ADELGAZAR SIN RIESGO

Para quien intenta conservar o recuperar una silueta atractiva, se trata en realidad de aprender a alimentarse de forma sana, respetando cierto equilibrio fundamental, y a no morirse de hambre o poner su salud en peligro. La autora otorga una gran importancia a ciertas ayudas como las curas termales, los alimentos dietéticos, la práctica del deporte, etc.