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Las claves para adaptarte a una alimentación sin gluten.Cuando tu médico te confirma que eres celíaco, te cambia la vida. Por un lado, porque te obliga a modificar de forma drástica tus hábitos. Por el otro, porque al fin lograras deshacerte de esos malestares que, hasta ese momento, te impedian llevar una vida normal.Sin embargo, es logico que te asalten un sinfin de dudas: ¿conseguire adaptar mi dia a dia?, ¿podre hacer vida social?, ¿y viajar? En este libro encontraras las respuestas a todas estas inquietudes, asi como informacion sobre el largo camino que deben recorrer las personas celiacas antes de ser diagnosticadas.

En una época en la que solo se habla de salud y sanidad para reclamar más infraestructuras, más prestaciones, más servicios, más profesionales, más, más, …, se hace preciso hacer una parada para pone

¿Cómo se usa correctamente un inhalador? ¿Por qué se recomienda a los asmáticos no tomar aspirinas? ¿Puede una persona asmática practicar todo tipo de deportes con normalidad? ¿Es más común el asma en hombres o en mujeres, en niños o ancianos?El doctor Vicente Plaza Moral, uno de los mayores expertos en asma de nuestro pais, responde a todas las preguntas que a menudo se plantean los pacientes aquejados de esta enfermedad, y tambien sus familiares, con un lenguaje claro, sencillo y destinado a todo tipo de lectores. Este libro despeja todas las dudas en torno a una dolencia tan comun como desconocida, incluso para quienes la padecen.Las claves para que la persona con asma pueda llevar una vida plena.

Un ensayo sencillo y serio sobre lo que la ciencia sabe, y sobre las trampas que la industria mundial de la medicina tiende por igual a médicos y pacientes.La salud es una cosa muy seria, nos va la vida en ella, necesitamos que sea eficaz y cure nuestras dolencias. Pero es tambien uno de los negocios mundiales mas grandes. Los conflictos de interes impiden a los medicos hacer bien su trabajo. El dinero de la industria farmaceutica engaña, secuestra y domina todo el espectro de la sanidad. Los medicos no tienen cursos de formacion que no sean financiados por la industria. Y el que lo paga todo es el paciente, que no sabe a que atenerse. Y lo paga a veces con la vida: los medicamentos ya son en el mundo occidental la tercera causa de muerte, tras las enfermedades coronarias y los canceres.Este libro es para esos pacientes que quieren estar informados antes de ir a la visita medica. Y para los medicos que quieran quitarse la venda y decir no, gracias, a los laboratorios y sus tramposas ofertas de viajes y cursos.

Los retos eran enormes: finanzas, infraestructura, tecnología, servicios, humanización. Todos fueron sorteados con una combinación precisa de talento y voluntad. Hay que reconocer el apoyo decidido de la gobernadora del Departamento, Dilian Francisca Toro, y del rector de la Universidad del Valle, Edgar Varela, al proceso de recuperacion del Hospital.

La nueva Revolución Detox es la limpieza de colon. Empieza, ya, a sentirte bien con este sencillo programa que puedes realizar en casa. Estamos constantemente rodeados de tóxicos. Los hay de todo tipo y estan por todas partes.Estas sustancias nocivas se infiltran en nuestro cuerpo y acaban por acumularse en el colon. Una vez que llegan alli, ya no pueden procesarse mas y se filtran al torrente sanguineo. De algun modo, envenenan nuestro organismo y debilitan nuestras defensas naturales, lo que da lugar a enfermedades cronicas, aumento de peso, cansancio y otros muchos problemas de salud y malestar general.Descubre con este libro un metodo facil y seguro para eliminar las toxinas que enferman tu intestino y sorprendete con los beneficios de la limpieza de colon: - Perdida de peso. - Bajada de los niveles de azucar en sangre. - Aumento de la energia vital y de la concentracion. - Reduccion de la inflamacion. - Mejoria de los sintomas de la alergia y los dolores de cabeza. - Alivio del intestino irritable y otros problemas gastricos. Recuerda que la salud intestinal esta estrechamente relacionada con nuestro bienestar integral, tanto fisico como mental. Esta tecnica de desintoxicacion casera es original y muy util para quienes desean cuidarse, desde el interior, de forma facil y eficaz.

