Sinopsis de ENERGIA DEL TAI CHI (INCLUYE DVD): CON UNA FORMA COMPLETA DE OCHO MOVIMIENTOS
Contiene una forma commpleta de ocho movimientos del estilo Yang, desconponiendo cada movimiento en pasos sencillos, acompañados de fotorgrafías en color que ilustran cada paso. También se incluyen ejercicos de calentamiento y secciones que tratan de la meditación e introducen el concepto de Qi.