BODHIPAKSA (SEUD.DE STEPHEN GRAEME)

Aprender a meditar es una oba completa y accesible sobre el arte de la meditación.Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos benifeicios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud. La meditacion ayuda a poner en orden el angustiante caos de la confusion mental y permite disfrutar de un estado de animo mas abierto y feliz. Se trata de una sensacion pura y luminosa que el autor llama mente salvaje o mente natural.

El primero de los cinco preceptos budistas ampliamente observados consiste en no dañar a ningún ser vivo, lo cual abarca tanto al ser humano como a todos los animales, y puede expresarse como un compromiso a afirmar y apoyar la vida en cualquiera de sus formas. La dieta vegetariana constituye una manera clara e inmediata de llevar a la practica esta afirmacion de la vida. Bodhipaksa, experimentado veterinario al tiempo que budista practicante, se encuentra en la posicion ideal para desvelar el sufrimiento de los animales que viven en granjas industriales y para identificar las consecuencias eticas que se derivan de infligir esa clase de sufrimiento. En este libro sencillo y directo, el autor expone tanto las bases eticas y filosoficas del vegetarianismo como sus ventajas para la salud fisica y mental, hoy cientificamente demostradas.

Aprender a Meditar es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso, y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud.La meditacion ayuda a poner orden en el angustiante caos de la confusion mental y permite disfrutar de un estado de animo mas abierto y feliz.Este libro es "una gran ayuda para todas las personas interesadas en la meditacion y una gran inspiracion para quienes estan en el camino". Joseph Goldstein, cofundador de la Insight Meditation Society y autor de Un unico Dharma: el emergente budismo occidental, entre otros.

Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud.La meditacion ayuda a poner orden al angustiante caos de la confusion mental y permite disfrutar de un estado de animo mas abierto y feliz. Se trata de una sensacion pura y luminosa a la cual Bodhipaksa llama mente salvaje.