Leer primeras páginas COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO: CON ACEPTACION Y MINDFULNESS
con Aceptación y Mindfulness
Editorial Siglantana SL- 9788494996290
Sinopsis de COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO: CON ACEPTACION Y MINDFULNESS
La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos más desconocidos y eficaces de la aceptación es la nueva relación que se establece con nuestros pensamientos y emociones, sobre todo con los negativos. De esta forma, uno ya no se pelea con ellos ni los rechaza, sino que acepta que surjan y que desaparezcan.
Ficha técnica
Editorial: Editorial Siglantana Sl
ISBN: 9788494996290
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2022
Especificaciones del producto
Escrito por Javier García Campayo
Javier García Campayo é catedrático de Psiquiatria na Universidade de Saragoça é médico psiquiatra no Hospital Universitário Miguel Servet. Desenvolveu investigações nas Universidades de Manchester e Cambridge (Inglaterra) e McGill (Montreal, Canadá). Foi presidente da Sociedade Espanhola de Medicina Psicossomática. Publicou mais de 300 trabalhos de investigação e 10 livros sobre temas psiquiátricos. Dirige o mestrado em Mindfulness e a Cátedra de Ciencias Contemplativas de Saragoça, os primeiros sobre estes temas numa universidade de língua espanhola.
É autor de várias obras como La ciencia de la compasión, Sueños lúcidos, ¿Qué sabemos de mindfulness?, entre outras.
www.masterenmindfulness.comBlog: mindfulnessycompasiongarciacampayo.com@javiergarciacampayo
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