Sinopsis de FISIOLOGIA DELS ESPORTS DE RESITÉNCIA A LA MUNTANYA
Aquesta obra didàctica és el fruit de la col·laboració entre Kilian Jornet, gran campió de la resistència en entorns de muntanya, i Fabienne Durand, fisiòloga de l'exercici apassionada per la muntanya. El llibre ens proposa analitzar els principals sistemes de l'organisme que participen de l'exercici, les seves adaptacions i els seus límits en el context de l'altitud. S'hi aborden problemes característics dels atletes entrenats en la resistència, com ara la hierreactivitat bronquial, la hipoxèmia de l'exercici o l'estrès oxidatiu. S'hi presenten un cojunt d'elements ineludibles, tant d'ordre anatòmic com fisiològic, de manera clara i sintètica, complementats amb apunts, fotografies i figures a tot color. Per il·lustrar aquestes contribucions científiques, a cada capítol Kilian Jornet ens revela les seves estratègies relatives a l'esforç i els seus límits, així com informacions sobre la realitat de la seva pràctica. Ens explica com fer servir sobre el terreny les dades fisiològiques per optimitzar el seu entrenament.
Ficha técnica
Traductor: Yannick Garcia Porres
Editorial: Cossetània Edicions
ISBN: 9788490341384
Idioma: Catalán
Número de páginas: 112
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 01/06/2013
Año de edición: 2013
Plaza de edición: Es
Colección:
Manuals de muntanya
Manuals de muntanya
Número: 7
Alto: 21.0 cm
Ancho: 14.0 cm
Peso: 224.0 gr
Especificaciones del producto
Escrito por Fabienne Durand y Kilian Jornet
Fabienne Durand és catedràtica de la Facultat de Ciències i Tècniques de l'Activitat Física i Esportiva de la Universitat de Perpinyà Via Domitia a Font Romeu i directora del laboratori de recerca Performance Santé Altitude (Rendiment Salut Altitud). És fisiòloga de l'exercici, una apassionada de l'alta muntanya i practicant habitual d'aquesta activitat. Kilian Jornet Burgada és esportista d'alt nivell d'atletisme de muntanya i esquí de muntanya. Vencedor en tres ocasions de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc amb ben just 25 anys, se'l considera el principal campió de la resistència en entorns de muntanya d'aquesta dècada. El seu rendiment excepcional li ha fet guanyar-se el respecte de milers d'esportistes, però també dels fisiòlegs de l'exercici.
Kilian Jornet nació en 1987. Pasó los primeros años de su vida en el refugio de Cap del Rec y, desde muy pequeño, la alta montaña se convirtió en su terreno de juego. A los cinco años culminó la ascensión del Aneto y el Posets, y a los diez ya había completado la travesía integral de los Pirineos.
Actualmente, es campeón mundial de skyrunning, tres veces campeón del UTMB (Ultra Trail del Mont Blanc) y campeón del mundo de esquí de montaña. Su palmarés es todo un récord para cualquier deportista de cualquier modalidad. Con treinta años cumplidos, el mejor corredor de montaña de la historia ha buscado nuevos objetivos en el mundo de la escalada y ha llevado a cabo, por ejemplo, la aventura vital de Summits of my life, en la que sorprendió al mundo con la ya mítica doble ascensión del Everest. Al mismo tiempo, impulsa la Fundación que lleva su nombre y que se dedica a la preservación de las montañas: www.kilianjornetfoundation.org.
Kilian Jornet ha desplegado su filosofía de vida en varios libros: Correr o morir, La frontera invisible, Summits of my life y Nada es imposible, todos publicados en Ara Llibres.
@kilianj