EAT & FIT

Name: EAT u0026 FIT
Author: Carla Sánchez Zurdo

La guía definitiva para bajar de peso con salud

Carla Sánchez Zurdo

LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. - 9788491646501

Dietética y nutrición

Sinopsis de EAT & FIT

Somos lo que comemos. Por ello, una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida.

Carla Sánchez Zurdo, nutricionista y entrenadora personal en su centro Boostconcept, te da en este libro todas las claves de alimentación, combinadas con fáciles ejercicios, para renovar tu cuerpo y tu vida. Siguiendolas no solo vas a adelgazar, sino que descubrirás que existen mil trucos -áy no son de magia!- para que transformes y renueves tu vida.

Ficha técnica

Editorial: La Esfera de los Libros, S.L.

ISBN: 9788491646501

Idioma: Castellano

Número de páginas: 208

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 04/09/2019

Año de edición: 2019

Plaza de edición: Es

Colección:
Cuídate 10

Alto: 19.0 cm

Ancho: 12.0 cm

Especificaciones del producto

Escrito por Carla Sánchez Zurdo

Carla Sánchez Zurdo, nutricionista y entrenadora personal, es diplomada universitaria en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad San Pablo CEU de Madrid y entrenadora personal por la Federación Internacional de Fisioculturismo y Fitness IFBB y por la Academia Americana de Medicina Deportiva NASM. Dirige en Madrid Boostconcept, su propio centro de salud y fitness. Además, participa en programas de radio y televisión y escribe el blog de ABC abcblogs.abc.es/eat-fit/en el que da consejos de alimentación y ejercicio. Carla no vende ni pastillas ni fórmulas milagro para conseguir objetivos, sino que ayuda y enseña a las personas a cuidarse de una manera sana y saludable.

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