eBooks de Medicina divulgativa, página 36 de 323

En este segundo libro de los vuelos sanitario, he considerado oportuno describir algunos de los pasajes y paisajes que tiene nuestra patria, como así también la dificultad que se aborda en las distintas situaciones en las cuales nos toca trabajar, cada una con sus dificultades propias tanto de la zona como de la patologia del paciente en cuestion. Si he logrado conmover tus fibras interiores, mi querido lector, habre cumplido mi meta. Gracias.

¿Eres más joven de lo que indica tu carnet de identidad? ¿Puedes saber si ya has besado al amor de tu vida? ¿Cuándo dejas de crecer? ¿Es el clítoris el punto G? ¿Cómo saben los medicamentos dónde te duele?La doctora Teresa Arnandis, cientifica y divulgadora, te resuelve todas estas cuestiones y muchas mas desde una perspectiva intima e inexplorada, pero con rigor cientifico. Viviras un viaje fascinante por todo tu cuerpo a traves de los diferentes aparatos y sistemas, organizados de acuerdo con las tres funciones vitales: nutrirse, relacionarse y reproducirse. Aunque no lo creas, a eso has venido, asi que no te agobies si no acabaste la derivada a tiempo o si no tienes el ultimo smartphone.¡Eres un milagro andante! es un libro practico y dinamico, una autentica aventura en la que descubriras como eres y como interactuas con la comida o con los medicamentos. Ademas, encontraras trucos y claves para cuidarte y quererte, siempre desde la evidencia cientifica.Eres una joya biologica unica, ¡asi que brilla con luz propia! Aventurate a conocer tu maravilloso cuerpo de la mano de LadyScience.

Vive una vida plena, larga y saludable de la mano de la autora de ¡Es la microbiota, idiota! «Sari Arponen no sólo destaca por su extensa formación profesional, sino por mantener dos de las cualidade

El libro se fundamenta en el Mindfulness Integral AQAL, y se centra en los diferentes modos de practicar atención plena de acuerdo a las diferentes visiones de mundo, estados de conciencia, perspectivas de conciencia, inteligencias multiples y tipos psicologicos.

¿Alguna vez te has preguntado porqué algunos hombres son inexplicablemente magnéticos con los miembros del sexo opuesto? ¿Te sientes enojado y frustrado cuando dices que "sí" a algo a lo que prefieres decir que "no"? ¿Cuantas veces se ha quedado en blanco tu mente cuando tratas de conversar con ciertas personas? ¿Te has sentido menos en eventos sociales por no saber como interactuar con otras personas? Entonces te recomiendo que sigas leyendo... "La diferencia entre la gente exitosa y la gente realmente exitosa es que la gente realmente exitosa dice que no a casi todo." - Warren BuffettAlgunas personas creen que el carisma es algo innato; o naces con el, o simplemente nunca lo tendras. ¿Pero que tan cierto es esto? ¿Estamos realmente condenados al fracaso en el ambito de lo social si no somos extrovertidos por naturaleza o si somos actualmente personas antisociales?El miedo a decepcionar a los demas puede ser tan intenso, que la mayoria de las personas viven sus vidas aterrorizadas por lo que otros pensaran si dicen lo que piensan o si dicen "no" a peticiones que en realidad no quieren hacer.Con esta guia, descubriras:-La diferencia clave que distingue a las personas asertivas de las pasivas o agresivas.-Trucos basicos de lenguaje corporal que todos pueden aplicar de inmediato para ser percibidos como mas seguros de si mismos.-Consejos comprobados para aumentar tu sentido de confianza al interactuar con los demas.-Una manera eficaz de eliminar la ansiedad social por el resto de tu vida.-Una hoja de ruta comprobada que cualquiera puede usar para mejorar sus habilidades de conversacion, incluso si son extremadamente antisociales.-¡Estrategias seguras para ayudarte a romper el hielo con casi todo el mundo!- Y masTener un gran conjunto de habilidades sociales inevitablemente conduce a mejores resultados academicos y en la vida en general.Asi que si quieres convertirte en un gran conversador, hacer conexiones mas rapidas o simplemente aumentar tu carisma, ¡entonces desplazate hacia arriba y haz click en el boton "Añadir al carrito" ahora!

