, es posible que tenga sintomas como orinar mas a menudo, tener mucha sed y otros problemas relacionados con la diabetes. Si no se esfuerza por controlarla, puede sufrir una serie de complicaciones. La diabetes puede afectar a casi todos los organos de su cuerpo, incluido el suyo: El corazon y los vasos sanguineos Ojos Riñones Nervios Tracto gastrointestinal Las encias y los dientes

¿Cómo sería la vida si pudiéramos hacer o decir cada cosa que deseamos? ¿Sería ese el secreto de la felicidad o acaso el de una vida descontrolada y hasta peligrosa? Estas son las fantasías extremas que surgen por no explorar el camino del desatragantamiento. Atragantados aborda la mayor fuente de infelicidad de nuestras vidas, que no son necesaria o excluyentemente las grandes desgracias, sino esa continua frustracion que implica no llevar la vida que queremos. Desde grandes elecciones, que no tienen que ver con nosotros, hasta cotidianas circunstancias que nos llenan de impotencia y malestar. Atragantados, escrito de un modo didactico y dinamico, es no solo una guia practica para abordar aquellas instancias de la vida que nos dejan a mitad de camino, sin capacidad de reaccion, con ganas de decir o hacer, pero con la impotencia de por algun motivo no poder; tambien es un lugar en donde reunirnos los atragantados para habilitarnos la posibilidad de que esa impotencia no se convierta en fuente de verguenza, frustracion o autoreproche sino mas bien en un rasgo a integrar a nuestra personalidad con respeto y cariño. En definitiva, Atragantados nos acerca a tener una vida mas sencilla y disfrutable a partir de dos caminos: el del autoconocimiento y el de la reconciliacion con uno mismo.

La salud es el elemento principal sobre el que gira el bienestar de una persona. Siendo algo tan primordial, a veces desatendemos señales de advertencia que el cuerpo nos envía diciéndonos que algo no va bien. El prestar atencion a esas señales es crucial a la hora de enfrentar una enfermedad, para ello es importante conocer los sintomas mas comunes de las enfermedades mas extendidas y ante las que hay que acudir al medico rapidamente.Este libro nos dice sus causas y como prevenirlas, que sintomas muestran, como se diagnostican y como las trata la medicina. Una obra que, de la mano de un profesional de la salud, se convierte en una guia enormemente valiosa a la hora de cuidar nuestra salud.

Querido Lector Libérate del miedo que te acompaña en distintos procesos de la vida y que me han pasado. Autoayuda desde mi experiencia profesional, porque también he tenido vivencias donde el miedo me ha querido atrapar y lo he podido comprender. Desde la experiencia de vida te acompaño y te abrazo, aca estare siempre que me necesites.

Claves ocultas que NO han sido reveladas hasta AHORA. ¡Pasa de ser simplemente "bueno" en dominadas - a un SUPER SEMENTAL verificable y de buena fe! Dominadas: de semental a súper semental en unas semanas.Si estas leyendo esto, probablemente hayas terminado el curso basico de dominadas que publique hace unos años, un curso que LITERALMENTE ha convertido al "Joven promedio" del "nivel falso" en las dominadas al nivel "SEMENTAL". Probablemente ya estes en esa categoria elite de personas que al menos pueden hacer una sola dominada en buena forma, y creanme, la mayoria de los "hombres" adultos (uso comillas por una razon alli !) ni siquiera pueden hacer una sola dominada a medias para salvar sus vidas, y mucho menos hacer una dominada en la forma adecuada sin patear, o agitarse como una hoja en un tornado. Y si has llegado a este nivel - bueno, felicidades mi amigo. Te lo mereces y mas. Pero recuerda siempre que el logro de un objetivo lleva a luchar por otro.

