MUSCULACION (INCLUYE CARPETA CON 27 FICHAS)

Name: MUSCULACION (INCLUYE CARPETA CON 27 FICHAS)
Rating: 10 (1 reviews)
Author: JOAQUIM LLUCIA

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JOAQUIM LLUCIA

MARTINEZ ROCA - 9788427027206

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Deportes Culturismo

Sinopsis de MUSCULACION (INCLUYE CARPETA CON 27 FICHAS)

Una obra rigurosa que se adapta a todas las necesidades y niveles, tanto en la musculación como en sus aplicaciones deportivas o en la recuperación funcional. Incluye: más de trescientas fotos para describir de manera ilustrada los ejercicios más eficientes (unos cien), con sus errores habituales de postura y movimiento; pautas para confeccionar tus propias rutinas de trabajo; cincuenta y cuatro rutinas semanales (de entre tres y seis días, y de tres y cuatro grupos) en forma de ficha, para que puedas llevártelas al gimnasio, y un completo glosario.

Ficha técnica

Editorial: Martinez Roca

ISBN: 9788427027206

Idioma: Castellano

Número de páginas: 192

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 26/09/2001

Año de edición: 2001

Plaza de edición: Barcelona

Alto: 27.0 cm

Ancho: 25.0 cm

Especificaciones del producto

Escrito por JOAQUIM LLUCIA

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Opiniones sobre MUSCULACION (INCLUYE CARPETA CON 27 FICHAS)

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1 opiniones de usuarios

Jose Antonio Moya Luna

13/07/2005

Tapa blanda

Todos los que lo practicamos sabemos que en el deporte la informaci&#243;n clara, concisa y rigurosa es vital para la consecuci&#243;n de unos buenos objetivos. Estamos ante un libro imprescindible para el trabajo en gimnasio.Contiene muchas fotos y su precio aunque al principio pueda parecer elevado&#160;esta m&#225;s que justificado por la calidad de su contenido.Si quieres informaci&#243;n sobre el trabajo con cargas, este es tu libro.Sin duda el mejor que ha pasado por mis manos en este tema.

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