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Doctor en casa es una guía práctica que le permi­tirá conocer las causas, síntomas y tratamientos de las enfermedades más comunes y tener siempre a mano las respuestas a una gran variedad de pregun­t

Los fantamas de espejo. Ensayo didáctico es un documento indispensable para un mundo donde la imagen lo es todo y se puede revertir en su contra. El ensayo didáctico le llevará a conocer los conceptos basicos de los TCA (Trastornos por la conducta alimenticia) identificando las diferencias, etapas, grupos de riesgo, factores desencadenantes, tratamiento y prevencion. ¡No deje de leerlo!

El hombre siempre ha corrido, pero solo desde hace poco se ha hecho "runner".Una epidemia de "running" se extiende por el mundo, en multicolores carreras populares. Correr es saludable y adictivo. Se conocen sus bases biomedicas y tambien su poder "neurogenico". Nuestro cerebro crece y se fortalece,en la carrera.Tanto que el autor ha acuñado el termino "NEURORUNNING". Brotan historias tras la carrera. Algunas estan aqui escritas.

El libro que explica por qué los medicamentos nos pueden matar y denuncia el alarmante negocio de la industria farmacéutica.¿Somos conscientes de que los medicamentos nos pueden matar? De todos los casos de intoxicacion aguda que se atienden en los hospitales publicos de la Argentina, la segunda causa despues del alcohol son los medicamentos. Los argentinos somos el objeto deseado de un negocio fenomenal: la industria farmaceutica. Los laboratorios se escudan detras de prospectos escritos con un vocabulario que solo entienden los expertos, que hay que leer con lupa, y de la leyenda "consulte a su medico". Con la publicidad como aliada, nos empujan a ocultar los sintomas de una simple gripe, a silenciar nuestros cuerpos para poder ir a trabajar y cumplir asi, como dice la autora, con el Gran Mandato: producir y consumir. Pero, ¿que producen los medicamentos en nuestros cuerpos? ¿Sabias que una aspirina altera la coagulacion sanguinea durante siete dias? ¿Y que dos aspirinas multiplican el riesgo de provocarte una hemorragia de consecuencias fatales? Los antigripales pueden desencadenar gastritis, ulceras o una grave hemorragia digestiva. Una persona tratada con ciertos antidepresivos o drogas para el Parkinson puede tener una crisis de hipertension grave por tomar un antigripal de venta libre. En los Estados Unidos, donde se llevan este tipo de estadisticas, los efectos adversos de los medicamentos son causa de dos millones de cuadros serios y mas de 100.000 muertes de pacientes internados por año. Es la cuarta causa de muerte. La Organizacion Mundial de la Salud alerto que el abuso de antibioticos esta provocando que muchas infecciones sean intratables. Sana sana denuncia por primera vez en la Argentina el preocupante negocio de los laboratorios y sus profesionales especializados: inventar enfermedades con el objeto de ampliar el mercado hasta que todos seamos enfermos. Monica Muller, prestigiosa medica y ex publicista, cuenta con una experiencia unica para revelar esta situacion alarmante. Sana sana es un libro riguroso y de lectura obligatoria. ¿Vas a seguir tomando ese antigripal que parece tan inofensivo?

Comer para sanar, se publicó originalmente como parte del libro El arte de la vida sana. Su contenido es medular dentro del libro ya que ahí se explica gran parte del modelo de alimentación que propone la autora.Este libro explora algunas de las teorias y modelos de alimentacion que funcionan para cualquier persona ya que se pueden adaptar a todos los estilos de vida y a todo tipo de cuerpo, ademas son sencillas y faciles de aplicar.Esta guia es una introduccion al arte de la vida sana, y tiene como principal objetivo ayudar al lector a comenzar este camino de forma mas facil y sintiendose apoyado con informacion sencilla y rapida que cambiara su percepcion acerca de la salud.

A través de un lenguaje sencillo y en muchas ocasiones con pequeños cuentos y algunas historias de la vida real se desarrolla de principio a fin la idea de que se puede pensar de una manera diferente a la forma tradicional. El ser humano de hoy piensa de forma lineal porque la escuela, la universidad y la ciencia lo han hecho pensar de ese modo. Este libro demuestra que se puede pensar de otra manera, que se puede pensar sistemicamente.