Con pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular ¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? El doctor Jaume Serra nos ofrece las pautas de alimentacion y ejercicio para cuidar nuestro sistema osteoarticular. De su mano, aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que favorecen su aparicion y desarrollo y, sobre todo, a incorporar en nuestras vidas habitos destinados a la prevencion o a convivir con ellas de la forma menos limitadora posible.

Claves para organizar tu alimentación y tu cocina, y mejorar tu calidad de vida¿Cómo alimentarse de forma saludable y para siempre? El secreto está en aprender a planificar y a organizar la compra, y conseguir que tu cocina este siempre ordenada. Todo ello te ayudara a mejorar tu calidad de vida.Cuando una persona se decide a acudir a la consulta de un dietista-nutricionista, ademas de las cuestiones relativas a la alimentacion, siempre surgen infinidad de dudas relacionadas con la comida: ¿Cuanto me durara un alimento en la nevera? ¿Que marca es mejor? ¿Una vez abierto un envase como debo guardarlo para que se conserve el maximo tiempo posible? ¿Puedo beber agua del grifo?...Pon orden en tu cocina da respuesta a todas esas dudas y ofrece pautas para interiorizar una forma de hacer las cosas que nos permitira comer bien para siempre, y caminar con exito a lo largo de todo el proceso.En tus manos tienes un libro sobre nutricion y orden muy diferente a lo que has leido hasta el momento, que te proporcionara todas las herramientas necesarias para conseguir la organizacion perfecta de tu cocina. Mantenerlos y perfeccionarlos te ayudaran a mejorar tu calidad de vida.Una cocina ordenada es el reflejo de una vida ordenada.

A partir del éxito de Comer es un placer saludable, mi primer libro, muchas mamás me contactaron a través de las redes sociales con inquietudes sobre un tema crucial en toda familia: cómo alimentar a nuestros hijos saludablemente... A veces resulta un trabajo dificil, ¡pero les aseguro que con la informacion correcta y las herramientas necesarias no es imposible! Como adultos, somos responsables de ser buenos ejemplos en la construccion de correctos habitos alimentarios durante los primeros años de vida de nuestros hijos. Los chicos copian nuestras conductas, y si nosotros cuidamos nuestra alimentacion, tambien estaremos cuidando la de ellos. Por eso me dedique a escribir este nuevo libro, Comer contentos, con todo lo que se necesita conocer y aprender sobre la alimentacion de los hijos de la manera mas practica y sencilla (¡como a mi me gusta!), desde el momento de la lactancia hasta la mesa familiar, pasando por la alimentacion complementaria y la alimentacion de los chicos en edad escolar. Y, por supuesto, ¡tambien comparto mis mejores recetas para disfrutar en familia! La comida formara parte de nuestra historia siempre, en cada mesa compartida donde pasan, de generacion en generacion, sabores y emociones. Y esta historia comienza con cada uno de nosotros, en cada uno de nuestros hogares, en cada plato que les preparamos a nuestros hijos. ¡Te invito a vos y a tu familia a comenzar este viaje unico! Daniela Lopilato

Un nuevo enfoque para cuidarnos en las diferentes etapas de la vida a partir del conocimiento de nuestro cuerpo y nuestra interacción con el entorno y las sociedades actuales.La doctora Casado aborda, de manera facil y amena, los cambios que se van produciendo en nuestro cuerpo desde la adolescencia a la mayorescencia, para que podamos cuidarnos a nosotras y a los nuestros. Nos muestra como adoptar estilos de vida saludables para disfrutar al maximo de cada edad en aspectos como la sexualidad, el ambito laboral, el domestico, el cuidado de los hijos o de los padres, la menopausia y la madurez, todo ello desde nuestra interaccion con el entorno y en el dia a dia.

