APRENDE A MEDITAR

Name: APRENDE A MEDITAR
Author: BODHIPAKSA (SEUD.DE STEPHEN GRAEME)

Entrenando la mente salvaje

BODHIPAKSA (SEUD.DE STEPHEN GRAEME)

Editorial Siglantana SL - 9788494822308

Meditación y relajación

Sinopsis de APRENDE A MEDITAR

Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud. La meditación ayuda a poner orden al angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz. Se trata de una sensación pura y luminosa a la cual Bodhipaksa llama “mente salvaje”.

Ficha técnica

Prologuista: Javier García Campayo

Editorial: Editorial Siglantana Sl

ISBN: 9788494822308

Idioma: Castellano

Título original:

Wildmind. A Step-by-Step Guide to Meditation

Número de páginas: 312

Tiempo de lectura:

7h 25m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 25/10/2022

Año de edición: 2022

Plaza de edición: Sant Cugat del Vallès

Alto: 20.0 cm

Ancho: 13.0 cm

Grueso: 2.1 cm

Especificaciones del producto

Escrito por BODHIPAKSA (SEUD.DE STEPHEN GRAEME)

Bodhipaksa (Graeme Stephen) es un conocido maestro y pensador de la Orden Budista Triratna a la que pertenece desde 1993. Originario de Escocia, vive ahora en New Hampshire (Estados Unidos). El inicio de su práctica de meditación se sitúa hace más de 35 años. Ha desarrollado maneras de abordar la enseñanza de la meditación utilizando las capacidades multimedia que permite internet y ha fundado un centro de enseñanza de meditación en línea llamado WildMind (www.wildmind.org). Es autor de varios libros y de diversas guías sobre meditación y budismo.

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