Alimentos que alargan la vida recopila de forma sencilla y muy divulgativa todos los alimentos que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud y calidad de vida. Con sabrosas recetas que te ayudarán a comer bien y mejorar tu salud y bienestar.

Éste libro recopila todas las bebidas y tisanas que contribuyen a mejorar nuestra salud y calidad de vida. El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos de nutrición, así como buenos habitos de alimentacion y recetas de tisanas, jugos y bebidas diversas sabrosisimas y muy sanas.

Como continuación de la primera parte del libro �Parejas convergentes�, en esta segunda parte se quiere continuar con el desarrollo de una de las familias de la anterior, Jana y Frank, con el devenir

La adopción es una forma de embarazo diferente. Un clásico con todo el respaldo de los profesionales del área.Este es un libro básico para los niños que fueron adoptados, y para los papás de estos niños. Tambien ayuda a disipar la tristeza del niño cuando se siente ajeno o desamparado.Esta obra esta dirigida esencialmente a los niños que llegaron a sus familias por adopcion, y tambien a los adultos que desean saber en forma divertida y concisa los detalles de este magico proceso. El personaje principal de esta aventura es el gracioso mago Ulduz, quien responde a los niños las preguntas mas frecuentes relacionadas con la adopcion: ¿Que es la adopcion? ¿Cuales son los pasos para culminar este proceso? ¿Por que adoptan los papas? ¿Cuantos tipos de adopcion existen? y ¿Que deben hacer los papas para adoptar?, entre muchas otras.La magia de la adopcion brinda a los niños, la informacion necesaria para que puedan explicar su situacion a los amigos y familiares mas cercanos, a los maestros y compañeros de la escuela, proporciona los elementos indispensables para comprender la cultura de la adopcion e indica como mediante la combinacion de las palabras. "Deseo""Espera""Busqueda" y "Amor", el proceso se convierte en un acto de profundo cariño y ternura ademas, este libro se complementa con magnificas ilustraciones ideales para resaltar la belleza de su contenido.

La salud no es algo que podemos comprar o vender, es necesario recuperarla o mantenerla aplicando los factores de salud en nuestra vida: alimentación sana, contacto con la naturaleza, respiración consciente, equilibrio mental y emocional, relaciones afectivas sanas...Esta guia de Salud Vital es una ayuda para afirmar los cuatro pilares basicos de la salud: desintoxicar y curar al cuerpo, armonizar las emociones, aquietar la mente y despertar la consciencia.Esta guia es un compendio de los programas de salud que durante varias decadas se vienen aplicando en el Centro de Salud Vital Zuhaizpe.

?¿Y si el comienzo del bienestar estuviera en nuestra flora intestinal??Esta es la pregunta que se hace Judit Mascó, que ha colaborado con la doctora Margarida Mas en la elaboración de esta obra. Las maravillas de la flora es un libro donde la protagonista es nuestra flora intestinal. Los ultimos avances cientificos sobre la flora intestinal la consideran como un nuevo organo, muy necesario para el normal desarrollo y mantenimiento de nuestro cuerpo. Nosotros alimentamos a las bacterias de nuestra flora intestinal. Por ello, al decidir nuestra dieta, hay que tener en cuenta a nuestros inquilinos microbianos e incorporar aquellos alimentos que nuestra flora necesita y que mas la benefician. Este libro te acercara a todo lo que hay que saber sobre nuestra flora intestinal y como aplicarlo a tu dia a dia. Dentro de este libro encontraras infografias, consejos, dietas y mas informacion adicional a traves de la pagina web www.lasmaravillasdelaflora.com exclusiva para el lector. Bienvenid@ a un mundo de respuestas ligeras para sentirte mejor.

Para un correcto funcionamiento de nuestro organismo es indispensable que reciba una alimentación suficiente, variada y equilibrada. A través de la alimentación, incorporamos los alimentos que nos van a aportar los nutrientes necesarios para tener un estado de salud optimo. Es muy importante asegurar la proporcion optima de cada nutriente. En este curso aprenderemos como funciona el metabolismo, cuales son los requerimientos energeticos del ser humano, asi como los nutrientes y oligoelementos mas importantes.