Una nueva vida es para aquellas personas que quieren entender las cosas que nos afectan y cómo la biología humana esconde los secretos más relevantes de nuestra salud. Pone en orden todo el desorden al que hemos sometido a nuestro organismo, y para ello el equilibrio entre mente, cuerpo y emociones es la clave.Una nueva vida te da los recursos teoricos y practicos para que le devuelvas a tu cuerpo todas aquellas piezas necesarias para que radies de vitalidad y energia. Aqui no solo vas a encontrar herramientas para mejorar tu relacion con el estres o con la alimentacion.Aqui vas a encontrar mucho mas que pildoras puntuales para mejorar cada uno de los aspectos de la salud: encontraras como transformar tu salud de una forma abismal. Esta en tus manos.

Toda mujer debería disponer de esta guía médica en su hogar. El doctor Carmona nos ayuda a comprender qué ocurre cada mes en nuestro cuerpo, durante el ciclo menstrual, y a reconocer los síntomas que pueden advertirnos de un problema de salud.La prevencion es una de las claves para cuidar la salud femenina. Con este libro sabras por que es tan importante acudir a las revisiones periodicas, en que consisten las diferentes pruebas y todo lo que tu ginecologo puede hacer por ti, tanto para mantener una vida sana como para ayudarte a superar los problemas que puedan surgir.Este manual incluye informacion valiosa sobre: Como se produce el cambio de niña a mujer La menstruacion La menopausia y sus programas de deteccion precoz Los trastornos mas comunes Una obra que te acompañara en cualquier momento de tu vida: adolescencia, etapa fertil, perimenopausia y menopausia.

Ana Muñoz, la máxima representante del ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) en España, nos presenta su primer libro. En él descubriremos siete sencillos hábitos para cuidarnos y dormir mejor. Este es un libro pensado para relajar y reducir la ansiedad y el estres.Esta obra presenta un metodo en el que el lector practica durante tres dias, sencillos habitos que le ayudaran a llevar una vida mucho mas tranquila. Estos habitos incluyen sonidos relajantes, como el ASMR, masajes, desconexion digital, reduccion de bebidas energeticas o con cafeina o practicar ejercicio.A lo largo del libro se incluiran espacios para que el lector pueda completar sencillos ejercicios y ver la evolucion de su estado de animo, y de la calidad de su sueño y descanso una vez han empezado aplicar los consejos y trucos de Ana.

Afrodisiaco, adictivo, medicinal, favorecedor del acné y la caries, antidepresivo…, todo esto se ha dicho sobre el chocolate. En los últimos años, la investigación científica acerca del cacao parece

Después de desmontar los principales mitos sobre la alimentación, J. M. Mulet va a por las terapias alternativas y los mitos sin fundamento.Ciencia, conocimiento y sentido común para cuidar de nuestra salud.El nuevo libro de J. M. Mulet plantea resolver muchos de los mitos acerca de la vida sana. Estamos expuestos a mucha informacion que nos llega a traves de multiples canales, informacion que en ocasiones es cierta, en otros muchos casos no lo es y a veces lo es solo en parte. Una guia rapida para decidir que desechar y que no nos resultara de mucha utilidad. Un libro realmente necesario.

Este trabajo es una denuncia contra un evangelio falso, que ha tomado rehenes emocionales. Ha traumatizado a muchos cristianos en Brasil y en las iglesias evangélicas de América Latina.Una historia que muestra cuan cruel y dolorosa puede ser para la vida de los creyentes un liderazgo fascinado con su propio poder, que enseña a su rebaño a negociar con un Dios que se parece mas a un idolo pagano, que acepta ofrendas a cambio de bendiciones materiales y favores.Heridos en el Nombre de Dioscuenta historias de evangelicos desilusionados con una fe que busca la conquista material, que venera a los pastores como seres infalibles, como si fueran papas evangelicos. Los cristianos que han aprendido que seguir a Jesus siempre es victorioso, los esta convirtiendo en un Superman espiritual. Es una lectura obligada para aquellos que anhelan un cristianismo realista, biblico, saludable y liberador.

