EMBARAZO SANO: GUIA PRACTICA SOBRE DIETA, EJERCICIO Y RELAJACION

Consejos de especialistas en nutrición, técnicas de relajación y gimnasia prenatal.
Sencillos ejercicios paso a paso para aumentar y fortalecer tus músculos y sentirte más ágil
Ejemplos de casos reales y vivencias de otras mujeres embarazadas que hablan desde la experiencia
Recursos cotidianos para mejorar tu calidad de vida y cuidar tu salud y la de tu bebé.