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LOS ELIXIRES MAGICOS

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Cómo mantenerse sano y en forma sin amargarse la vida

Urano- 9788479539788

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Autoayuda

Sinopsis de LOS ELIXIRES MAGICOS

. Una guía práctica de salud, felicidad y bienestar amena e inspiradora. . Propone consejos para superar el estrés, ser más positivos, controlar y prevenir diversos problemas de salud y lograr un mayor bienestar general.. Nuestro cuerpo y nuestra mente poseen fuerzas prodigiosas, que podemos activar de manera sencilla. "Los elixires mágicos" es un libro para todos aquellos que aspiren a ser felices, tener buen aspecto, disfrutar de buena salud y sentirse bien consigo mismos sin estrés y sin presión, de la forma más placentera posible.Michael Handel, experto en alimentación y psicología, con más de treinta años de experiencia, propone olvidarse de pastillas, dietas, productos milagrosos y sesiones maratonianas en el gimnasio que acaban siendo contraproducentes. Hay soluciones más naturales e infinitamente más eficaces, afirma, para disfrutar de una vida larga y placentera. La respuesta está en "Los elixires mágicos": píldoras de sabiduría relativas a nuestra actitud mental, que nos empujarán directamente hacia nuestros objetivos; pequeños gestos tan cotidianos como una risa o un abrazo, que producen fascinantes cambios en nuestro organismo; e interesantes consejos alimentarios que nos ayudarán a prevenir y afrontar cualquier problema físico, desde el sobrepeso hasta las alergias o la depresión. Un pequeño manual sobre el arte de vivir bien que nos transformará en cuerpo y mente.

Ficha técnica


Traductor: Mª Cristina Jimena Marín

Editorial: Urano

ISBN: 9788479539788

Idioma: Castellano

Número de páginas: 288
Tiempo de lectura:
6h 50m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 27/03/2017

Año de edición: 2017

Plaza de edición: Es
Colección:
Crecimiento personal
Alto: 21.3 cm
Ancho: 13.5 cm
Peso: 352.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por MICHAEL HANDEL


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Opiniones sobre LOS ELIXIRES MAGICOS


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2 opiniones de usuarios


Lauraclem

15/06/2017

Tapa blanda

Un libro maravilloso y mágico que nos hacer reflexionar y revisar nuestros habitos. Quieres vivir mejor? Léelo.


Gabriel Aura Borrajo

11/04/2017

Tapa blanda

Acabar de leer "Los Elixires Mágicos" y no recomendarlo sería una grosería por parte de cualquiera. Sin duda, estamos ante un novedoso libro que a modo de manual nos permite detenernos a contemplar los pilares en que se sustenta la vida humana: Felicidad, Salud y Bienestar. Cada bloque, se acompaña de lecciones que han sido confeccionadas desde un prisma actual pero a su vez con mirada en la sapiencia universal. Este contraste nos hace reflexionar y nos ayuda a comprender aquellos puntos que debemos aprender al tiempo que se nos presentan esos aliados llamados “elixires” que nos ayudan y preservan nuestro organismo. Antes de concluir cada lección y a modo resumen al final de cada apartado se nos da unas pautas que podemos incorporar de manera sencilla en nuestro día a día, para así lograr nuestro objetivo final. No se trata de un recetario, ni de un libro esotérico repleto de fórmulas ilegibles; al contrario, escrito de manera sencilla y amena, aprendemos que escuchando a nuestro cuerpo, ayudándonos con las fuentes de la naturaleza y practicando una serie de ejercicios cómodos y sencillos, podemos lograr que el encontrarnos bien no sea una quimera inalcanzable por tener que atravesar el doloroso y angustioso calvario de pasar hambre, malgastar horas en un gimnasio y olvidando que vivir es un placer. Eso sí, que nadie espere falsas promesas y recuerde que el cambio es posible siempre y cuando seamos capaces de modificar aquellos hábitos que nos alejan de ser felices y saludables.


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