No es ningún secreto que nuestras agendas están repletas más allá del límite y que hoy por hoy muchos profesionales se sienten apurados, abrumados y permanentemente atrasados en el cumplimiento de sus metas. Asi que se mantienen con la cabeza baja, concentrados en lo siguiente y lo siguiente por hacer, sin un momento para respirar. De esta forma, ¿como podemos romper este ciclo interminable y crear el tipo de vida interesante y significativa que todos buscamos? Como explica Dorie Clark, todos entendemos desde el punto de vista intelectual que el exito duradero requiere de perseverancia y esfuerzo. Sin embargo, gran parte de la implacable presion que ejerce nuestra cultura sobre nosotros nos empuja a hacer lo mas facil, lo que este garantizado o lo que parezca mas glamoroso en el momento. En Piensa a largo plazo en un mundo a corto plazo su autora nos ubica en un camino diferente. Se trata de hacer pequeñas cosas a lo largo del tiempo para lograr nuestras metas y estar dispuesto a cumplirlas, incluso cuando estas cosas parezcan inutiles, aburridas o dificiles.

¿Vives constantemente atormentado por cosas que sucedieron en el pasado? ¿Te has descuidado a ti mismo por todo ese estrés del día a día? ¿Te gustaría saber como salir adelante y no volver a mirar atras? Entonces sigue leyendoHay pasado por todas partes. El pasado esta posado sobre nosotros como el polvo sobre los muebles. Hay pasado en el presente y hay pasado en el futuro. Impregnado, agarrado, diluido, difuminado, mezclado, empastado, desenfocado. Hay pasado en el recuerdo, en el gesto, en las frases por decir, en las soluciones. - David TruebaEn el proceso de vivir, es facil perder de vista la importancia de cuidar de uno mismo. Muchas personas trabajan demasiado y se esfuerzan demasiado pero jamas ponen como prioridad su propio bienestar, tanto fisico como mental.Aprender a quererse y a cuidarse a si mismo es una parte vitalmente importante de nuestra existencia. Sin embargo, la mayoria de la gente lo pospone porque no quiere añadir una cosa mas a su lista de tareas. Lo que no saben es que el cuidado de uno mismo no tiene por que ser un proceso largo y prolongado. Pequeños esfuerzos aqui y alla pueden suponer una gran diferencia en la salud y la felicidad general.Muchas personas piensan que necesitan semanas de vacaciones para dedicarse tiempo de autocuidado ¿acaso no suena algo extremo? En realidad, hay pequeños cambios que puedes hacer en tu dia a dia que impactaran enormemente en tu bienestar.En este libro, descubriras: Como identificar y resolver emociones antiguas y actuales en el proceso de aprender a perdonar. Descubre porque el cuerpo se aferra a los rencores, y como dejarlos ir. Aprende a liberar tu cuerpo de cargas no deseadas. Formas de aplicar la emocion del amor a tu vida. Aprende a motivarte de una manera que apoye un nuevo sentido de perdon y amor. Y mucho mas Esta vida esta llena de mucho estres y lucha. Desde el trato con la sociedad hasta la educacion y la crianza de la familia, la presion por ser el mejor nunca cesa.Nadie pasa por la vida sin cometer errores. Algunos son pequeños e insignificantes, mientras que otros pueden tardar años en olvidarse, si es que alguna vez se olvidan.Los errores son una parte normal de la vida, y podemos aprender y crecer de ellos. Sin embargo, pueden convertirse en una carga cuando no los superamos. Cuando esto ocurre, podemos sentirnos imperdonables e indignos de ser perdonados por nosotros mismos o por los demas.¡Inicia tu viaje de sanacion y superacion ahora mismo! Descubriras por que es tan importante tomar el control de tu autocuidado y lo que puede hacer por tu vida. ¡Desplazate hacia arriba y añade esta guia al carrito ahora!

