eBooks de Medicina divulgativa, página 44 de 330

El dolor crónico es la causa más frecuente de consulta médica –más de 10 millones de personas lo padecen en España–, pero aún sigue rodeado de misterio, confusión y frustración. La mayoría de los med

A menudo, nos encontramos diciéndonos a nosotros mismos que estamos muy ocupados para perseguir nuestros sueños, que no tenemos tiempo, que la economía está mala y que no es práctico hacerlo. Pero ¿que sucederia si la verdadera razon que nos lo impide fuera que tenemos miedo?Miedo a que no seamos suficientemente buenos, ni inteligentes, ni talentosos, ni capaces de lograrlo. Miedo a que se rian de nosotros, a salir lastimados, a ser rechazados o a que desarrollar nuestro verdadero potencial sea demasiado dificil, y sobre todo, a que sintamos miedo a fracasar. Tener valor no significa que nunca tengamos miedo. El verdadero valor significa actuar a pesar del miedo.La pregunta es: ¿como enfrentamos esos miedos y damos ese primer paso en la direccion correcta? ¿Como superamos esos obstaculos que se interponen en nuestro camino y, a veces, nos parecen insuperables?En ¡Hazlo asi sea con miedo! Ruth Soukup, la popular bloguera y presentadora de podcast, te ayudara a:Identificar tu propio "arquetipo del miedo" el tipo especifico de miedo que te mantiene atrapado y como conquistarlo.Comenzar a pensar en grande sobre tu vida y tus objetivos.Buscar comentarios honestos sobre ti para lograr grandes cosas.Manejar las creencias basicas que necesitas conocer para superar los diferentes tipos de miedos.

Tanto los equipos SEAL como los civiles operan en entornos extremadamente diferentes, pero lo que hace que todos ellos sobresalgan se reduce a lo mismo: servicio a los demás, confianza, empatía y un entorno solidario. Alden Mills tiene experiencia trabajando tanto en el sector militar como en el privado. Como comandante de peloton SEAL y como fundador de la empresa Perfect Fitness ha visto de primera mano cuales son esos ingredientes indispensables que se requieren para liderar equipos imparables.Equipos imparables les muestra a gerentes de todos los niveles, tanto en organizaciones grandes como pequeñas, bien sean privadas, publicas o sin fines de lucro, como inspirar, motivar y liderar a quienes los rodean. Mills se basa en historias de su propia experiencia para impartir, entre otras, las siguientes lecciones de formacion de equipos:Como distinguir entre un grupo de individuos y un verdadero equipo.Como entender que, aunque no hay dos personas iguales, todos tenemos los mismos impulsores geneticos que nos motivan: voluntad de sobrevivir y deseo de ganancia personal impulsado por el ego y el anhelo de ser parte de algo mas grande y complejo que nosotros mismos.Como descubrir que, cuando anulamos nuestros miedos, somos mas capaces de concentrarnos en nuestro deseo de prosperar.

Recientemente, Forbes dijo de Por qué los clientes nos dejan: "¡Es uno de los 7 libros de negocios que los empresarios deben leer!".Desde inspeccionar en exceso y restringir el acceso a "personas reales", hasta enviar a sus valiosos clientes al correo de voz, exigirles una compra para usar su baño y simplemente decir "no" con demasiada frecuencia, las empresas de hoy estan creando politicas que dejan a sus clientes frustrados, ¡y los clientes frustrados no se quedan!Descubre las 24 razones por las que tu clientela te cambia por tus competidores y como recuperarla. En Por que los clientes nos dejan, este popular orador de marketing y de experiencia en el cliente presenta argumentos convincentes como diferenciadores financiables en una era de amplias opciones de mercado."Si te has cansado de hacer girar tus ruedas y ver a los clientes irse sin previo aviso, este libro te mostrara como fomentar interacciones genuinas a traves de video, en lugar de buscar momentos unicos". ForbesEn el libro, David explora y articula la nueva e inquietante dinamica que ha surgido de las opciones faciles de encontrar, a un solo clic y al alcance de tu mano: "Nos hemos convertido en un mundo de clientes impacientes, intolerantes y exigentes, y avanzamos rapidamente si nos molestan de alguna manera. ¡No culpes a los millennials! Hemos visto al enemigo, y somos todos nosotros".

