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Este libro de autoayuda Zen Shiatsu: 50 ejercicios para principiantes y avanzados es una introducción al masaje terapéutico zen shiatsu. Esta obra se presenta a los principiantes y alumnos avanzados como un libro de ejercicios y de consulta para conocer el significado y distribucion de los doce meridianos del zen shiatsu.Los ejercicios que se presentan en este libro se pueden realizar facilmente en casa o en el despacho y se integran bien en la vida cotidiana; se pueden practicar individualmente o con una pareja. La serie de ejercicios esta distribuida con claridad y viene ilustrada con una gran cantidad de fotos.

Cuando tenemos un hijo adolescente, nos preocupamos porque sabemos que al estar en la calle está expuesto a más situaciones de riesgo que en casa, pero, cuando es un bebé o un niño, la mayor cantidad de accidentes se registran en el hogar, teniendo en cuenta que las viviendas estan diseñadas para los adultos, debemos ser conscientes que pueden convertirse en una autentica amenaza para los niños, por lo que velar por la seguridad de los mas pequeños empieza en casa. Pese a los avances de la ciencia, la medicina y la esperanza de vida, uno de los mayores riesgos para los niños se encuentra en nuestra casa; basta decir que en la Union Europea la mortalidad infantil por accidentes domesticos supera a la suma de las muertes por enfermedades infantiles y aunque no hay un hogar absolutamente seguro, muchos accidentes se pueden evitar siguiendo unas medidas basicas de prevencion y seguridad. La Guia de Practica de Seguridad Infantil en el Hogar, tiene como objetivo ser un material complementario para crear un hogar mas seguro y servir de apoyo para educar a los niños sobre la importancia de la prevencion como primera medida para evitar accidentes.

Este libro de Dietas hospitalarias, con un marcado énfasis en aspectos aplicados, recoge un proyecto de unificación de menús, que podría aplicarse en un hospital medio de nuestro país, adaptando las caracteristicas propias de la zona, tipo de hospital, presupuestos, recursos materiales y humanos, entre otros.INDICE RESUMIDO: Prologo. Presentacion. Dieta pediatrica. Dieta ovo-lacto-vegetariana. Dietas progresivas. Dietas de textura modificada. Dietas en patologias gastrointestinales. Dietas para diabetes y control de peso. Dietas controladas en residuos. Dietas con control de proteinas. Dieta pobre en grasa saturada y colesterol. Anexo 1: dieta baja en sal. Anexo 2: Dietas especiales. Anexo 3: fichas de produccion de la dieta basal. Anexo 4: platos nuevos incluidosen la unificacion. Anexo 5 raciones estandar. Anexo 6: Relacion de platos. Anexo 7: Codificacion de las dietas en el manual. Anexo 8: Dietas indicadas en funcion de la enfermedad.

Un divertido y entretenido recorrido por la historia de la medicina para aprender todo lo que creías saber pero no conocías¿Sabía usted que el tabaco fue recomendado con entusiasmo durante muchos siglos por las autoridades sanitarias por considerarse una planta medicinal y practicamente milagrosa para curar todo tipo de males? ¿Que el nombre higado proviene de la pasion del romano Apicio por el rico sabor del higado de los gansos alimentados con higos e hidromiel? ¿Que las endorfinas, las responsables de las sensaciones mas placenteras para el ser humano, reciben este nombre por su similitud con la morfina y que su produccion se puede estimular mediante el cafe, el chocolate o el sexo? ¿Sabia usted que el hongo que salvo el mundo fue descubierto de manera casual por Alexander Fleming y que posteriormente seria bautizado como penicilina?El prestigioso doctor Jose Ignacio de Arana, autor de grandes exitos como Diga treinta y tres o Grandes polvos de la historia, nos sorprende con un recorrido divertidisimo y poco convencional por la historia de la medicina para aprender todo lo que creias saber sobre esta ciencia pero que no conocias.

Apoyándose en la psicología, pero también en ejemplos tomados de la literatura, la música, el teatro y la poesía, Marasco y Shuff se adentran mediante un lenguaje claro y sensible en el duelo. Para ellos esta experiencia limite no es ajena a ningun ser humano, pues todos debemos enfrentarnos a ella en algun momento de nuestra vida. La idea es tratar de entenderla, manejarla y hallar el consuelo que necesitamos. Para ello recurren tambien a entrevistas con hombres y mujeres que, tras vivir dicha circunstancia, describen sus vivencias, inquietudes y zozobras. En el fondo de lo que se trata es de hablar de aquello que, por lo general, no somos capaces de expresar. "El objetivo de este libro explican los autores es tender un puente sobre ese silencio y tratar este tema abrumador de una forma directa y conversacional." Lo que se busca no es solamente vivir el duelo y superarlo, sino tambien aprender de el, pues el duelo nos enseña mucho sobre nosotros mismos.