Los alimentos pueden clasifcarse de muy diversas maneras. En leste curso veremos los diferentes grupos de alimentos, y estudiaremos dos clasificaciones diferentes, así como la composición nutricional de cada grupo.Ademas, estudiaremos las caracteristicas bromatologicas de cada grupo de alimentos y explicaremoslas caracteristicas principales de cada uno.

Gamificar es aplicar estrategias, mecánicas y reglas de juegos y videojuegos en entornos no jugables, cotidianos. Gracias a la gamificación se tiene la posibilidad de convertir tareas monótonas y rutinarias en juegos divertidos que supongan un reto para sus trabajadores y clientes para que los motiven y fidelicen.Con la ayuda de este libro, a traves de numerosos ejemplos, aprendera que es la Gamificacion y, que segun todos los expertos en Internet, en los proximos años cambiara nuestras vidas.

La estructura del estudio diferencia varios capítulos repartidos en dos bloques: Primer bloque que contiene aspectos teóricos sobre el sedentarismo y adolescencia, y un segundo que incluye aspectos metodologicos relativos al diseño y procedimiento para llevar a cabo el estudio. Finalmente, se analizan los resultados y se discute los aspectos mas relevantes realizando una comparativa con los paises mas relevantes de nuestro entorno.

Tras su extraordinario El mono obeso (2004), en el que se ocupaba de uno de los grandes problemas de las sociedades desarrolladas, las llamadas enfermedades de la opulencia, como el colesterol, la diabetes o la obesidad, el doctor Jose Enrique Campillo Alvarez ha escrito un nuevo libro no menos importante y necesario, El mono estresado, manteniendo, o incluso mejorando, el lenguaje imaginativo y accesible que tanto le distingue. El estres, el tema central de su nueva obra es, en efecto, otro de los grandes males de nuestro tiempo. Sabemos, o al menos asi lo creemos, reconocerlo y no ignoramos muchas de sus causas, pero ¿que conocemos de los procesos biologicos asociados a el? Enseñarnos que es el estres -o, mejor, los diferentes tipos de estres (por ejemplo, homeostatico, aleostatico o pantostatico)-, los mecanismos de respuesta que genera en el cuerpo y como estos se transmiten, constituye uno de los objetivos de El mono estresado. Unicamente si tenemos una idea precisa de lo que es realmente el estres, seremos capaces de prevenirlo y tratar con eficacia sus consecuencias negativas. Ayudandose de la medicina darwiniana, un novedoso enfoque medico que estudia las enfermedades desde el punto de vista de la evolucion biologica, particulamente apropiado para comprender como un mecanismo natural (la respuesta del organismo ante una situacion de emergencia) como es el estres puede producirnos una enfermedad, el doctor Campillo se ocupa de un sinfin de cuestiones ante las que ningun lector puede permanecer ajeno; cuestiones del tipo de ¿como podemos prevenir o atenuar los efectos del estres?, ¿que pasa en nuestro cuerpo cuando tomamos, por ejemplo, una cena muy salada?, el exceso de sal y la hipertension, o ¿como se desencadena una diabetes y que hacer para prevenir su desarrollo? Y, por supuesto, no olvida tratar algunas de las estrategias (como la alimentacion o la medicacion) para combatir esta gran plaga de nuestro tiempo que es el estres.