UNA PODEROSA EXPLORACIÓN DEL DOLOR Y LA RESILIENCIA DESPUÉS DE LA PÉRDIDACada quien lidia con el duelo a su manera: Helen Macdonald halló consuelo al entrenar a un halcón salvaje; Cheryl Strayed encontro fuerza en una caminata a traves de Estados Unidos, mientras que Carol Smith, periodista nominada al Premio Pulitzer y autora de este libro, afronto la muerte de su hijo pequeño entregandose a su trabajo.Con un bello estilo narrativo, Carol Smith entrecruza las historias de siete personas que se enfrentaron a sus propios desafios, cada una con su propio relato de supervivencia y transformacion. El general John Shalikashvili, en algun momento el miembro mas poderoso del ejercito estadounidense, le enseño a Carol como enfrentar el miedo con disciplina y resistencia. Seth, un niño con una enfermedad rara e incurable, le abrio un camino para sobrellevar la perdida de su propio hijo y le enseño que el valor de la vida no se puede medir en dias.Al otro lado del rio es un viaje inolvidable hacia la esperanza y una lectura compasiva para cualquiera que enfrente o haya enfrentado una perdida.

Renaciendo la historia desde las cenizas, es un mensaje final de autoayuda y superación..Biografía de mi vida que no te sorprenda - Cintia Pamela Abdala

¿Sabías que la mayoría de las afecciones que nos acechan son de origen inflamatorio?No permitas que la inflamación se cuele en tu vida: aprende, actúa y desinflámate para vivir más y más sano.La vida occidental moderna nos inflama. Es algo que puede darse en organos muy concretos del cuerpo o percibirse como una sensacion de inflamacion general. La inflamacion es la base de la mayoria de nuestras afecciones pero la buena noticia es que podemos prevenirlas, mejorarlas y, en muchos casos, revertirlas.En estas paginas se habla de la tension arterial alta, el sobrepeso, el insomnio, la inflamacion de las articulaciones, del sistema digestivo, de tumores, de las cada vez mas habituales intolerancias alimentarias, las enfermedades de origen autoinmune y el cancer.Marc Verges nos propone acciones para prevenir y solucionar estas dolencias, nos muestra su relacion con el proceso de envejecimiento y como podemos ralentizarlo para gozar de una vejez sana y activa.

Llega la esperada segunda parte de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri).En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y como pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderas que:- El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad.- La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicara que, donde y cuanto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador.- ¿Por que se produce la inflamacion y que alimentos nos ayudan a combatirla?- Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentacion en el embarazo, la lactancia y la alimentacion complementaria.- Incluye recetas dulces y saladas, asi como menus saludables, veggie, para embarazadas y niños.Un libro completo e imprescindible que mejorara tu microbiota, tus digestiones y tu energia.

A menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas nos levantamos cansados. Según el reputado terapeuta postural Takaaki Nakano, el problema esta en que no sabemos adoptar las posturas corporales correctas que nos permitan vivir nuestras rutinas de una manera mas relajada y sin sufrir dolor. Con sencillos pasos que puede aplicar cualquier persona desde su casa, lograras alcanzar tu maximo potencial fisico y no sentirte agotado nunca mas. Takaaki Nakano, prestigioso fisioterapeuta japones, lleva años corrigiendo la postura de mas de 180.000 pacientes que antes de acudir a el, sufrian muchos dolores y cansancio porque no sabian como usar su cuerpo en las actividades mas rutinarias de su vida diaria. Con este metodo, basado en la larga experiencia que le otorga su carrera profesional y mediante ilustraciones muy visuales, Nakano enseña a sus lectores estrategias sencillas para aprender a colocarse en la postura adecuada cuando se sientan en la oficina, caminan, llevan peso o se acuestan en la cama.

