GUIA FACIL DE MEDITACION: EJERCICIOS Y TECNICAS SENCILLAS Y EFICA CES PARA INTRODUCIRSE EN LA PRACTICA DE LA RELAJACION DE MENTE Y CUERPO

Name: GUIA FACIL DE MEDITACION: EJERCICIOS Y TECNICAS SENCILLAS Y EFICA CES PARA INTRODUCIRSE EN LA PRACTICA DE LA RELAJACION DE MENTE Y CUERPO
Author: David Fontana

Ejercicios y técnicas sencillas y eficaces para introducirse en la práctica de la relajación de mente y cuerpo

David Fontana

EDICIONES ROBINBOOK, S.L.- 9788479275037

Meditación y relajación

Sinopsis de GUIA FACIL DE MEDITACION: EJERCICIOS Y TECNICAS SENCILLAS Y EFICA CES PARA INTRODUCIRSE EN LA PRACTICA DE LA RELAJACION DE MENTE Y CUERPO

Al contrario de lo que muchas personas creen, la meditación no es ningún sistema de creencias que deba seguirse. Es cierto que los fundadores de las diferentes escuelas de meditación enseñaron métodos diferentes, sin embargo ninguno de estos métodos es mejor o peor que otro. En este libro podrás conocer todos estos métodos y elegir el que más se adecue a tu ritmo de vida. Encontrarás técnicas y ejercicios acompañados de ilustraciones que te ayudarán a practicar fácilmente cualquier forma de meditación.

Ejercicios y técnicas eficaces para introducirse en la práctica de la relajación de mente y cuerpo.

Ficha técnica

Editorial: Ediciones Robinbook, S.L.

ISBN: 9788479275037

Número de páginas: 160

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 30/06/2000

Año de edición: 2000

Plaza de edición: Teia

Alto: 20.0 cm

Ancho: 13.0 cm

Peso: 224.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por David Fontana

David Fontana (1934-2010) fue autor de algunas de las obras de psicología más leídas en todo el mundo. Entre sus numerosas publicaciones cabe destacar Aprender a soñar, Aprender meditación zen; La meditación con mandalas, Luces de amor y Enseñar a meditar a los niños; todas ellas publicadas por Oniro. Doctor en Psicología y miembro de la British Psychological Society, David Fontana fue profesor visitante de Psicología Transpersonal en Universidad John Moores de Liverpool, en el Reino Unido, y catedrático en las Universidades de Minho y Algarve, en Portugal. Estudió y practicó meditación durante más de veinticinco años junto a destacados maestros de muchos países y diversas tradiciones. También dirigió talleres y seminarios de meditación.

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