📗 Libro en catalán COMENÇA A CORRER I NO PARIS

Per fi una guia per als corredors aficionats escrita per un aficionat. Amb mes de 15 anys d'experiencia i molt bons resultats en l'àmbit amateur, l'autor construeix de manera amena, fàcil, entretinguda i planera, una guia per a aquelles persones que volen començar a córrer i no saben com fer-ho, o be que ho han fet fa relativament poc i volen millorar. Partint de la base que córrer es fàcil i ho pot fer tothom, Pere Gomes ens explica fets, anecdotes, entrenaments, curses i experiencies personals condudes de manera pràctica fins a desenvolupar un metode per a cada lector, ja que se'l podrà adaptar a les seves necessitats, moments de forma i disponibilitat de temps, pero millorarà de manera clara si segueix els consells que en aquest llibre se li donen. Com diu l'autor, un llibre de "tauleta de nit" perfecte per a tots els corredors aficionats pero que s'ha de llegir i posar en pràctica cada dia despres!