La salud es un problema que nos preocupa a todos y todo lo relacionado con ella. Muchas veces nos preguntamos si debemos o no tomar determinados medicamentos, qué pasa si nos lo tomamos con el desayuno en vez de con agua o que pasa si nos hemos olvidado de tomar una dosis. Esta preocupacion aumenta exponencialmente si tenemos que administrar medicamentos a nuestros hijos. Los anuncios publicitarios, las redes sociales y los blogs de los/as influencers nos bombardean con temas de actualidad relacionados con la salud tambien, como los problemas del sol, la necesidad de utilizar protectores solares, la conveniencia de utilizar cremas, la posibilidad de hacer nosotros mismos esas cremas, y no sabemos lo que hay de verdad en todo ello. Recientemente, nos hemos estado preguntando sobre la COVID-19, la conveniencia de vacunarnos con las diferentes vacunas, la composicion y seguridad de estas y muchisimas cosas mas. Desde la Sociedad Española de Farmacia Industrial y Galenica, somos conscientes de todas estas cuestiones que preocupan a la sociedad y creemos que debemos dar respuesta. En esta obra escrita por profesores de Farmacia y Tecnologia Farmaceutica de universidades de toda España, se intenta dar respuesta con lenguaje claro a estas preocupaciones y muchas mas con el fin de difundir la educacion basica sobre los medicamentos, los cosmeticos y la salud. Ademas de ello, nos gustaria dar a conocer al lector la funcion del farmaceutico y las posibilidades que ofrece este colectivo sobre asesoramiento y acompañamiento al paciente, asi como ayuda en el control de muchas patologias y disfunciones.

Cannabis sativa, el cáñamo o la marihuana, es una planta polémica. Tendemos a asociarla únicamente a su faceta ilegal, la de las variedades que contienen niveles elevados de sustancias psicotrópicas. Sin embargo, las ultimas investigaciones estan descubriendo en ella la presencia de otros cannabinoides cuyas aplicaciones medicas, especialmente las antiinflamatorias, estimulantes del sistema inmunitario y neuroprotectoras, se revelan muy interesantes.Escrito con todo rigor por un medico y botanico, este libro aborda las propiedades y usos de este nuevo producto medicinal que ha llegado para quedarse, el CBD.

El cultivo del cáñamo (Cannabis sativa) se remonta a más de 3.000 años. A lo largo de la historia, nos hemos servido de sus múltiples propiedades como fibra para fabricar ropa, cuerdas y telas resistentes, papel... Pero el cannabis tiene tambien excelentes propiedades como alimento (contiene altas dosis de omega 3 y proteinas vegetales de gran calidad) y como medicina. En los ultimos años, la investigacion medica ha identificado sus propiedades como coadyuvante en el tratamiento de numerosas enfermedades. Ademas, el poder psicoactivo del cannabis la convierte en una planta muy apreciada para su uso recreativo y relajante.Este manual te ofrece: Informacion rigurosa sobre las cualidades del cannabis y sus efectos sobre la salud. Todos los secretos para el autocultivo. 75 recetas para alimentar cuerpo y alma. Aspectos legales y direcciones utiles actualizadas.

Una obra basada en el vasto conocimiento de conocerse a sí mismo, de la autocontemplación y determinación, dominio propio, de trascender a la libertad de la conciencia y de desarrollo personal.

Una escritora que admiro, enuncia que: "Es un acto político no ocultar quién sos", y este libro se trata de eso. Busco compartir la experiencia de estudiar, trabajar y experimentar con la medicina de las plantas; en mi version intuitiva, sensible, espiritual, abierta a los mundos no tangibles. Porque me convoca el camino autentico, genuino, disruptivo, el que se deja atravesar y transformar por el encuentro.La propuesta de evocar a las plantas y encontrar alivio, es una posibilidad de recordar la sabiduria que ya vive en nosotres. El acto evocativo es un camino espiritual sacramental de encuentro con las plantas. Y lo que quiero compartir es la certeza de que estas evocaciones que senti y canalice desde una medicina relacional tambien son tuyas. Las evocaciones a modo de rezo nos pertenecen a todes "para reconocer que somos parte de algo mucho mas inmenso", somos una red en la que estamos conectadxs unes con otres, si yo puedo experimentar una medicina herbal, tambien puedes hacerlo. Haciendo tu camino con las guias y propuestas que encontraras en ese libro.

Los callos en los pies, que sean durones, tilomas o helomas son la consecuencia de apoyar los pies en forma equivocada. Este libro explica como caminar de la forma correcta para eliminar el problema a la base. Lo que se debe hacer es muy simple, dejar de apoyar los talones en el suelo. El problema que explica el libro es como hacerlo en forma gradual para no crear lesiones musculares o en los tendones.

“Camino hacia la salud” es una herramienta indispensable tanto para profanos como para profesionales.Ofrece consejos útiles y fáciles de llevar a la práctica, con un lenguaje claro, explicados de una

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