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KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA

Name: KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA
Author: EMMA HEPBURN

53 formas de cuidar tu mente

EMMA HEPBURN

Editorial Edaf, S.L. - 9788441441408

Autoayuda

Sinopsis de KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA

En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y eficaces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día. A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse. Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz y en armonía contigo mismo.

Ficha técnica

Traductor: Marta López Puentes

Editorial: Editorial Edaf, S.L.

ISBN: 9788441441408

Idioma: Castellano

Número de páginas: 192

Tiempo de lectura:

4h 31m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 19/01/2022

Año de edición: 2022

Plaza de edición: España

Alto: 2.1 cm

Ancho: 1.5 cm

Peso: 380.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por EMMA HEPBURN

Emma Hepburn es una psicóloga clínica, con una dilatada trayectoria en el ámbito de la neuropsicología y más de 15 años de experiencia tanto en el sector público como en el privado. Es una apasionada por dar a conocer de forma divulgativa la psicología y casos de salud mental, más allá de su consulta, para llegar a un público más amplio y estimular a la gente para tomar una actitud proactiva con su salud mental. Es muy activa en redes sociales y ha ganado importantes premios por su labor divulgativa por la salud mental y la divulgación. Sus originales y significativas ilustraciones se han usado además en organizaciones como The American Association for the Prevention of Suicide, The Royal Society of Public Health and the Samaritans (India).

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