¿Quieres encontrar tu amor?¿Estás buscando tener éxito en tus citas en línea y ser feliz?o¿Necesitas una guía sobre cómo usar un sitio web de citas?"Amor Online" será la solución que está buscando, donde obtendra la confianza que necesita para dar el primer paso para encontrar a su pareja ideal y nunca mas volver a sentirse solo.En este libro aprenderas: ¿Que hace que las citas en linea sean tan diferentes? Empezando Haciendose parecer un millon de dolares Dejando que la relacion florezca Encuentro cara a cara Una vez mordido Etc. Las citas en linea son un sistema que le permite desarrollar relaciones personales, romanticas o sexuales a traves de sitios web en Internet y donde sus usuarios tienen la posibilidad de conocer y contactar personas para encontrar una pareja. Aqui encontraras algunos buenos consejos.En esta guia simple, tendras las mejores estrategias que te haran un ganador y encontraran a esa persona especial que estas buscando. Los pasos para encontrar el amor en linea se encontraran en este libro.¡Empecemos ahora!

En Ciencia y vida. Mi verdad, Antonio Alcaide se nos muestra como lo que es: un científico con una gran vertiente humanista. En cada capítulo desgrana sus aportaciones en líneas de investigación punteras, tanto en investigacion academica como aplicada, sin olvidar los aspectos humanos que han rodeado su vida en cada una de las etapas de investigador y profesor universitario en distintos paises.La obra describe de forma muy comprensible capitulos basicos de Ciencias de la Vida que, acompañados de anecdotas vividas y magistralmente narradas, llevan al lector a penetrar de forma facil en el mundo de la gran investigacion biomedica.Todas las paginas contienen verdades cientificas vividas dia a dia por el autor y verdades humanas en las que se palpan las ilusiones, exitos cientificos y decepciones cuando se descubre que no todo es limpio y puro en la alta investigacion.El texto original se ha visto enriquecido por las ilustraciones de Pilar Coello , licenciada en Medicina y pintora, antigua alumna de Antonio Alcaide en su etapa como profesor de Bioquimica en la Facultad de Medicina de Alcala de Henares, y por el prologo de Ana del Moral , catedratica de Microbiologia y decana de la Facultad de Farmacia de Granada, quien manifiesta que el libro es algo parecido a "un desnudo integral" del autor como cientifico y como persona.Finalmente, nos descubre como un investigador con sensibilidad y deseos de aprender y enseñar se asoma a otros mundos de apariencia lejana, describiendolos a la perfeccion. Ciencia, flamenco puro, tauromaquia, aromas y expresiones de folclore popular aparecen dibujados en este libro de forma clara, con sensibilidad, originalidad y precision.

Comprender el cáncer NO es un libro de autoayuda, ni de curas milagrosas, ni de pseudociencia, ni un panfleto de una farmacéutica, sino un libro que resume lo que nos gustaría que nos explicasen los (buenos) medicos sobre el cancer si tuviesen mas tiempo para hablar con los pacientes. En el encontraras informacion actualizada y rigurosa, pero inteligible, sobre la forma actual de entender el cancer, hasta que punto se puede prevenir y curar, y por que este no se trata de la misma manera ahora que hace diez o veinte años.La autora aborda las preguntas que casi todos nos hacemos acerca del cancer, especialmente si la enfermedad nos toca de cerca (lo que, tarde o temprano ocurrira directa o indirectamente). EL LIBRO EXPLICA: Como y por que aparece el cancer En que medida se puede evitar Que canceres se pueden curar actualmente y cuales no