DULCES SUEÑOS

PLAZA & JANES EDITORES- 9788401020674

Autoayuda

Sinopsis de DULCES SUEÑOS

¿Te mueres de sueño pero no hay manera de que puedas pegar ojo? ¿Das vueltas y vueltas en la cama sin conseguir dormirte noche tras noche?

Echa un vistazo a este diario y sumergete en los más dulces sueños gracias a una aliada ºnica: tu creatividad.

Además de un montón de fascinantes ilustraciones para colorear, en Dulces sueños. Un diario creativo para dormir bien encontrarás tambien:

- Ejercicios especialmente diseñados para relajarte, fomentar tu bienestar y prepárate para dormir.

- Consejos para desarrollar una buena rutina del sueño.

- Citas que te inspirarán y espacio para que anotes tus pensamientos y reflexiones.



Ficha técnica


Traductor: Juan Luis Trejo Álvarez

Editorial: Plaza & Janes Editores

ISBN: 9788401020674

Idioma: Castellano

Número de páginas: 128
Tiempo de lectura:
2h 58m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 25/01/2018

Año de edición: 2018

Plaza de edición: Es
Colección:
Obras Diversas
Número: 001032
Alto: 19.4 cm
Ancho: 14.7 cm
Grueso: 1.2 cm
Peso: 238.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Sarah Jane Arnold


Sarah Jane Arnold es doctora en psicología. Está especializada en pacientes que necesitan superar momentos difíciles y que desean mejorar su bienestar. Cree en el poder transformador del mindfulness.

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