Desde su libro Amar a madrazos, los autores se han convertido en un referente importante para hablar sobre los problemas de los adolescentes.Historias de violencia cotidiana: niños que molestan y golpean a otros niños, madres que violentan a sus hijos, novios que "enganchan" a sus novias y las prostituyen. Historias de ignorancia y renuncia de una sociedad que abandona a los mas indefensos. Los Nadie es un trabajo periodistico fundamental que retrata un Mexico pobre en oportunidades para ellos, los jovenes."Esta vez el tandem de los Castillo regresa con un libro que traspasa las fronteras de la violencia de genero para abordar, sin amarillismo ni excesos -con un cuidado casi quirurgico y un respeto ejemplar por los personajes que uno echa de menos en algunos diarios, revistas y televisoras-, el problema de la violencia que ocurre dentro de un cuerpo, una vida joven abandonada o aislada en una casa, en silencio; un salon de clases donde los niños y los adolescentes pierden la inocencia, aprenden a comportarse con la maldad de un tirano, y comienzan a formarse como padres golpeadores o madres y esposas abusivas y proclives a humillar y ser humilladas; unos hijos que creceran y tal vez seran de esos esposos o compañeros maltratadores, o esos jefes sin escrupulos habituados a ordenar con los gritos, las humillaciones y los tratos violentos aprendidos en la familia, en la escuela, con los amigos, en esos espacios que uno supone que sirven para construir sueños y vidas, no para destruirlas."WILBERT TORRECon el profesionalismo que los caracteriza, Ale del Castillo y Moises Castillo no solo recrean las historias, sino que intercalan las voces de los expertos para generar un espacio de reflexion en el que cada uno de nosotros se pueda comprometer para hacer de este un mejor pais.

La autora se enfoca en la violencia laboral, haciendo un análisis del surgimiento de la violencia desde la infancia y cómo se proyecta ésta a nuestra fase adulta y laboral. Ejemplifica las diversas formas de mobbing, en el entendido de que existe un sinfin de maneras de llevarlo a cabo y dependera de la personalidad, experiencia y habilidades de cada quien el saber como vivir con el y salir victorioso.Presenta un tema de actualidad, que es un fenomeno existente en infinidad de ambitos y situaciones, pero se enfoca en particular en el contexto laboral que se da cuando existe una relacion de subordinacion, donde se recibe un pago por el trabajo realizado.

La onicocriptosis y sus patologías asociadas es una de las afecciones de la uña que con mayor frecuencia se ve en la consulta de atención primaria (1) y pese a que la incidencia en la población Española no se conoce con precision debido a la falta de una base de datos especifica para esta patologia, se estima que solamente en el Reino Unido aparecen 10.000 nuevos casos al año, unos 20 de cada 100.000 pacientes visitados en las consultas de asistencia primaria (2). Aunque afecta a pacientes de cualquier edad, incluso a niños recien nacidos, encontramos una mayor incidencia en el primer dedo de los adolescentes y adultos jovenes de entre 15 y 40 años, con una predominancia del genero masculino en una relacion de 3:1

El cáncer de mama uno de los problemas más importantes de salud pública de hoy en día, puesto que es el tumor maligno más frecuente en las mujeres y representa la segunda causa de muerte por cáncer tras el cancer de pulmon. Durante 2011 se diagnosticaron en España unos 22.000 casos de cancer de mama y alrededor de 6000 mujeres fallecieron como consecuencia de esta enfermedad.

El doctor Martínez Lavín explica en este libro qué es la fibromialgia y cuáles son los tratamientos para mejorar y elevar la calidad de vida.Del doctor Manuel Martínez Lavín, director del Departamento de Reumatologia del Instituto Nacional de Cardiologia de Mexico.Un problema de salud de la mujer contemporanea. ¿Que es la fibromialgia, cuales son las molestias que causa, como se puede diagnosticar y cual es su tratamiento actual?La fibromialgia es un padecimiento muy comun: se calcula que afecta al dos por ciento de la poblacion, en especial a las mujeres. Desgraciadamente, es poco conocido por la mayoria de los medicos, por lo que quienes la padecen suelen vivir un calvario interminable de estudios y tratamientos infructuosos, para terminar con un diagnostico de hipocondria.El doctor Martinez Lavin, autoridad reconocida internacionalmente en el campo de la fibromialgia describe en este libro las causas, sintomas y diversos tratamientos para este mal pero, sobre todo, las maneras en que el paciente puede disfrutar mejorias reales y elevar su calidad de vida de forma permanente. Dirigido a medicos, pacientes y familiares, este texto intenta combatir la profunda desinformacion en torno a esta dolencia, con la esperanza de quienes la padecen no tengan que soportar, ademas del dolor fisico, el dolor de la incomprension y la frustracion por la falta de un diagnostico concluyente.

