LA FLEXIBILIDAD Y EL SISTEMA OSEOARTICULAR EN LA EDUCACION FISICA Y EL DEPORTE

Name: LA FLEXIBILIDAD Y EL SISTEMA OSEOARTICULAR EN LA EDUCACION FISICA Y EL DEPORTE
Author: JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ

en la educación física y el deporte

JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ

WANCEULEN - 9788498237047

Deportes Historia y estudios

Sinopsis de LA FLEXIBILIDAD Y EL SISTEMA OSEOARTICULAR EN LA EDUCACION FISICA Y EL DEPORTE

La flexibilidad es una de las principales cualidades físicas básicas. Mantener un grado óptimo de flexibilidad es fundamental para conseguir una buena práctica deportiva. Entrenar de forma incorrecta la flexibilidad puede dar lugar a diversos problemas, tales como deformaciones posturales, aumento de lesiones deportivas, o efectuar erróneamente la técnica deportiva por falta de recorrido articular. El envejecimiento y la falta de ejercicio tienden a reducir la capacidad de movimiento articular de nuestras articulaciones. Con el tiempo, esta pérdida afecta al desarrollo de actividades diarias como agacharse o estirarse. Un programa adecuado de estiramientos puede detener y/o revertir ese proceso.

Ficha técnica

Editorial: Wanceulen

ISBN: 9788498237047

Idioma: Castellano

Número de páginas: 140

Fecha de lanzamiento: 18/06/2018

Año de edición: 2018

Plaza de edición: España

Alto: 24.0 cm

Ancho: 17.0 cm

Peso: 240.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ

Diplomado en Profesorado de EGB, especialidad Educación Física. Comenzó trabajando en el Colegio San José SS.CC. (Sevilla), centro en el que desarrolló su labor docente como tutor de Educación Primaria y especialista en Primaria y Secundaria durante más de 15 años. Ha impartido cursos y presentado ponencias en jornadas y congresos relacionadas con la Innovación Educativa y la Educación Física y Deporte, centrándose en el ámbito del deporte para personas con discapacidad, siendo guía de deportistas con discapacidad visual en actividades en la naturaleza y atletismo. Actualmente es docente y director de edición en Fundación Trilema. En su haber tiene más de noventa publicaciones relacionadas con la Educación, entre ellas se destaca las coautorías del Proyecto Fluye, Happy & Healthy Kids y el Proyecto Brisa en Editorial Edelvives, el proyecto Aprender a pensar en Editorial Santillana, materiales de evaluación para varias asignaturas en Editorial Anaya, así como numerosos títulos sobre Actividad Física y Deporte en distintas editoriales y organismos oficiales españoles y mexicanos (Editorial Gymnos, Editorial Wanceulen, Instituto Andaluz del Deporte, Secretaría de Educación Pública del Gobierno Mexicano).

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