ENTRENAMIENTO HOLÍSTICO

Enfoque innovador que integra la teoría de la complejidad en el entrenamiento deportivo ofreciéndonos una metodología integral y adaptable para optimizar el rendimiento, combinando rigor científico y aplicabilidad práctica. Cuando acabes la lectura de este libro: Sabrás identificar manifestaciones propias de los sistemas complejos en el deporte. Tendrás un nuevo criterio sobre el entrenamiento deportivo. Identificarás errores comunes en el entrenamiento deportivo. Podrás diseñar y planificar cargas deportivas. Sabrás aplicar y crear variantes de tareas motoras.