Libro novedoso en su género que expresa la experiencia del uso del Germisol en Bernardo Z., paciente infectado intrahospitalariamente de Pseudomonas aeruginosa combinada esta infección con más microorganismos, desahuciado e involucrado en enfermedades psiquicas como la esquizofrenia y paranoia. Obteniendose resultados impresionantes en la recuperacion del paciente con el auxilio de los Nutriceuticos de la Empresa Idea Bioquimica con la supervision de la Dra. Beatriz Toledo Sandoval. El texto trata del origen de nuestro personaje Bernardo Z, desde su infancia conflictiva, violencia intrafamiliar y los mencionados disturbios emocionales de un adolescente, que se transforma en esquizofrenia y paranoia. Es un desglose en forma de sumario para advertir al lector los antecedentes y consecuencias de un caso clinico real, donde una terapia adecuada y una supervision mas que profesional, como fue el cuidado de la madre del paciente; ademas del tratamiento a base de Germisol y la coordinacion eficaz de productos conjuntos de Idea Bioquimica se logro la recuperacion del paciente al trazar un proyecto de bienestar y salud para la vida.

«Ser médico y ejercer la medicina, como bien decía Maimónedes, "es una ciencia y es un arte, pero ante todo, es un compromiso personal". Es por ello que "saber hacer de médico" exige unas destrezas p

Un libro claro, riguroso y sin prejuicios sobre la enfermedad tabú de nuestros días.¿Hasta qué punto el cáncer es hereditario? ¿Puede influir la dieta en el riesgo de padecer cáncer? ¿Hay alimentos que ayudan a prevenirlo? ¿Hay algun factor genetico desencadenante que, sea el que sea el estilo de vida que lleves, te acabara empujando a tener un cancer? ¿Por que cuando te curas puede ser que el tumor vuelva, aunque te hayan dicho que el tratamiento ha ido bien? ¿Como es posible que a veces se presente de forma tan repentina y ya sea demasiado tarde para hacer algo al respecto? ¿Los moviles, la Wi-Fi o los microondas provocan cancer? ¿Es recomendable hacerse un analisis genetico para determinar el riesgo que tenemos?El doctor Salvador Macip, medico, investigador y divulgador cientifico experto en el cancer, responde a todas estas preguntas y a muchas mas en un libro que explica con un lenguaje al alcance de todos los publicos los secretos de esta enfermedad. En el encontrareis desde los origenes del cancer hasta como se puede prevenir, que tratamientos existen actualmente y que nos espera en un futuro proximo, ademas de todas las cifras y los datos que necesitamos saber para dejar de tenerle miedo.

Todas las claves detox de la medicina holística. Tras el éxito alcanzado con Inteligencia digestiva, la doctora Irina Matveikova nos enseña ahora todas las claves detox de la medicina holística. Depurar nuestro cuerpo para lograr cada vez mas un mayor bienestar, algo que se logra con paciencia y disciplina. Y que, por supuesto, resulta muy placentero cuando se consigue.Sin olvidar el enfoque meramente digestivo, la autora nos habla, con una claridad digna de mencion, de los restantes sistemas de nuestro templo: la piel, esos dos metros cuadrados de intimidad; las numerosas razones que existen para cuidar nuestros riñones; la depuracion respiratoria; los secretos de la microcirculacion del sistema linfatico; la limpieza hepaticaY nos enseña numerosos rituales para que esa puesta a punto de nuestro cuerpo nos permita alcanzar el equilibrio interior y, desde una actitud positiva, podamos convertirnos en maestros de nuestra buena salud. Dieta depurativa de siete dias Ayunos controlados Causas de la formacion de cal en las tuberias Hiperplasia de la prostata ¿Por que el pan hecho con trigo moderno se digiere de manera diferente?

