CONCEPTOS AVANZADOS DEL ENTRENAMIENTO CON CARGAS

Parece que la respuesta al reto de leer este segundo volumen planteado en el primer volumen ha tenido éxito. Resumir un libro de 500 páginas en una hoja es una misión complicada, pero aquí nos hallamos, en ese trabajo. Tienen en sus manos un libro que es el fruto del esfuerzo de muchas personas. Muchos especialistas han puesto su conocimiento y experiencia a nuestra disposición para poder entrenar con mayor conocimiento y eficacia a nuestros clientes en las salas de fitness. El capítulo de poblaciones especiales es un cúmulo de conocimiento sin antecedentes. Los mejores especialistas de España, y en alguna ocasión del mundo, han escrito para completar este extenso manual, que combi-na ciencia y práctica en proporciones muy similares. Desde el entrenamiento con niños, hasta embarazo, mujer, problemas metabólicos, espalda y un largo etc., que nos permiten conocer más en profundidad estas patologías y, sobre todo, ver cómo se deben adaptar los programas de ejercicio a ellas. Un esfuerzo mayúsculo ha supuesto la elaboración del compendio de ejercicio, no solo por la incorporación de los nuevos ejercicios, sino por la búsqueda de toda la ciencia que hay sobre él. Este nuevo compendio incluye un apartado de ciencia, donde pondrán ver una selección de publicaciones científicas sobr