De acuerdo con Wallace D. Wattles, "hay una ciencia para ser próspero y alcanzar la felicidad —tan exacta como el álgebra o la aritmética—. Ciertas leyes rigen el proceso de adquisición de riquezas,

Para obtener el éxito verdadero hazte estas cuatro preguntas: ¿Por qué? ¿Por qué no? ¿Por qué no yo? ¿Por qué no ahora? En ocasiones, el alma siente que ha encontrado una paz y una felicidad convincentes al adoptar una filosofia o al perseguir un ideal artistico, intelectual o incluso teniendo exito en los negocios. Pero siempre, una avasallante inquietud viene a mostrarle que aquella filosofia teorica resulta ser un apoyo inutil; que aquel ideal que construyo durante muchos años cae destrozado en un instante; que el dinero no es suficiente para comprar la felicidad. ¿Acaso no existe una manera de escapar de la pena y el dolor? ¿Son la felicidad, la prosperidad y la paz permanentes tan solo sueños inalcanzables?Existe una manera nos dice James Allen de desterrar para siempre al mal. Hay un proceso mediante el cual podemos apartar de nuestra vida azotes tales como la enfermedad y la pobreza o cualquier situacion o circunstancia adversa y hacer que no regresen a nosotros nunca mas. Es un metodo que nos asegura permanente prosperidad, lejos de la adversidad. En La riqueza esta dentro de ti encontraras esta practica que te llevara a alcanzar y compartir paz y felicidad imperecederas.

El autor, médico de profesión, revela un buen número de anécdotas que van desde situaciones cómicas a otras que rayan en lo grotesco, sucedidas mientras trataba a personas adictas a las drogas en una unidad de un hospital.Lo hace de forma sencilla y divertida con sentido del humor y con una perspectiva no cientifica, sino humana, para situar al lector en los momentos en que se produjeron y en como las afronto para que sus pacientes no las vivieran negativamente.A nivel personal relata como aquellos años de contacto cercano y directo con estos enfermos y enfermas le cambiaron radicalmente su manera de comprender y especialmente de tratar a estas personas, destinando desde entonces toda su vida profesional a mejorar su calidad de vida y su reconocimiento social.Describe tambien diferentes tipos de adictos a drogas con sus caracteristicas mas relevantes y su comportamiento durante el tratamiento, asi como la situacion en que se encontraban los centros de adicciones en los años en que se desarrollaron los sucesos.

El cuerpo múltiple es una etnografía extraordinaria de una enfermedad común. Basándose en trabajo de campo en un hospital universitario neerlandés, Annemarie Mol analiza el diagnóstico y el tratamiento cotidianos de la aterosclerosis. Un folleto de informacion para el paciente podria describirla como la obstruccion gradual de las arterias, pero en la practica hospitalaria esta condicion medica parece ser muchas otras cosas. En distintos momentos, lugares, aparatos, especialidades o tratamientos se discute, mide, observa o elimina una aterosclerosis ligeramente diferente. Esta multiplicidad no implica fragmentacion; mas bien logra que la enfermedad sea cohesionada mediante una variedad de tacticas que incluyen el transporte de formatos y archivos, la hechura de imagenes, la celebracion de reuniones sobre casos concretos y la realizacion de conversaciones entre medicos y pacientes. El cuerpo multiple yuxtapone dos textos distintos. Junto al analisis de Mol de su material etnografico entrevistas con medicos y pacientes y observaciones de examenes medicos, consultas y operaciones se encuentra un texto paralelo en el que reflexiona sobre la literatura relevante. Mol se basa en la antropologia medica, la sociologia, la teoria feminista, la filosofia y los estudios de ciencia y tecnologia para replantear cuestiones como la distincion entre enfermedad y dolencia, las relaciones sujeto-objeto, los limites, la diferencia, la situacionalidad y la ontologia. Los dos textos de Mol dialogan entre si y meditan sobre la multiplicidad de la realidad en la practica. Asi, El cuerpo multiple presenta reflexiones filosoficas sobre el cuerpo y la practica medica por medio de narraciones vividas, y es lectura indispensable para quienes se dedican a la antropologia medica, la filosofia y los estudios sociales de la ciencia, la tecnologia y la medicina.