La práctica del fútbol requiere una gran preparación física y entrenamiento para poder responder a la gran exigencia de movimientos combinados y realizados casi siempre a gran velocidad: movimientos multidireccionales que incluyen carrera explosiva, marcha atras, recortes, disparos y saltos, con y sin carrera, que someten a la extremidad inferior, en cada movimiento que ejecuta, a grandes tensiones en su estructura, predisponiendolo al riesgo de lesion [51]. Los profesionales especialistas (preparadores fisicos, medicos deportivos, podologos, fisioterapeutas, etc.) deben conocer, prevenir y tratar las numerosas y posibles lesiones en distintas categorias de edad, tanto profesionales como aficionados.

El blanqueamiento dental es un campo de la terapéutica odontológica conservadora estética sobre el que, todavía, el profesional tiene dudas debidas a la gran variabilidad de tipos y de intensidades de las discoloraciones dentales y al importante y variopinto arsenal terapeutico disponible en la actualidad. Por este motivo, nace esta publicacion con la intencion de presentar un texto sencillo y esquematico y que colabore en posicionar a la terapeutica blanqueadora en el lugar que le corresponde. En este Atlas se presenta al lector: una clasificacion didactica de las alteraciones del color dentario, util a la hora de establecer el diagnostico inicial de la discoloracion y en base al cual se debe diseñar el plan de tratamiento adecuado y personalizado; la clasificacion actualizada de las tecnicas de blanqueamiento dental; una guia de consulta rapida en la que se describe el procedimiento clinico de las tecnicas blanqueadoras mas empleadas actualmente; unos protocolos clinicos orientativos establecidos en base al tipo y grado de discoloracion; una serie de casos clinicos solucionados de diferente manera; y un vademecum en el que se presentan los productos blanqueadores empleados para la resolucion de los casos tratados.

Todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño y despertarte por las mañanas completamente descansado. Un método que el Dr. Estivill ha venido utilizando con gran éxito desde hace años y que ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño y a dormir mejor.

Una propuesta revolucionaria que plantea un nuevo cristianismo, basado en el amor, a través de una figura simbólica: El Tercer Jesús.En El tercer Jesús Deepak Chopra, autor de grandes éxitos de ventas, nos ofrece una respuesta para esta pregunta, que plantea al mismo tiempo un desafio para la corriente ortodoxa de la fe y una nueva perspectiva sobre el legado que brindo Jesus, al margen de presupuestos religiosos. No existe un unico Jesucristo, afirma Chopra, sino tres: el personaje historico que fue el fundamentador de la religion cristiana, el que significo la encarnacion de Dios en la Tierra y, en tercer lugar, el Jesus cosmico, el guia espiritual cuya doctrina se dirige a toda la humanidad al margen de las creencias especificas."El celebre medico y autor Deepak Chopra es sin duda uno de los filosofos mas lucidos e inspirados de nuestra epoca." Mijail Gorbachov, premio Nobel de la Paz.

Los mejores consejos para tu salud de Saber vivir¿Qué es la dermatitis atópica? ¿Qué alimentos pueden bajar el nivel de colesterol? ¿Se puede prevenir la osteoporosis? ¿Tienen cura los problemas de tiroides? ¿Es bueno hacer ejercicio si se sufre de artrosis?Con el estilo sencillo y divulgativo que ha convertido Saber vivir en un espacio imprescindible de la television, Marilo Montero y Luis Gutierrez Serantes ofrecen un completo manual que da respuesta a las preguntas mas habituales sobre salud. En Saber cuidarse encontraras toda la informacion para entender dolencias y enfermedades comunes, sus causas, los sintomas caracteristicos, cual es su tratamiento y como prevenirlas, asi como los mejores consejos para alimentarse bien y estar en forma. Todo ello acompañado de ilustraciones, fotografias, recuadros y una atractiva presentacion que hacen de este libro una guia imprescindible para todos aquellos que quieran aprender a cuidarse, envejecer con salud y ser mas felices.

En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos, asi como malos habitos diurnos que dinamitan el descanso nocturno.Tras el exito mundial del Metodo Estivill para dormir a los niños, este libro practico enseña a los adultos a desactivar el estres y la ansiedad para lograr un sueño reparador que nospermita rendir mejor en el trabajo y ser mas activos y optimistas en nuestra vida diaria. Siguiendo las pautas de este manual conseguiremos un descanso completo para estar mas despiertos durante el dia. Con este fin, Que no te quiten el sueño aporta soluciones sencillas y eficaces para afrontar la jornada, porque dormir bien es trabajar bien, y trabajar bien es garantia de exito.