📗 Libro en catalán QUATRE ESTACIONS PER A ESTAR SA I FELIÇ

Quatre estacions per estar sa i feliç és... ...un recorregut per les necessitats i símptomes més comuns de cada època de l’any: cuidar el sistema immunitari d’una manera natural; protegir la salut d’articulacions i ossos; com millorar l’estat de la teva pell, cabell i físic; potenciar la teva energia; compensar els excessos de les diferents festivitats de l’any… ...un recopilatori de les ajudes i remeis que la naturalesa fa milers d’anys que ens proporciona, contrastats a través de més de 200 referències científiques actualitzades: què menjar i quines coccions fer en cada època de l’any; infusions i olis essencials naturals; hàbits d’autocura, activitats recomanades específiques… Sense oblidar-nos de consells molt pràctics per continuar cuidant el planeta igual que ell ens cuida a nosaltres. ...un manual de salut i benestar per a tota la família, i per a tenir a mà tot l’any.