¿Te encuentras dudando de la calidad de relación que tienes con tu pareja? ¿Te preocupa saber si existe un futuro positivo entre tu y tu pareja? ¿No sabes como terminar con tu relación actual y seguir adelante con tu vida? Entonces sigue leyendoAmar no es mirarse el uno al otro, sino mas bien mirar ambos en la misma direccion - Antoine De Saint-Exupery Una frase que probablemente nunca escucharas: las citas son faciles. De hecho, puede ser una de las cosas mas dificiles que las personas solteras tienen que enfrentar. Desafortunadamente, no todas las personas que conozcas van a ser material de matrimonio. Ni siquiera todos tendran lo que se requiere para ser material para citas. Hay momentos en los que sabras intuitivamente que necesitas para salir de una relacion. Luego, habra momentos en los que simplemente no podras ver con claridad tu situacion actual y el tomar decisiones importantes se te hara dificil.Despues de todo, ¿como conviertes a un extraño en el amor de tu vida? Todos los que conoces y con los que tienes una cita no van a ser el indicado. Hay alguien para todos, pero puede llevarte un tiempo encontrar a alguien que sea el equilibrio perfecto para ti a largo plazo.En este libro, descubriras: Aprende a identificar todos los tipos de relaciones negativas a traves de historias personales con las que podrias identificarte. Identifica las caracteristicas de una persona narcisista, una aprovechada o una abusiva. Si estas en una relacion no saludable, aprende a como terminar y seguir adelante con tu vida. Conoce todos los beneficios de estar en una relacion saludable. Aprende a evitar las malas relaciones, salir de ellas y a encontrar unas mas sanas. Y mucho mas Entonces, ¿estas en una mala relacion? Permitenos ayudarte a discernir lo mejor que podria hacer en tu situacion y a planificar tu ruta de escape si esto fuera necesario.No todas las relaciones estan destinadas a durar para siempre.Algunas personas llegan a nuestras vidas para enseñarnos lecciones importantes y a veces dolorosas y luego se van. Depende de nosotros como usamos esta experiencia para tomar mejores decisiones en el futuro.¡No esperes mas! Es tu oportunidad para ser feliz y encontrar a tu igual para esa relacion saludable que tanto deseas ¡Desplazate hacia arriba y añade esta guia al carrito ahora!

¿QUIERES un núcleo sólido como una roca con abdominales cincelados que parezcan tallados en caoba?¿QUIERES MÚSCULOS ABDOMINALES Y DE LA PARTE INFERIOR DE LA ESPALDA QUE PAREZCAN DE ACERO CORRUGADO, CADA RESISTENCIA DE MUSCULO DURA Y SOLIDA COMO UNA ROCA DESTACANDO EN GRAN RELEVAMIENTO A TRAVES DE LA PIEL?¿Te gustaria un nucleo que no solo sea solido como una roca en apariencia, sino que tambien tenga fuerza para arrancar, fuerza real, en espadas?¿Una seccion media que puedes tomar - - y DAR - - tan bien o mejor que lo que recibes? Si la respuesta es si, felicidades, estas en la pagina correcta. No busques mas y sigue leyendo con gran atencion, ya que lo que tengo que decir aqui y traerte podria cambiar tu forma de pensar sobre las "abdominales", "nucleo" y el entrenamiento abdominal en general.

¿Alguna vez has escuchado de la planta kratom y te has preguntado qué hay detrás de su peculiar nombre? ¿Te gustaría saber por qué es tan recomendado para una gran cantidad de casos? Entonces sigue leyendoMuchas son las lecciones que se pueden extraer del estudio de las plantas, si se procura el verdadero espiritu de la sabiduria. - John Hutton Balfour El kratom se ha conocido desde hace muchisimo tiempo en la medicina alternativa, pero hoy en dia su reputacion cada vez mayor por sus innumerables beneficios para la salud y el bienestar lo han hecho captar la atencion de nuevos ojos.Desde el siglo XIX, el Kratom ha sido altamente valorado en la medicina tradicional. Sin embargo, el mundo moderno de hoy lo envuelve en controversias y debates acuciantes. Muchos estudios han revelado al Kratom como un tratamiento seguro para diversos problemas de salud que van desde graves a menores.Ante la falta de informes sobre problemas de riesgo o consecuencias fatales derivadas directamente del uso del Kratom, su uso legal sigue prevaleciendo en algunas partes del mundo ¿Has escuchado tantas historias alrededor de uso que no sabes que es verdad y que no? Esta guia informativa sobre el Kratom te ofrece datos sobre su uso responsable y correcto. En este libro, descubriras Descubre el Kratom y sus usos a lo largo de la historia.. Aprende a distinguir su diversidad de capas con solo observar la hoja. Diferentes metodos y su preparacion para un consumo ideal. Conoce las amplias propiedades medicinales de cada cepa de Kratom.. Todas las enfermedades inflamatorias que pueden ser inhibidas por el Kratom. Legalidades y regularizacion de esta maravilla botanica.. Y mucho mas Un estudio del Instituto Transnacional, una organizacion con base en Holanda, afirma que el kratom puede provocar efectos positivos como la euforia, relajacion, mejora la sociabilidad, aumento de la energia y alivio del dolor.Sus hojas medicinales son principalmente eficaces en el tratamiento de los sintomas del dolor y la adiccion a los opiaceos..¡No esperes mas! Si te gustaria conocer todo sobre las maravillas del kratom ¡Desplazate hacia arriba y añade esta guia al carrito ahora!

