100 RECETAS RICAS EN OMEGA-3: CUIDA TU CORAZON Y MANTEN TU MENTE AGIL Y ACTIVA

Comer bien y de forma saludable sin renunciar al placer de los sabores. Esta colección propone deliciosas recetas que ayudan a combatir enfermedades, guisos exquisitos donde no echaremos de menos la sal; alimentos que previenen los problemas de corazón y el reuma por su contenido en omega-3; o los mejores trucos para potenciar la belleza y la vitalidad mediante la alimentación. Y todo ello a través de sencillas recetas, ricas y nutritivas, explicadas paso a paso.Con recetas fáciles y rápidas de preparar, con su formato muy manejable de bolsillo.