Over 100 tasty healing recipes to reduce inflammation around the body RELIEVE YOUR SYMPTOMS WITH FRESH NUTRITIOUS FOODS This cookbook explains the benefits of following an anti inflammatory diet and provides over 100 tasty recipes designed to reduce inflammation in the body Written by registered nutritionist Angela Dowden The Anti Inflammatory Recipe Book delves into the latest research to help you to understand more about how consuming natural healthy foods can help prevent and improve various health conditions including but not limited to Digestive disorders such as irritable bowel syndrome IBS inflammatory bowel diseases IMD coeliac disease and gastritis Rheumatoid arthritis Autoimmune diseases such as lupus Long covid Type 2 Diabetes Cardiovascular diseases High blood pressure Depression anxiety and chronic stress With this easy guide you will learn what foods to avoid what foods to add to your plate and how making these simple diet changes can help you remain healthy and feel better
Ficha técnica
Editorial: Hamlyn (Reed)
ISBN: 9780600638681
Idioma: Inglés
Número de páginas: 224
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 27/02/2025
Año de edición: 2025
Especificaciones del producto
Escrito por Angela Dowden
ANGELA DOWDEN és llicenciada en ciències dels aliments per la Universitat de Nottingham i ha treballat durant vuit anys al sector alimentari com a nutricionista. Durant els últims quinze anys també ha exercit de periodista, escrivint per a diverses institucions o mitjans, des del Fons Mundial per a la Investigació del Càncer fi ns a la revista Closer, tocant tota mena de temes: la densitat energètica i el contingut en greixos de la carn picada o el més recent sobre dietes dels famosos. El 2012 va rebre el premi al millor escriptor/locutor sobre nutrició i salut de l’any. La seva fi losofi a nutricional és aliena a les modes i pragmàtica; li encanta el menjar i no fa conferències sobre les llenties (tot i que creu que també són fantàstiques!).