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PILATES: UN LIBRO EN MOVIMIENTO

SUZANNE SCOTT

PANAMERICANA EDITORIAL (COLOMBIA)- 9789583013775

 Deportes Gimnasia de mantenimiento

Sinopsis de PILATES: UN LIBRO EN MOVIMIENTO

La clave para un cuerpo fuerte y flexible Una introducción clara a este sistema único de acondicionamiento físico que estira y fortalece los músculos, mejorando la flexibilidad, la respiración y la postura. Instrucciones paso a paso de más de 50 ejercicios. Rutinas diarias y semanales sugeridas para practicar en casa.

Ficha técnica

Ilustrador: Fot. de Mike Good

Editorial: Panamericana Editorial (Colombia)

ISBN: 9789583013775

Idioma: Castellano

Número de páginas: 127

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 15/06/2005

Año de edición: 2005

Plaza de edición: Bogota
Alto: 15.0 cm
Ancho: 21.0 cm

Especificaciones del producto

Escrito por SUZANNE SCOTT

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