Hacer ejercicio es fundamental para tener un cuerpo en forma y estar sanos. Basado en el exitoso programa Saber Vivir, este libro ofrece un programa de gimnasia suave, eficaz y seguro para reconciliarse con el cuerpo y recuperar la forma y figura, aliviar los dolores posturales y cuidar y fortalecer el organismo. En el vídeo que acompaña el libro, Mª José Terol, muestra cómo llevar a cabo los ejercicios
Ficha técnica
Editorial: Rba Integral
ISBN: 9788479014254
Número de páginas: 96
Encuadernación: Tapa dura
Fecha de lanzamiento: 01/01/2000
Año de edición: 2000
Plaza de edición: Es
Colección:
Otros Integral
Otros Integral
Número: 018
Alto: 26.3 cm
Ancho: 19.0 cm
Grueso: 2.1 cm
Peso: 889.0 gr
Especificaciones del producto
Escrito por Manuel Torreiglesias y Mª JOSE TORREL
Manuel Torreiglesias lleva más de treinta años dedicado al periodismo de la salud en RNE, TVG y TVE, donde hace doce temporadas creó el programa Saber vivir, que presenta y dirige a diario. Es responsable de varias colecciones de salud y director de las revistas Muy Saludable y Línea Saludable. Hace tres años fundó el Club Gente Saludable, que ya cuenta con más de ciento cincuenta mil socios.