Tapa blanda | Libro en CASTELLANO
Correr para estar en forma
Ficha Técnica
Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.
ISBN: 9788425515408
Idioma: Castellano
Número de páginas: 96
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 05/10/2004
Año de edición: 2012
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Correr para estar en forma
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1 Reseña
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| hace 18 años
No sólo se corre con las piernas, para hacerlo bien y que te guste lo que haces, es necesario correr también con la cabeza y este libro te va a servir más para lo segundo. Desde qué zapatillas elegir hasta cómo correr un maratón, pasando por programas para principiantes, expertos, dieta, calentamiento, frecuencia cardíaca, consejos, lesiones, etc, etc. Un libro muy ameno que te ayudará a despejar muchas dudas (por no decir todas), tanto si te pasas el día sentado y no sabes si correr será bueno para ti, como si crees que ningún libro te va a enseñar lo que llevas haciendo toda tu vida.
