LA BIBLIA DE LA LONGEVIDAD: GUIA PARA UNA VIDA LARGA, SANA Y FELIZ

MÁS DE 3.000.000 DE EJEMPLARES DE LA SERIE BIBLIAS VENDIDOS EN TODO EL MUNDOEl deseo de una vida larga, saludable y feliz es universal. Con una visión integral yholística, La biblia de la longevidad explica lo que todos podemos hacer para vivir más y mejor.En estas páginas descubrirás:* Cómo funciona el proceso de envejecimiento y qué puedes hacer para revertirlo ygozar de una salud excelente.* Cómo mantener una salud óptima a partir de lo que enseñan la historia, la flosofíaoriental y la biología.* Los descubrimientos de los más destacados investigadores y expertos en medicina.* La extraordinaria importancia del sueño, la moderación, la nutrición, la conexióncon los demás y el hecho de tener amor y un propósito de vida.Vivir una vida más longeva, feliz y sana es una posibilidad muy real.