TABLA DE INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS: LACTOSA, FRUCTOSA, HISTAMINA

Los alimentos para disfrutar y comer sano cuando existe intolerancia a la lactosa, la fructosa y la histaminaLactosa, fructosa e histamina: ¿todas en un mismo libro? Realmente tiene sentido, ya que las tres sustancias desencadenan síntomas en muchas personas y las tres afectan al intestino delgado. Por este motivo, con frecuencia aparecen incluso juntas.•Informativo: todos los conocimientos científicos sobre la intolerancia a la fructosa, la lactosa y la histamina.•Práctico: tablas de alimentos esclarecedoras con datos exactos sobre las sustancias problemáticas.•Completo: con más de 400 valores de los alimentos más habituales.•Extra: plan básico ante la sospecha de diversas intolerancias.