Una obra práctica de gran utilidad que te ayuda a superar las enfermedades con los recursos naturales que tienes a tu disposición.Fenómeno editorial en Francia. Más de 400.000 ejemplares vendidos en un mes.El cuerpo y la mente tienen recursos muy poderosos que casi nunca utilizamos. Solo hay que activarlos para curar muchos sintomas y enfermedades. En tu interior estan los medicamentos que te protegen y que hacen que tu cuerpo se mantenga sano.** Recuerda que tu organismo es una maquina precisa que necesita equilibro.** Interioriza la importancia de la nutricion en tu camino a la buena salud.** Descubre que algunas enfermedades se pueden tratar sin la ayuda de los medicamentos.** Se un emprendedor activo en salud.** Duerme, respira, disfruta de tu sexualidad y piensa en positivo.** Sal a la calle, camina, muevete. El ejercicio diario es fundamental para disfrutar de una vida larga y saludable.Nuestro organismo esta en constante proceso de restauracion. Cada segundo se renuevan veinte millones de celulas que reemplazan a las que ya no sirven. El objetivo es fabricar nuevas celulas identicas y evitar las copias, origen de los canceres. Necesitamos construir el entorno propicio para nuestro cuerpo. En El mejor medicamento eres tu, el doctor Frederic Saldmann, cardiologo, nutricionista y especialista en higiene, te explica punto por punto como conseguirlo prestando atencion a los ambitos clave de la salud: nutricion, peso, alergias, digestion, sueño, sexualidad, envejecimiento...Reseñas: ¿Como poder evitar el tener que acudir continuamente a la consulta medica? Muy sencillo, conociendo una serie de trucos de los que la mayoria de las veces, jamas oimos hablar. Pero cuidado, porque igual de malo es ignorar la opinion y tratamiento de un profesional de la medicina o psiquiatria, como caer en la automedicacion descontrolada. Es por ello que el doctor Saldmann repasa aqui, capitulo a capitulo, diferentes "trucos" que nos pueden hacer la vida mucho mas sencilla.CulturamasEl medico frances Frederic Saldmann explica en El mejor medicamento eres tu, un manual de salud cotidiana del que se han vendido mas de 400.000 ejemplares en el pais vecino, que consejos de higiene basica no deberiamos olvidar bajo ningun concepto.El ConfidencialEl mejor medicamento eres tu, un exito de ventas en Francia, es un libro practico que repasa una serie de consejos naturales con el objetivo de demostrar que, en muchos casos, podemos evitar pasar por la consulta del medico.20minutos

En El lado profundo de la vida, el lector encontrará un verdadero manual de ruta, imprescindible para recuperar la sonrisa y comprobar que el Sol sale también para usted, que es merecedor del bienestar y la felicidad.¿Que son las crisis personales y cual es el valor que les adjudicamos? ¿ Como desarrollar la autoestima, aprender de los fracasos e imaginar nuestro futuro? Estas y otras preguntas recurrentes en la vida de cualquier ser humano son abordadas en este libro con sumo rigor y una gran sabiduria. Agudo observador de la conducta humana, el autor ha logrado trasladar el concepto de excelencia, tan utilizado en el gerenciamiento de las organizaciones empresariales, al campo de lo cotidiano. Ha aplicado concepto del exito, tan frio y material, a la conduccion de la vida de cada ser humano. El doctor Walter Dresel nos lleva de la mano por el apasionante camino del dialogo interno, el analisis profundo de nuestra forma de reaccionar ante las crisis personales, y la forma de sobreponerse a ellas mediante el planteo de multiples alternativas que suponen un crecimiento permanente en la busqueda constante de la verdad. En El lado profundo de la vida, el lector encontrara un verdadero manual de ruta, imprescindible para recuperar la sonrisa y comprobar que el sol sale para cada uno de nosotros, que todos somos merecedores del bienestar y la felicidad.

With the harmony between primary food (work, exercise, spirituality, relationships) and secondary food (feeding) you can open your heart, live intensely reflect improvement and your sexuality. If youre ready to break free and experience the love and sex at its best, go for it!Awaken the passion in your days and nightsGet ready to enjoy From the Sweet Spot to the G Spot while you healthily feed your physical, emotional and spiritual body.Get acquainted with subjects such as: Love and heartbreak Taboo free intercourse The spiritual side of sex The relationship between libido and nutrition Hormones and how to avoid diseases A sexy list of aphrodisiac foods and recipes And much more...Through integral nutrition and healthy nourishment, it is possible to enhance your love, open your heart, look better and live your sex life intensely."My wish is that this book makes you ponder and breaks down you inner chains so you can live the experience of love to its fullest. If you are ready to free yourself and experience love and sex to its maximum expression, go ahead and read it!"Karina Velasco"In The Art of Healthy Living Karina Velasco showed us how life is a holistic adventure which not only is about nourishment or lifestyle. Now, in From the Sweet Spot to the G Spot, Karina Velasco will teach us how to see in our life a celebration of love and to live our sexuality as a sacred meditation."Margot Anand,author of The Art of Sexual Ecstasy