El autor de "Los desafíos de la memoria" decidió no sólo investigar sobre el tema, sino realizar un experimento en primera persona. Además de entrevistar a filósofos, neurocientíficos, amnésicos y hasta jugadores de ajedrez, Joshua Foer se sometio a un duro entrenamiento durante un año que le permitiria competir en el Campeonato de Memoria de los Estados Unidos. Los resultados y las conclusiones son asombrosos; Foer fue el ganador y aprendio valiosisimas lecciones relacionadas con la memoria que presenta de un modo sumamente atractivo en su libro.

El vínculo entre el cáncer de mama y los sostenes Los quistes mamarios y el cáncer son una epidemia en este momento de la historia. El sector sanitario dice que se desconoce la causa del setenta por ciento de los canceres de mama. Vestida para morir ayuda a resolver este misterio, explicando como algo que las mujeres hacen todos los dias es una de las mayores amenazas para la salud de los senos. Este libro tiene sus raices en una crisis personal en la vida de los autores, cuando Soma Grismaijer se sorprendio al encontrar un bulto en su pecho mientras estaba embarazada. La busqueda de indicios que pudieran indicar el origen de este bulto llevo al equipo de antropologia medica que formaba junto a su marido a desarrollar una nueva teoria y realizar una encuesta exhaustiva a casi cinco mil mujeres en los Estados Unidos, la mitad de las cuales tenia cancer de mama, en un intento por descubrir una causa oculta de esta enfermedad En Vestida para morir, Singer y Grismaijer, pioneros en el campo de la antropologia medica aplicada, explican con un lenguaje accesible su enfoque unico para investigar y comprender las causas culturales de la enfermedad.ste libro ya ha tenido impacto en el mundo de la salud y en el de la moda al hacer que algunos medicos reconsideren la prevencion y el tratamiento de la enfermedad mamaria y que algunos diseñadores de ropa reflexionen.

En Cuba se han publicado cuatro ediciones de este libro (todas agotadas) con más de cien mil ejemplares vendidos.“Recién hoy concluí de leer su libro Vencer al asma, en su primera reimpresión, pues l

El posparto viene cargado de cambios físicos y emocionales, con un bebé sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un montón de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos de que despues de los tres trimestres del embarazo, la madre aun tiene un largo camino por delante.Elena Pajuelo llevaba muchos años ejerciendo de matrona cuando pudo vivir en primera persona lo que hasta entonces habia sido su dia a dia en el trabajo. Esta experiencia le hizo darse cuenta de que, aunque conocia todos los detalles sobre el embarazo y el dia del parto, nadie le habia preparado por lo que vendria despues: el cuarto trimestre.¿Es normal que me sienta triste?, ¿por que se me cae el pelo?, ¿cuando puedo empezar a hacer ejercicio y que tipo de ejercicio es mejor?, ¿cuando podre volver a tener relaciones sexuales? ¿como concilio la maternidad con la vida social y laboral? Desde su experiencia como matrona y madre, Elena nos sacara de dudas y nos contara todo lo que no sabemos del posparto.Encontraras, entre otras cosas:Tips para afrontar la llegada a casa tras el parto. Ideas para verte mejor tras dar a luz. Herramientas de gestion emocional. Claves para una lactancia exitosa. Ejercicios para fortalecer el suelo pelvico.

365 reflexiones para cuestionar la dualidad y elevar la conscienciaLa mente se muestra como un destino paradisíaco en el que perderse y te ofrece un recorrido sin retorno. Sus entresijos han sido forjados con el unico objetivo de mantenerte distraido y separado a base de proyecciones ilusorias que maximizan las diferencias para evitar que recuerdes la UNIDAD.¡No te dejes engañar! Tienes la capacidad de no seguirle el juego, de dejar al descubierto cada una de las sutiles artimañas que maneja, de cuestionar sus imposiciones, sus juicios, sus sentencias.En cada una de estas reflexiones, encontraras un detonante para sumergirte en la introspeccion y elevar, de una manera ingeniosa e incluso divertida, tu nivel de consciencia hasta alcanzar la Verdad que nos une.

