Leer primeras páginas ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
Booket - 9788413442167
Sinopsis de ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
MÁS DE 125.000 EJEMPLARES VENDIDOS
«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientosen este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas
«El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle que la Dra. Sari Arponen.» Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario
«Un libro superventas que ha cambiado nuestra forma de ver nuestra salud desde la alimentación y los bueno hábitos.» Sportlife
¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?
Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria.
Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano.
Ahora, en este libro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estas páginas, no sólo descubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.
Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?
Ficha técnica
Editorial: Booket
ISBN: 9788413442167
Idioma: Castellano
Encuadernación: Plástico Nylon bolsillo
Año de edición: 2023
Colección: Campaña Bienestar
Especificaciones del producto
Escrito por Sari Arponen
Opiniones sobre ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
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(5) comentarios
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5 opiniones de usuarios
Yolanda
12/04/2024
Bolsillo
Muy interesante para aprender, especialmente en el caso de algunas patologías.
MARIANA HINOJOSA ESTRADA
08/04/2023
Bolsillo
No soy especialista de la salud aunque no dudo que también aportaría mucho a quienes sí lo sean. Desde mi punto de vista, excelente la información para tener más idea de lo que representa la mircrobiota en nosotros. Y la forma en que comunica lo hace muy ameno.
ESTHER FERNANADEZ GARCIA
09/03/2023
Bolsillo
Como sanitaria, es muy interesante y lo estoy publicitando en mi trabajo. Me ayuda a entender muchas de las cosas que están pasando a los pacientes y a mi misma y me ayuda a dar otra visión a los pacientes sobre los cambios que deben ir realizando en su vida diaria.
Andrea
17/02/2023
Bolsillo
Me parece interesante tanto el libro como la bibliografía usada para todo lo que habla. Hoy en día es importante basarse en hechos concretos y estudiados y no sólo en palabras vacías para un tema tan importante como es la salud, y esta autora explica de una manera muy clara y bien fundamentada todo aquello que puede ayudar a nuestra salud, comprendiendo que la microbiota influye más de lo que nos podríamos imaginar en nuestro día a día.
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