GUIA COMPLETA DE ENTRENAMIENTO EN ESCALADA: EJERCICIOS PARA CONSE GUIR UNA TECNICA GESTUAL EFICIENTE Y EL MAXIMO RENDIMIENTO (INCLUYE DVD)
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Sinopsis
El libro repleto de actividades, hojas de trabajo e ilustraciones prácticas, es el programa perfecto para mejorar tu rendimiento. Dan Hague y Douglas Hunter, escaladores y entrenadores con gran experiencia, te enseñan a moverte con más eficiencia mediante la aplicación de principios importantes del equilibrio, la conciencia corporal y el apoyo a tu plan de entrenamiento. El DVD de 85 minutos incluido refuerza el mejor aprendizaje de los ejercicios establecidos en el libro y en el aparece un incomparable documental de un intento de punto rojo en un 5.14a/b (8b+/c) realizado por dos de los mejores escaladores jóvenes de hoy día, Adam Stack y Chris Lindner.
Ficha Técnica
Editorial: Tutor
ISBN: 9788479027070
Idioma: Castellano
Número de páginas: 240
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 23/04/2008
Año de edición: 2008
Plaza de edición: Es
Peso: 645.0 gr
Especificaciones del producto
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