MANUAL DE AUTODEFENSA DEL SAS

La autodefensa no sólo implica tecnicas de aprendizaje, da comienzo a una actitud mental positiva y unas cuantas precauciones sencillas para anticipar y evitar potenciales peligros. La autodefensa consiste en escapar del peligro, pero para hacerlo con exito usted debe ser consciente de todas las situaciones y circunstancias en las que es probable que surjan problemas. Entrenar la mente para valorar con precisión las situaciones de peligro, evitar las confrontaciones y permanecer alerta y con un estado de ánimo positivo es vital en vistas a una autodefensa con exito. Esta actitud mental positiva, combinada con el conocimiento de las tecnicas de autodefensa, reducirá el riesgo de ser atacado y de convertirse en víctima.