Leer primeras páginas

ADIÓS A LA INFLAMACIÓN

Name: ADIÓS A LA INFLAMACIÓN
Rating: 9 (140 reviews)
Author: Sandra Moñino

(140)

Cómo prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso

Sandra Moñino

HarperCollins - 9788410021181

(140)

Dietética y nutrición

Sinopsis de ADIÓS A LA INFLAMACIÓN

¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÇS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÇS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN?

Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica.

En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.

La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables.

UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARÇ TODOS LOS ASPECTOS DE TU SALUD Y CAMBIARÇ TU VIDA.

Ficha técnica

Editorial: Harpercollins

ISBN: 9788410021181

Idioma: Castellano

Título original:

Adiós a la inflamación

Número de páginas: 288

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 20/03/2024

Año de edición: 2024

Plaza de edición: Es

Colección:
HarperCollins

Alto: 21.5 cm

Ancho: 14.0 cm

Grueso: 1.6 cm

Peso: 323.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Sandra Moñino

SANDRA MOÑINO és dietista i nutricionista integrativa graduada a la Universitat d’Alacant. Està especialitzada en inflamació, nutrició clínica i pèrdua de pes. A més, és CEO de la clínica de nutrició online Nutriciónate, on ja ha tractat juntament amb el seu equip més de 5.000 persones mitjançant aliments i receptes bones i nutritives. Després de més de cinc anys d’estudi sobre la inflamació, ha descobert la importància que té en la nostra salut, ja que la gran majoria de patologies i malalties tenen al darrere una inflamació crònica de base.

L’apassiona transformar i cuinar receptes tradicionals i fer-les saludables. A més, es caracteritza per la seva manera tan senzilla de transmetre els coneixements. Compta amb més de’un milió de seguidors a les seves xarxes socials i divulga sobre això, animant-los a seguir un estil de vida saludable.

www.nutricionate.com

@nutricionat_

Descubre más sobre Sandra Moñino

Recibe novedades de Sandra Moñino directamente en tu email