A lo largo de su vida, el ser humano hace cientos de promesas. La mayoría de ellas, sobre cambios que jura hacer, conductas que planea adoptar o con respecto a acciones que pretende realizar. Y aunque muchas de ellas no pasan de ser declaraciones bienintencionadas que no logran los cambios a los cuales cada quien se ha comprometido, es innegable que ciertas promesas si cambian por completo el curso de la vida. El diccionario define la palabra promesa como: un acto que expresa la voluntad de hacer algo especifico; un juramento deliberado, basado en la intencion de cumplir lo prometido. No es cuestion de "lo intentare", "voy a tratar", "hare lo mejor que pueda". ¡No! Una promesa es: "Lo hare". En esta obra, el Dr. Camilo Cruz, autor de La Vaca, La Ley de la Atraccion y otros bestsellers internacionales, le habla al lector acerca de tres de estas promesas que le ayudaran a descubrir y eliminar los peores enemigos de su exito y su felicidad, reconectandolo con su esencia y proposito de vida.

Este libro electrónico explica los pros y los contras del afeitado facial para las mujeres, las buenas prácticas y métodos de afeitado, las herramientas utilizadas para el afeitado, los productos imprescindibles para el afeitado, los resultados del afeitado y las alternativas de afeitado facial.¡Algo por lo que alegrarse! Casi todas las mujeres tienen vello facial. La mayoria de las mujeres de hoy en dia estan abiertas a los beneficios de afeitarse la cara. Mediante el afeitado facial, se puede eliminar el vello terminal y velloso de la cara de las mujeres. En un mundo que desaconseja cualquier indicio de vello facial en las mujeres, tenerlo puede ser psicologicamente angustioso, por lo que algunas mujeres, especialmente las que padecen el sindrome de ovario poliquistico, que provoca hirsutismo, ya recurren a afeitarse la cara. Ademas del afeitado, existen varios tipos de depilacion, que pueden ayudarte en caso de que no seas tan aficionada al afeitado. Lee este libro para conocer mas detalles.PUBLISHER: TEKTIME

En mayo de 2019 Diego Bigongiari se hizo una tomografía de pulmón. Cuando la fue a retirar y leyó el informe, supo que algo no estaba bien. Un mes y medio después, su vida cambió: le confirmaron que tenia cancer con metastasis; no era operable. Las opciones eran las usuales, tratamientos largos e invasivos, con final incierto. No era facil sostener la esperanza. En principio, no habia margen para la sorpresa. Pero la sorpresa se produjo, y fue mayuscula. A partir de los resultados de su biopsia, un oncologo, el Doctor Rizzo, le explico que habia un tratamiento alternativo muy reciente, la terapia inmunologica. No servia para todos los tumores, si para el suyo. Durante los siguiente dos años lo siguio: consistia en recibir por via endovenosa el anticuerpo monoclonal Pembrolizumab cada tres semanas. Los efectos secundarios fueron practicamente nulos. Pasados los veinticuatro meses, le dieron el alta: el tumor y sus metastasis habian desaparecido. Tuvo cancer y fue como no haberlo tenido. No lo sufrio en ningun momento. El suyo fue un cancer de capricornio, uno que no existe. Este libro es la narracion de este proceso, pero sobre todo es una reflexion sobre el momento en que la propia muerte se vuelve cercana y no algo que ocurrira en el futuro. Tambien es una investigacion apasionante sobre todo aquello que rodea al cancer. Mientras cumplia con su tratamiento, aislado por el coronavirus, Bigongiari leyo tanto como pudo leer sobre el tema. Que laboratorios investigan y cuanto se dedican a buscar su cura, los cientificos que lograron los avances mas trascendentes, cual era el porcentaje de supervivientes con el tratamiento que el estaba siguiendo, los farsantes que prometen remedios que jamas funcionaron, los valores de una industria varias veces millonaria e implacable que no obstante salva vidas con nuevas drogas que van doblegando a la enfermedad. Brillante y conmovedor, Cancer de Capricornio es un retrato de una intimidad asediada, de la busqueda de respuestas ante una muerte que parece inminente, de las formas que otros encontraron para atravesar esa instancia. Y de un final feliz: el autor vivio para contarlo.

