MARXA NORDICA: MANUAL PRACTIC

Caminar es quelcom que hem fet tota la vida i caminar amb bastons tambe. Per tant, que es allo que diferencia la marxa nordica del tradicional caminar amb bastons i la fa tan especial? En aquest llibre t'explicarem tots els ets i uts d'aquest nou concepte de moviment i t'oferirem els millors consells perque gaudeixis d'una bona pràctica, segura, eficient i saludable, apta per a gairebe tothom, independentment de l'edat i de la condició física. Posa't en marxa i omple't de vida! "Editat amb el suport del Departament de Cultura de la Generalitat"

Caminar es quelcom que hem fet tota la vida i caminar amb bastons tambe. Per tant, que es allo que diferencia la marxa nordica del tradicional caminar amb bastons i la fa tan especial? En aquest llibre t'explicarem tots els ets i uts d'aquest nou concepte de moviment i t'oferirem els millors consells perque gaudeixis d'una bona pràctica, segura, eficient i saludable, apta per a gairebe tothom, independentment de l'edat i de la condició física. Posa't en marxa i omple't de vida! "Editat amb el suport del Departament de Cultura de la Generalitat"