Querido paciente recoge 28 correos electrónicos reales enviados a distintos hospitales españoles entre los meses de marzo y abril de 2020, cuando España se vio sobrecogida por la primera ola de coronavirus. En ellos se cuenta como iba transcurriendo la vida de quienes estabamos en casa a quienes estaban ingresados. Recoge tambien las respuestas de los sanitarios encargados de hacerlos llegar, en las que se reflejaba a partes iguales su agradecimiento y la tension que en ese momento les desbordaba. Este libro pretende ser un recuerdo de quienes padecieron esta enfermedad desconocida y mortal, y un homenaje a quienes les asistieron.

Existen muchas posibilidades de que tu cuerpo esté sometido a algún tipo de estrés todos los días, tanto si se manifiesta como inflamación, hinchazón, tensión, malestar, ansiedad, como si lo hace a traves de molestias al mantener relaciones sexuales. Siempre estamos ocupadas con trastornos, que no sabemos como solucionar. La experta en alineacion corporal, Lauren Roxburgh, cree que todos estos problemas se pueden solucionar desbloqueando el pilar de nuestra salud fisica y mental: el suelo pelvico.Situado en la base de nuestra pelvis, determina la firmeza de nuestro core, la forma en que gestionamos el estres y la cantidad de energia que llega al resto de nuestro cuerpo. Hasta que no nos ocupemos de la salud de nuestro suelo pelvico, nos seguira faltando un poderoso elemento clave de nuestra salud general fisica, emocional y espiritual. Roxburg nos presenta una vision totalmente nueva para crear bienestar, que se basa en un suelo pelvico fuerte, canales de energia abiertos y una mente clara.

Germán Giarrocco. La técnica de amar..seamos pragmáticos. Explica como realizar mejoras en lo que implica el mundo de las citas.Publicado en el año 2021.

El paradigma de alimentación con el que la humanidad llegó al siglo XXI ya no es viable. Ni las millas que recorren los alimentos, ni el desperdicio de comida, ni los flagelos como la obesidad, la diabetes o los trastornos cardiovasculares, provocados directamente por los alimentos y que se relacionan con un 70% de las muertes del mundo. No se trata solamente de sustituir los alimentos a base de animales, ni de la contaminacion ambiental que provoca la ganaderia, sino de la posibilidad de cambiar las reglas de juego a traves de una alimentacion nutritiva accesible para el mundo, una especie de democratizacion (y descentralizacion) de las proteinas. La tecnologia sera la matriz del nuevo paradigma. El futuro de la alimentacion incluye carne de matriz compleja producida en impresoras 3D, hongos hiperproteicos, micoproteina y otras fermentaciones; ingenieria biologica y un campo aun por explorar en terminos de diseño de alimentos para beneficiar directamente nuestra salud.

La autora, kineseóloga, fisioterapeuta y eutonista, recorre, a partir de la experiencia autobiográfica y a través de una estructura planteada en cuatro partes: Autobiografiando, Abriendo perspectivas, Nuevos horizontes y El alma terapeuta, el enfoque conceptual y aplicado de la Eutonia, disciplina corporal que se centra en lograr el equilibrio armonioso de la tonicidad en constante adaptacion a la actividad y las acciones de la persona en cada momento de su vida. El acceso a este libro es valioso no solo para profesionales y tecnicos vinculados con la salud del cuerpo en sintonia con la del espiritu, sino tambien para el lector medio que se interese en las terapias alternativas.

La abuela de Florencio ha muerto hace un tiempo y él quiere entender a dónde ha ido a parar: ¿estará en el cielo, como dice su mamá, o en la tierra, como dice la Martuca? Un libro emotivo que nos muestra que las personas que amamos pueden vivir eternamente en nuestro corazon.

Tu camino al alma es una guía para emprender un viaje a ti misma. A través de preguntas poderosas, definirás lo que eres, lo que piensas de ti y lo que quieres ser a partir de éste, tu momento presente.Tu transformacion sucedera cuando te das cuenta, que cambiando la conversacion interior contigo misma, cambiaras tu mirada, tu realidad y tu mundo. Este libro te permitira ReconoSERte, amarte, saber cual es tu valor, tu talento, tu pasion y tu proposito, para diseñar la vida que sueñas.Hay un camino que cada persona debe elegir para transitar con confianza y firmeza. Cuando lo encuentras, fluyes siendo lo que viniste a ser, tu misma, donde la experiencia de existir se vuelve extraordinaria.