El médico Gustav Dobos, un verdadero pionero reconocido por integrar la medicina natural a la vanguardia científica, comparte por primera vez en español su amplia experiencia en naturopatía y medicina preventiva para ayudarnos a cuidar nuestra salud desde casa. Su metodo consiste en un programa de ocho semanas que se basa en tres pilares fundamentales: alimentacion, ejercicio y cuidado emocional. Olvida las complicadas recetas de las dietas de moda y los extenuantes ejercicios de las tendencias del fitness; nada de eso es necesario para prevenir enfermedades. A partir de casos de pacientes de su famosa clinica en Alemania, el doctor Dobos muestra como tratar dolores y afecciones profundas con tecnicas y terapias sencillas que podemos aplicar por cuenta propia y sin gastar una fortuna. Ademas, encontraras cuestionarios que te ayudaran a examinar tu estado de salud actual y la informacion medica mas reciente sobre la estrecha relacion entre el bienestar fisico y el emocional. Esta demostrado que los sentimientos y las emociones afectan directamente nuestro cuerpo y aqui aprenderas los habitos necesarios para encaminarte hacia una vida sana y plena. Despues de leer este libro trataras mejor a las personas que aprecias, comenzando por ti.

¿Te estás preguntando por qué el gurú del ejercicio de peso corporal, como me han llamado, escribió este pequeño curso? , "HOMBROS como tanques de batalla!", y el curso de "FAQ" sobre él. Sentí la necesidad y la urgencia de publicar uno mas. ¿Te estas preguntando que diablos mas se puede hacer parado de manos aparte de lo que he mencionado en los anteriores? Bueno, amigo mio, ni siquiera estoy empezando. Mientras me preparo para escribir Lumberjack Fitness un sabado por la tarde, mi hija y yo decidimos hacer ESTE libro primero.

Estrategias para optimizar tu salud y reducir del dolor a través del drenaje linfático. Soluciones rápidas, fáciles y terapéuticas, utilizando la magia curativa de tus manos.El sistema linfático es clave en la salud y el bienestar, pero es uno de los grandes olvidados. Ademas de ser la primera linea de defensa contra las enfermedades, es responsable de eliminar del cuerpo las toxinas, los desechos y otras sustancias no deseadas. Cuando funciona correctamente, sentimos mas energia, la hinchazon y la congestion se alivian, y nos recuperamos mas rapido de lesiones y cirugias. Numerosos estudios demuestran que el drenaje linfatico acelera el proceso de curacion.En este libro, Lisa Levitt Gainsley combina sus veinticinco años de experiencia como especialista en la linfa con los ultimos descubrimientos cientificos y comparte tecnicas de automasaje de cinco minutos, secuencias simples diseñadas para vernos y sentirnos lo mejor posible, para afrontar un problema de salud grave, para ayudar al cuerpo con el dolor, gozar de mas calma, y hasta aumentar el brillo de la piel con solo cinco minutos al dia.El drenaje linfatico que funciona bien es la clave para una piel excelente, clara y radianteVogueEstoy muy agradecido de que Lisa este compartiendo su sabiduria y tecnicas con nosotros. Verdaderamente un metodo que cambia la vida y la mejoraSelma Blair, actrizLas tecnicas de auto-masaje linfatico de Lisa han cambiado mi vida y mi cuerpo drasticamente, especificamente al reducir los sintomas del dolor cronico y ayudar a equilibrar mis hormonasJessica ZanottiEl metodo de auto-masaje linfatico de Lisa es una de las herramientas mas impactantes y faciles en el arsenal de salud de una persona. Su libro es una guia esencial para aumentar la salud, la inmunidad y el bienestar que recomiendo a cualquier persona, ya sea que este enfrentando una enfermedad o buscando formas concretas de disfrutar de una salud vibranteDr. Gottfried E. Konecny, profesor de medicina, oncologia medica, UCLAEl masaje de drenaje linfatico es la clave para tonificarse y tensarse en un instante. Y ahora la tendencia de la belleza esta despegando en Hollywood.The Hollywood ReporterEn los ultimos años tuve la suerte de conocer a Lisa. Me enseño tecnicas practicas que podia hacer yo mismo a diario, lo que para mi ha sido un cambio radical en la forma en que me siento, pero tambien en la forma en que me conecto con mi cuerpo.Jenni Kayne, emprendedora

¿Te sientes realmente satisfecho con tu vida? ¿Sabes gestionar correctamente tus emociones?, ¿o estas te controlan a ti?Si la respuesta es que no lo sabes, déjame contarte uno de los secretos mejor guardados: "No se puede resolver un problema con la misma mente que lo creo".Es por esto que muchas veces no podemos salir de nuestros estados de ansiedad, tristeza, apatia, o tampoco logramos avanzar demasiado en nuestra vida y concretar nuestros anhelados proyectos. La razon es porque nuestra mente, que es la que determina nuestros pensamientos, que a la vez determinan nuestros sentimientos y acciones, sigue siendo la misma, por lo cual nuestros resultados son iguales, como si estuvieramos en un circulo vicioso del cual no podemos escapar. ¡Pero no te desanimes!, aun puedes lograr mejorar todo ello, nunca es demasiado tarde. Conociendo el secreto que te he revelado anteriormente y aprendiendo a mejorar nuestra programacion mental, paso a paso con las herramientas que encontraras en este libro, veras que cambiar tu vida es mucho mas facil de lo que creias. Te invito a que no postergues mas tu bienestar, TU eres el ser mas importante de tu vida, empieza hoy a priorizarte y a tener la vida que te mereces.

Este libro electrónico te da consejos útiles sobre cómo hacer que él te ame más.Consejo número uno. No intentes cambiar a tu hombre. Por muy tentador que sea, no intentes cambiar a tu hombre para que se adapte a tus costumbres, sobre todo si es feliz tal y como es. Si tu hombre siente que le aceptas tal y como es, te apreciara y te querra mas. Hay mucho poder detras de una mujer que inspira a su hombre a ser la mejor version de si mismo sin hacerle sentir imperfecto. Consejo numero dos. No obligues a tu hombre a que le gusten las mismas cosas que a ti. Entiende que tu hombre es un ser humano distinto a ti, y que tuvo una vida antes de conocerte. Si ves que tus gustos entran en conflicto con los suyos, no le hagas sentir culpable por no disfrutar de las mismas cosas que tu. Tu hombre se sentira mas tranquilo y te querra mas por no presionarle como un niño para que haga las mismas cosas que tu.PUBLISHER: TEKTIME

Este libro electrónico le ofrece cincuenta maneras, que pueden ayudar a una dama a influir en su hombre para que la eche de menos en su vida.Honestamente, la ausencia hace que el corazón se vuelva más cariñoso. Casi todas las mujeres enamoradas quieren que su hombre las eche de menos. Independientemente de si estas en una relacion con un chico nuevo, o un marido en una relacion a largo plazo, tu relacion se enfrentara a algunos desafios haciendo que el fuego original que experimentaste al principio se desvanezca. Asi que, para reavivar tu relacion y hacer que te eche de menos como un loco, debes seguir los 50 consejos que se comentan cuidadosamente en este libro electronico.PUBLISHER: TEKTIME

Una guía práctica e inspiradora sobre salud femenina que nos ayuda a escuchar, comprender y cuidar mejor nuestro cuerpo.«Tu cuerpo tiene que ser capaz de funcionar solo. Confía en él».A partir de est